• Oasi: meditazione e storie per dormire

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Oasi: meditazione e storie per dormire

De: Thatsos
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  • Resumen

  • Hai problemi a dormire? L’oasi è un podcast progettato per aiutarti a ottenere il riposo di cui hai bisogno. Spegni il caos nella tua testa e fatti guidare dolcemente in uno stato di rilassamento, permettendoti di lasciarti andare e di scivolare in un sonno ristoratore. Ascolterai ipnosi rilassanti per il sonno, meditazioni guidate per il sonno e storie della buonanotte, tutte pensate per aiutarti a rilassarti e a dormire sonni tranquilli. Se stai cercando un modo naturale ed efficace per migliorare la qualità del tuo sonno, L’oasi è il podcast che fa per te. Ogni Mercoledì qui.
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    Immergiti in una meditazione diurna ultra-rilassante per calmare stress e ansia e aiutarti a rilassarti rapidamente in meno di dieci minuti. Iscriviti e lascia una recensione a 5 stelle sul nostro nuovo podcast. Inizia la giornata sentendoti rilassato e positivo, oppure prenditi del tempo per rilassarti con queste meditazioni calmanti in modo da poter continuare la giornata.
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    Ciao e benvenuti in questa prima puntata. Qui sarai guidato attraverso una meditazione profonda che ti condurrà verso una spiaggia serena, aiutandoti a spegnere il caos mentale e a scivolare in un sonno ristoratore. Il sonno è vitale per il nostro benessere, e con l'ipnosi e la meditazione, puoi rallentare la mente e favorire un riposo rigenerante. Trova un angolo, il tuo angolo tranquillo, ascolta attentamente, e lascia che la tua mente si distenda mentre esplori una spiaggia calma e rilassante. Concediti questa pausa e scopri come un sonno profondo che può trasformare le tue notti.

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    19 m
Psicología Hygiene & Healthy Living
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