Helo bawb! Gobeithio eich bod wedi bod yn mwynhau cyfres 2 hyd yn hyn.

Heddiw mae Elin a Celyn yn nôl i drafod pob dim secs, STIs a llawer mwy! Am flynyddoedd mae’r rhain wedi bod yn dermau ac yn drafodaethau yn anffodus yn llawn stigma. Ar wahan i wersi addysg rhyw bach yn awkward yn yr ysgol, pa mor barod ac wedi’u grymuso yw pobl ifanc heddiw i ddelio a’r pethau yma?

I drafod hyn, cwmni Dr Ffraid bydd y merched yn ei gael yn yr episode yma. Mae Ffraid wedi graddio fel meddyg eleni a bellach yn gweithio yn Ysbyty Glan Clwyd. Mae hi wedi dechrau cyfrif gwefannau cymdeithasol Secs Cymru i addysgu pobl am y materion hyn.

Dewch i chwalu’r stigma o gwmpas y pwnc yma ac efallai dysgu cân newydd; gwrandewch i gael gwybod mwy!

Mwynhewch, a chofiwch – Paid Ymddiheuro!

Cofiwch os oes unrhyw beth yn peri gofid i chi yn y rhaglen hon, ewch i weld eich meddyg teulu. Nid cyngor meddygol sydd yma.

Noddir y podlediad hon gan y Coleg Cymraeg Cenedlaethol

Lincs:

https://111.wales.nhs.uk/encyclopaedia/s/article/sexualhealthclinics/

https://www.nhs.uk/conditions/sexually-transmitted-infections-stis/

https://www.tht.org.uk/about-us/wales#:~:text=Terrence%20Higgins%20Trust%20Cymru%20works,good%20sexual%20health%20for%20all.

Croeso nôl i gyfres 2 o Paid Ymddiheuro!

A oeddech yn ymwybodol fod tua 55,000 o fenywod a 400 o ddynion yn derbyn diagnosis o gancr y frôn yn flynyddol yn y Deyrnas Unedig?

Heddiw, caiff Elin a Celyn gwmni Anwen Edwards yn episod gyntaf yr ail gyfres. Dewch i ymuno â nhw i drafod taith Anwen o dderbyn diagnosis o gancr y fron, i rannu’r newyddion â’i theulu i'r driniaeth. Cawn glywed am bwysigrwydd cerddoriaeth drwy’r siwrnai, yn ogystal â sefydlu’r Gymuned Gefnogaeth Canser ar Facebook.

Cofiwch os oes unrhyw beth yn y rhaglen hon yn peri gofid i chi, ewch i drafod â’ch meddyg teulu. Nid cyngor meddygol sydd yma.

Noddir y podlediad hon gan y Coleg Cymraeg Cenedlaethol.

Lincs:

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/breast-cancer

https://www.nhs.uk/conditions/breast-cancer-in-women/

https://www.macmillan.org.uk/cancer-information-and-support/breast-cancerhttps://www.tenovuscancercare.org.uk/

Cymuned Cefnogaeth Canser ar Facebook: https://www.facebook.com/share/Ad5TzUoAedQkjpGE/

Croeso nôl i chi gyd.

‘Da ni bron ‘di cyrraedd diwedd y gyfres gyntaf o’r podlediad! Gobeithio eich bod chi gyd yn mwynhau hyd yn hyn.

Heddiw, dim ond Elin sy’n gallu bod efo chi, a bydd hi’n cael cwmni Heledd Haf Evans i drafod profiadau’r ddwy ohonynt gyda meigryn.

Dyma gyflwr sydd yn aml yn cael ei anwybyddu o fewn cymdeithas a dydy llawer o bobl ddim yn deall ei fod yn wahanol iawn i brofi cur pen!

Dysgwch am yr amrywiaeth eang o symptomau all fod yn gysylltiedig â meigryn, gwerthfawrogi sut yn union maent yn amharu ar fywyd o ddydd i ddydd, a gweld sut mae’r ddwy yn ymdopi gyda nhw.

Cyflwr cyffredin iawn yw hwn, ond eto un ble mae sawl cymhlethdod o fewn unigrywiaeth y symptomau i bawb.

Mwynhewch a chofiwch, Paid Ymddiheuro!

Cofiwch mai dim ond myfyrwyr meddygol yw Celyn ac Elin, felly os oes unrhyw beth yn y bennod sy’n peri gofid i chi ynglŷn â’ch iechyd eich hunain, ewch i weld y meddyg teulu.

Lincs:

https://www.nhs.uk/conditions/migraine/

https://migrainetrust.org/

https://www.bbc.co.uk/news/uk-wales-66065674

https://c3sc.org.uk/event-single/headache-and-migraine-support-group/