Es mag seltsam klingen, dass ein Osteopath und Heilpraktiker sich für evidenzbasierte Medizin begeistert. Aber zum einen habe ich auch einen Bachelor of Science als Physiotherapeut und zum anderen ist evidenzbasierte Medizin mehr als nur studienbasierte Medizin.

Evidenzbasierte Medizin stellt in meinen Augen die ideale Behandlungsform dar, wird allerdings leider viel zu oft missverstanden und auf nur eine der drei Säulen heruntergebrochen.

Welchen Vorteil Du als Patient von evidenzbasierter Medizin hast, dass kannst Du in diesem Video erfahren. LINK ZUM BLOGBEITRAG: https://osteo-ries.de/warum-mich-evidenzbasierte-medizin-begeistert MEHR VON MIR: Instagram: https://www.instagram.com/osteo_ries/ Meiner Homepage: https://osteo-ries.de/ Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/osteo-ries YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/ KAPITEL: 00:00 Intro 02:42 Was ist evidenzbasierte Medizin? 07:38 Drei Säulen 08:14 1. Säule: Studien 12:34 2. Säule: Behandler 14:25 3. Säule: Patient 23:36 Wie lässt sich das umsetzen? Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker, Osteopath und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis in Wiesbaden auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert. #Gesundheitverstehen #Osteo_Ries #Schmerztherapie #Osteopathie

Ergonomie ist eines der Tools, die am häufigsten missverstanden werden. Dabei ist das zugrunde liegende Prinzip super einfach und lässt sich sehr leicht umsetzen, ohne großes Wissen. Wie das funktionieren kann und ein paar einfache Beispiele findest Du in diesem Video. LINK ZUM BLOGBEITRAG: https://osteo-ries.de/effektiv-durch-ergonomie

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KAPITEL: 00:00 Intro 01:48 Definition 04:49 Herausforderungen 07:47 Schreibtischgestaltung 10:36 Grundregel Ergonomie 14:22 Heben 19:29 Fazit & Umsetzung Alltag Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker, Osteopath und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis in Wiesbaden auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.

Fermentation ist vereinfacht gesagt eine uralte Methode, um Lebensmittel haltbar und besser bekömmlich zu machen. Wenn wir der Frage, was ist Fermentation genauer nachgehen wollen, so ist zum einen wichtig, dass Mikroorganismen (Hefen, Bakterien...) Bestandteile von Lebensmitteln quasi vorverdauen.

Der Vorteil ist, dass fermentierte Lebensmittel oft sehr nährstoffreich sind und somit auch gesundheitlich viele Vorteile mit sich bringen können.

Auch ein Einfluss auf manche orthopädische Probleme lässt sich durch Fermentation von Lebensmitteln ein gewisser Einfluss erzielen, auch Schmerzen. Wie das funktioniert und welche Lebensmittel Du relativ einfach fermentieren kannst, das erfährst Du hier. LINK ZUM BLOGBEITRAG: https://osteo-ries.de/fermentation
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KAPITEL: 00:00 Intro 01:21 Allgemeines 05:55 Einfluss auf Schmerz 11:44 Kombucha und Essig 16:35 Sauerteig 22:05 Sauerkraut 23:32 Kefir 25:15 Fazit Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker, Osteopath und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis in Wiesbaden auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert. #Gesundheitverstehen #Osteo_Ries #Schmerztherapie #Osteopathie

Golferarm oder auf (halb-)schlau Epicondylitis humeri medialis bzw. ulnaris. Viele Begriffe für ein und dasselbe Problem: eine Überlastung der Muskeln bzw. Sehnen im Bereich des inneren Ellenbogens. Aber wie entsteht das Problem eigentlich, wenn ich kein Golfer bin, warum ist Epicondylitis nur halbschlau und wie wird das eigentlich behandelt? Vor allem aber auch, was solltest Du in der Behandlung eher vermeiden? Auf all diese Frage gehe ich in diesem Video ein. LINK ZUM BLOGBEITRAG: https://osteo-ries.de/golferarm

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KAPITEL: 00:00 Intro 01:04 Anatomie 03:54 Symptome 07:47 Ursachen 11:28 Behandlung 11:58 Beruhigen 19:26 Belastbarkeit steigern 23:00 Fazit Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker, Osteopath und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis in Wiesbaden auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert. #Gesundheitverstehen #Osteo_Ries #Schmerztherapie #Osteopathie

Tennisellenbogen, Tennisarm, Mausarm oder auf (halb-)schlau Epicondylitis humeri lateralis. Viele Begriffe für ein und dasselbe Problem: eine Überlastung der Muskeln bzw. Sehnen im Bereich des äußeren Ellenbogens. Aber wie entsteht das Problem eigentlich, wenn ich kein Tennis spiele, warum ist Epicondylitis humeri lateralis nur halbschlau und wie wird das eigentlich behandelt? Auf all diese Frage gehe ich in diesem Video ein. LINK ZUM BLOGBEITRAG: https://osteo-ries.de/tennisellenbogen MEHR VON MIR: Instagram: https://www.instagram.com/osteo_ries/ Meiner Homepage: https://osteo-ries.de/ Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/osteo-ries YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/ KAPITEL: 00:00 Intro 01:13 Anatomie 04:05 Symptome 06:39 Ursachen 11:37 Therapie 11:46 Ruhe 16:46 Muskulatur aufbauen 19:46 Fazit Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker, Osteopath und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis in Wiesbaden auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert. #Gesundheitverstehen #Osteo_Ries #Schmerztherapie #Osteopathie

Osteopathische Behandlungen, aber auch viele andere Behandlungen können oft effektiver wirken, als Schmerzmittel. Viele Patienten verwirrt das und nein, ich würde nicht sagen, dass es daran liegt, dass ich oder Kollegen besondere magische Fähigkeiten hätten. Es gibt in meinen Augen 5 sehr rationale Gründe, warum unter anderem osteopathische Behandlungen oft besser wirken, als Schmerzmittel. LINK ZUM BLOGBEITRAG: https://osteo-ries.de/warum-ist-osteopathie-effektiver-als-schmerzmittel MEHR VON MIR: Instagram: https://www.instagram.com/osteo_ries/ Meiner Homepage: https://osteo-ries.de/ Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/osteo-ries YouTube: https://www.youtube.com/@Osteo_Ries Newsletter: https://newsletter.osteo-ries.de/ KAPITEL: 00:00 Intro 01:14 Wirkung Schmerzmittel 03:21 Ruhe 06:10 Berührung 08:59 Kontrolle erlangen 11:49 Gewissheit 13:49 Zuhören 16:36 Fazit Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker, Osteopath und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis in Wiesbaden auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert. #Gesundheitverstehen #Osteo_Ries #Schmerztherapie #Osteopathie

Das Piriformis Syndrom ist eine häufige Erklärung, für Beschwerden im Bereich des Ischiasnervs oder auch des unteren Rückens bzw. Gesäß. Die Frage ist nur, ob ein Muskel wirklich so häufig dafür verantwortlich ist.

Was prädestiniert den Piriformis dazu, so oft Probleme zu machen und wie wird das ganze dann auch behandelt?

In dieser Folge gehe ich auf alle relevanten Fragen zu dem Thema ein und kläre auch, ob das Piriformis Syndrom nicht doch zu sehr gehyped wird. LINK ZUM BLOGBEITRAG: https://osteo-ries.de/piriformis-syndrom

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KAPITEL: 00:00 Intro 01:10 Anatomie 04:52 Piriformis Syndrom 05:36 Symptome 06:37 Ursachen 08:20 Diagnostik 10:44 Behandlung 16:12 Fazit Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker, Osteopath und Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis in Wiesbaden auf die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert. #Gesundheitverstehen #Osteo_Ries #Schmerztherapie #Osteopathie

Unser Gesundheitssystem hat sicher mehr als nur ein Problem. In meinen Augen ist eines der größten Probleme aber, dass wir als Gesellschaft zu oft dazu neigen, komplexe Probleme mit einfachen Lösungen angehen zu wollen.

Im Gesundheitssystem führt das dann dazu, dass wir viele Patienten nicht richtig behandeln und zu viele chronische Patienten generieren.

In dieser Folge gehe ich auf zwei sehr verbreitete Krankheitsbilder ein, anhand derer sich das Problem gut erkennen lässt.

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