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Prática Meditativa : Atenção Receptiva
Jun 18 2024
Duración: 16 m
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Prática Meditativa : Atenção Receptiva

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Resumen
O objetivo desta prática é desenvolver uma consciência aberta e sem julgamento, observando pensamentos, emoções e sensações sem se envolver ou se apegar a eles. Ao fazer isso, promovemos um estado de aceitação pura, reduzindo o estresse e aumentando a clareza mental e emocional.

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