• 174- Psicoanálisis de los cuentos de hadas
    Aug 22 2024

    📚✨ ¡Hola a todXs! El 19 de septiembre comenzamos el **Círculo de Lectura Justine Time in Time**. Este año, exploraremos el fascinante mundo de *Psicoanálisis de los cuentos de hadas* de Bruno Bettelheim, un libro que nos invita a mirar más allá de las versiones superficiales y comerciales de las historias infantiles. 🧚‍♂️
    Bettelheim argumenta que los cuentos de hadas, tal como fueron escritos originalmente, cumplen tres funciones cruciales: estimular la imaginación, desarrollar el intelecto, y clarificar las emociones. 🌟 Muy lejos de lo que ofrece Disney, estos relatos profundos permiten a los niños explorar una amplia gama de emociones y comprender sus propios deseos y ansiedades.
    ¿Te interesa? Regístrate en www.justinetime.org o mándanos un mensaje por Instagram para inscribirte. ¡El cupo está por llenarse! 🚀 Nos vemos pronto, ¡menos de un mes para empezar!❤️
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  • 173-Tahua ti Nahua, Nahua ti Tahua... Yo soy Tú, Tú eres yo / Je suis toi, tu es moi
    Aug 10 2024

    El Día de los pueblos indígenas, 9 de agosto, tuve una entrevista con Ramón Huerta, fundador de Las friegas, apasionado de las plantas. Comparte con el Podcast Justine Time su experiencia.

    www.lasfriegas.com


    Tahua ti Nahua, Nahua ti Tahua...

    Yo soy Tú, Tú eres yo

    Je suis toi, tu es moi

    I am you, you are me


    En esta conversación, Justine Time entrevista a Ramón Huerta, fundador de Las Friegas, una empresa de herbolaria mexicana. Ramón comparte su proceso de reconversión y cómo descubrió el poder de las plantas medicinales para tratar una lesión en el tendón. A lo largo de los años, ha aprendido sobre las propiedades medicinales de las plantas y ha cultivado su propio jardín. Las Friegas se divide en dos partes: la elaboración de mezclas de plantas y la tinturería para hacer extractos individuales. Ramón también destaca la importancia de la conexión humana y la transmisión del saber tradicional de la herbolaria. La herbolaria tradicional mexicana considera al ser humano como un ser holístico, donde mente, alma y energía conforman un equilibrio. Es importante mantener este equilibrio y ser armoniosos con el entorno y las personas para contribuir a un mundo mejor. El proyecto de Justine Time Yoga, Las Friegas, busca darle dignidad a las plantas tradicionales de México y promover su uso responsable. También se enfoca en la educación y difusión de la cultura herbolaria

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    • La herbolaria mexicana tiene una tradición de 7000 años y se transmite a través de generaciones.
    • El uso de plantas medicinales puede ser una alternativa efectiva a los tratamientos convencionales.
    • El cultivo de plantas medicinales puede realizarse en espacios pequeños y adaptarse a las necesidades individuales.
    • La conexión humana y la transmisión del saber tradicional son fundamentales en la herbolaria.
    • La herbolaria es un camino de aprendizaje constante y de compartir el conocimiento con los demás. La herbolaria tradicional mexicana considera al ser humano como un ser holístico y busca mantener el equilibrio entre mente, alma y energía.
    • Es importante ser armoniosos con el entorno y las personas para contribuir a un mundo mejor.
    • El proyecto Las Friegas busca darle dignidad a las plantas tradicionales de México y promover su uso responsable
    • El saber tradicional de la herbolaria mexicana
    • Las Friegas: una empresa de herbolaria mexicana La importancia de la herbolaria tradicional mexicana
    • Mantener el equilibrio y ser armoniosos con el entorno
    • "Estaba yendo a la medicina clínica con un ortopedista y pues lo único que tenía como tratamiento era consumir pastillas."
    • "La herbolaria es como un saber vivo y que cada persona que accesamos a este saber nos convertimos en un eslabón."
    • "Me empezó a suceder es que empecé a tener como efectos secundarios. Todo lo que te dicen que te va a pasar, eso me empezó a pasar."


    Chapters00:00

    Bienvenida y presentación de Ramón Huerta

    02:22 El camino de la reconversión en la herbolaria

    07:47 La importancia de la conexión humana en la herbolaria

    14:12 Descubriendo los beneficios de las plantas medicinales

    15:39 El proyecto de Las Friegas: fórmulas y tinturas

    19:52 La importancia de la conexión humana en la herbolaria

    21:17 El herbario de la abuela: documentando el conocimiento

    23:08 La herbolaria y el equilibrio holístico

    25:30 Contribuyendo a un mundo mejor a través de las plantas

    27:08

    Dándole dignidad a las plantas tradicionales de México

    28:27 El herbario de la abuela: promoviendo el uso seguro de las plantas

    29:51 Toptlecihuitl: difundiendo el saber del códice de la Cruz Vadiano


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    46 m
  • 172- El símbolo (parte 3 DIOSES Y MITOS)
    Aug 7 2024

    Para representar algo en términos de otra cosa, se necesita un sistema de correspondancias...


    #simbolo#ordensimbolico#palabra#numero#correspondencia

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    13 m
  • 168- Saborear
    Jul 22 2024
    Este episodio es un reflejo de la última sesión del taller de autocompasión del 2024. Sesión 8 del #tallerdeautocompasiónJustineTime Primero, les comparto el poema: Down near the bottom of the crossed-out list of things you have to do today, between “green thread” and “broccoli” you find that you have penciled “sunlight.” Resting on the page, the word is as beautiful, it touches you as if you had a friend and sunlight were a present he had sent you from some place distant as this morning—to cheer you up, and to remind you that, among your duties, pleasure is a thing, that also needs accomplishing Do you remember? that time and light are kinds of love, and love is no less practical than a coffee grinder or a safe spare tire? Tomorrow you may be utterly without a clue but today you get a telegram, from the heart in exile proclaiming that the kingdom still exists, the king and queen alive, still speaking to their children, —to any one among them who can find the time, to sit out in the sun and listen. by Tony Hoagland Segundo, les comento acerca del sesgo de la negatividad. Como vimos en la sesión 2 , la mente está predispuesta, desde el punto de vista de la evolución, a concentrarse en los problemas. El término psicológico para esta tendencia es el sesgo de negatividad (Rozin y Royzman, 2001). Como Rick Hanson (2013, p. xxvi) dice en broma, somos «Velcro para las malas experiencias y Teflón para las buenas». Las emociones negativas (por ejemplo, el miedo, la ira, la vergüenza) también reducen nuestro campo de percepción, mientras que las emociones positivas (por ejemplo, la alegría, la serenidad, el amor) amplían nuestra conciencia (Fredrickson, 2004a). Helen Keller (2000, p. 25) escribe: «Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre, pero a menudo miramos tanto tiempo la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros». En esta sesión, enseñamos tres formas de cultivar la felicidad corrigiendo el sesgo de negatividad: - Saborear - Gratitud - Apreciación de uno mismo
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    2 h y 12 m
  • 170- New intro to the Justine Time Podcast♥️ in English by Mélanie Berthaud
    Jul 20 2024
    It’s been more than 4 years now we share together this podcast and I realized it would be a good idea to produce an introduction in English 😊. www.justinetime.org (platform and app)
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    5 m
  • 167- Bowlby y el apego
    Jul 17 2024

    La sesión de Hablando de prioridades del 3 de julio del 2024

    John Bowlby (1907 – 1990) fue un psicoanalista británico.

    Nació en 1907 en Londres.

    Fue quien formuló la teoría del apego en los sesenta, mediante la cual expuso que los problemas de salud mental y de comportamiento podrían atribuirse a la infancia temprana.

    Bowlby pertenecía a la clase alta inglesa, por lo que fue criado por nanas como se solía hacer en esta clase en el siglo veinte.

    En pocas ocasiones veía a sus padres. La niñera fue despedida cuando tenía 4 años , lo cual Bowlby describió como algo trágico. Habla de ello en su libro “Separación, ira y ansiedad” . A los siete fue enviado a un internado que detestaba. Estudió psicología en Cambrige y se dedicó a estudiar a los niños mal adaptados. Después continuó estudiando medicina . Fue consultor de la OMS. Publicó el informe “La atención materna y la salud mental”, para la Organización Mundial de la Salud, lo que impulsó reformas en cuanto a la crianza de los niños.

    También, inició su formación como psicoanalista en la Asociación Psicoanalítica Británica, con Joan Riviere como analista y Melanie Klein como supervisora. Tenía diferencias con su analista, Klein, quien enfatizaba la importancia de las fantasías infantiles hacia la madre, mientras Bolwby elaboraba su teoría, la cual ponía el énfasis en la historia de la relación entre el niño y su madre.

    Su teoría postula que el bebe nace con una tendencia natural a buscar lazos emocionales cercanos con las personas que lo rodean, con el fin de sobrevivir. Plantea que la necesidad de vínculos estables se expresa tempranamente a través de distintos modos de conducta que permiten establecer mecanismos de regulación del alejamiento / cercanía de sus figuras de cuidado. Pone el enfoque en el vínculo primario que en general es el lazo con la madre.


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    1 h y 3 m
  • 164- Al encuentro de las emociones
    May 17 2024
    En el marco del taller de autocompasión que guío de Enero a Abril/mayo y de septiembre a diciembre, abordo el tema del encuentro de las emociones y en especial, de la verguenza.
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    2 h y 34 m
  • 160- La fábrica de la "enfermedad mental". Ultima sesión de Las Metamorfosis
    Mar 21 2024
    ¿Cómo interactuar ? Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888⁠ig: ⁠https://www.instagram.com/justine_time8/⁠⁠www.justinetime.org El podcast Justine Time cumple 4 años en marzo del 2024!Truco: Escúchalo en la app descargada de Spotify, pues incluye música original de la plataforma. Historia del podcast Justine TimeUn podcast trilingue (español, francés e inglés) creado por Psy / Prof Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas tales como: . sociedad. psicoanálisis, . arte. literatura. feminismo. espiritualidad, con las meditaciones guiadas y el estudio de varias publicaciones tales como Thich Nhat Hanh, "Sanar el niño interior" , que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra,"Buda", psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" y "The body never lies" de Alice Miller, y finalmente, astrología y las entrevistas con el astrólogo, chef e historiador Rodrigo Llanes. Son varias series que se indican en el título de cada episodio: ASTROLOGÍA, FELICIDAD, TRAUMA , LITERATURA, INTROSPECCIÓN, ESCRITURA, MEDITACIÓN, ETC...Esperamos tus comentarios y preguntas. #besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#yoga@justine.time.yoga.poetry.art#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals#astrologia#alimentation#vida#metamorphoses#vidaafectiva#lunallena#lunanueva#yogalove#yogalife#thichnhathanh#mindfulness#villagedespruniers#plumvillage#miraradentro#mirarprofundamenteGracias--------Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 17 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga.
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    53 m