Procrastinação: Insights da Psicologia Comportamental e das Neurociências | Pareamento 007

Neste episódio, os especialistas Dr. Gabriel Galdêncio Rego (Podcast: https://open.spotify.com/show/7wh92CXqji3Yr3Utdxfexm?si=bc93b1825d9949e5) e Dr. Saulo Missiggia Velasco exploram a procrastinação sob as lentes da psicologia comportamental e das neurociências. Descubra:

• Por que procrastinamos e como isso afeta nosso desenvolvimento
• Estratégias práticas para vencer a procrastinação
• Técnicas para aumentar a produtividade e manter o foco
• A relação entre procrastinação, regulação emocional e atenção
• Como a tecnologia impacta nossa capacidade de concentração
• Dicas para criar e manter hábitos positivos

Tópicos incluem: causas da procrastinação, perfeccionismo, TDAH, ciclo circadiano, e muito mais. Não perca as insights valiosos que podem transformar sua rotina e ajudar a superar a procrastinação!

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No sexto episódio do Pareamento, exploramos os "Desafios da Educação na Era Digital" com duas convidadas especialistas no tema. Natália Matheus, doutora em Educação pela PUC-SP, designer instrucional e professora do Instituto Par, e Andrezza Cacione, física pela USP que trabalha com editoração e projetos tecnológicos em educação em diversas empresas do ramo educacional, compartilham suas perspectivas e experiências sobre os impactos da digitalização na educação contemporânea. Neste episódio, discutimos como a educação está sendo transformada pela tecnologia, os desafios enfrentados por educadores e alunos, e as estratégias para aproveitar ao máximo as ferramentas digitais no processo educativo. 🎙️ Apresentado por Henrique Angelo 👥 Convidados: Natália Matheus & Andrezza Cacione Não esqueça de curtir, comentar e compartilhar este vídeo. Inscreva-se no canal para mais discussões fascinantes como esta! O Pareamento é uma iniciativa do Instituto Par para promover o diálogo entre a análise do comportamento e a sociedade. Você pode encontrar mais episódios e conteúdos interessantes em nossos canais! 📺 YouTube: • Episódios completos do Pareamento no YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLBFCfaYNXAAblt0jl1YUO3DK1oB8PwZjz • Canal de Cortes: http://youtube.com/@CortesPareamento 🎧 Episódios em plataformas de áudio: • Spotify: https://anchor.fm/pareamento/ • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pareamento/id1746691655 • Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9mNGIzZDE5NC9wb2RjYXN0L3Jzcw • Amazon Podcasts: https://music.amazon.com.br/podcasts/de9219dc-0a3d-42f9-905e-6140c794cc27/pareamento • Deezer: https://deezer.com/show/1000937572 📱 Redes sociais: • Instagram: https://instagram.com/pareamento/ • TikTok: https://tiktok.com/@pareamento • Instagram do Instituto Par: https://instagram.com/institutopar/ 🔍 Mais sobre nós: • Conheça o Instituto Par: https://institutopar.org/ • Saiba mais sobre o Pareamento: https://www.institutopar.org/pareamento-instituto-par-podcast/ • Blog: https://job.linxel.com.br/paradigma/blog/categoria/pareamento-paradigma/