• Od chaosu do porządku: 5 filarów skutecznego porządkowania dla osób z ADHD

  • Aug 2 2024
  • Duración: 16 m
  • Podcast

Od chaosu do porządku: 5 filarów skutecznego porządkowania dla osób z ADHD

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Cześć! Tu Joanna Fajfer, a to jest podcast „Ogarnij chatę z ADHD”.

    W dzisiejszym odcinku skupię się na podstawach porządkowania domu, które są kluczowe dla osób z ADHD. Omówię 5 filarów, które stanowią fundament skutecznego organizowania przestrzeni. Wiele osób zmaga się z bałaganem i nie wie, od czego zacząć.

    W tym odcinku odkryję, dlaczego podejmowanie decyzji jest kluczowym wyzwaniem i jak filary, które omówię, mogą ułatwić ten proces. Dowiesz się, jak łagodne podejście do porządkowania, praca w obszarze kategorii oraz inne zasady mogą pomóc Ci przełamać impas i ruszyć z miejsca.

    Zarówno dla tych, którzy czują się przytłoczeni, jak i dla tych, którzy chcą wprowadzić harmonię do swojego domu, ten odcinek dostarczy wartościowych wskazówek i inspiracji.
    Do tego odcinka przygotowałam OGARNIzer, w którym znajdziesz najważniejsze kwestie, które poruszyłam w tym odcinku oraz URODOWY KATALOG, który pomoże ci ogarnąć swoje kosmetyki.

    BARDZO POLECAM CI TEN OGARNIZER, ponieważ to na nim będą budować kolejne kroki i ćwiczenia w kolejnych OGARNIzerach, które pomogą ci ogarnąć skutecznie i ze spokojem twój dom:)

    Kliknij w link poniżej, żeby go pobrać:

    Pobieram #7 OGARNIzer: Jak ogarnąć dom z ADHD: 5 kluczowych filarów

    Oprócz tego mam dla ciebie pakiet 3 ORGANIZerów. To materiały, które najbardziej przypadły do gustu słuchaczkom mojego podcastu:

    Pobieram: OGARNIzer 3 w 1: Praktyczne narzędzia do ogarniania chaty

    W tym OGARNIzerze znajdziesz:
    • mój autorski harmonogram sprzątania Niestała Stałość wraz z przykładową listą zadań, którą możesz zaadaptować na własne potrzeby,
    • grę w bingo dzięki której wypróbujesz aż 8 fajnych sposób na odgracanie własnego domu
    • a na przykładzie nadmiaru kubków pokażę ci, jak podejmować decyzje o tym, z którą rzeczą rozstać się bez żalu.
    Niech moc ogarniania będzie z tobą😊!




    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



    Porządkowanie domu z ADHD, Skuteczne sprzątanie z ADHD, Problemy z ogarnianiem domu, Jak efektywnie porządkować dom, Podstawy porządkowania dla osób z ADHD


    #porządkowaniedomu #ADHD #decluttering #ogarniamchate #organizacja #porządekwdomu #skutecznesprzątanie #kobietyzadhd #adhd #doroślizadhd #adhdudorosłych #ogarniamchatęzadhd #porządek #porządkowanie #podstawy #filary #bałagan #kosmetyki #beauty
    Más Menos
Hygiene & Healthy Living Éxito Personal
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Od chaosu do porządku: 5 filarów skutecznego porządkowania dla osób z ADHD

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles