Episodios

  • 5. ¿Pero qué es realmente el trauma?

    5. ¿Pero qué es realmente el trauma?
    Jun 12 2024
    Es una realidad: hablar de trauma está de moda. Pero... ¿estamos entendiendo bien lo que es el trauma? ¿Qué es trauma y qué no lo es? ¿Vivir una situación traumática significa que vamos a tener un trauma? ¿Todas las personas tenemos traumas? ¿Hay grados? ¿Se cura? Todo esto y mucho más es a lo que te respondemos hoy. Este capítulo ha surgido desde la necesidad: porque consideramos que aclarar este tema es esencial y porque conocer al respecto de su funcionamiento nos abre la mirada a tantas cosas que pueden estarnos pasando y podemos no entender. Además, como siempre, hacemos confesiones personales contestamos la pregunta de una oyente y respondemos a un gran misterio: ¿las psicólogas también tenemos traumas? Descúbrelo dándole a play.

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    55 m
  • 4. Las psicólogas

    4. Las psicólogas
    May 27 2024
    El episodio más íntimo de la temporada. Aquí os explicamos acerca de nuestro papel en la terapia, desglosamos nuestras funciones, os hablamos de cómo nos sentimos en ella y algunos de los errores en los que se pueden incurrir. Nos abrimos con ejemplos personales e incluso hablamos sobre la forma que tiene nuestra neura, así como os mostramos qué nos pasa cuando alguien desaparece de la terapia (esto pasa, sí). Como colofón final os damos nuestra opinión del papel de las psicólogas en las RRSS, sobre lo maravilloso y lo peligroso de esto. Con toda la intensidad nos ha quedado el episodio más largo hasta la presente. ¡Disfrutadlo!

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    1 h y 10 m
  • 3. ¿Para qué sirve la terapia?

    3. ¿Para qué sirve la terapia?
    May 13 2024
    Todas tenemos claro para qué sirve la terapia... ¿o no tanto? Porque... ¿para qué sirve realmente? ¿Las expectativas con las que vamos están ajustadas? ¿Es normal frustrase en terapia? ¿Vamos por lo que pensamos que vamos o hay demandas ocultas? ¿Aprenden algo las psicólogas en terapia? En este episodio buceamos hondo y reflexionamos amplio. Pasamos desde el concepto de salud en la Grecia clásica hasta las injusticias sociales. De la terapia como ansiolítico y de la humildad a la que nos obliga. Pero, sobre todo, desmitificamos la terapia. Este episodio es complejo y potente. Tan complejo y tan potente como es el proceso terapéutico. ¿Cómo no nos iba a salir un episodio con las mismas características? Dale play y disfruta.

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    55 m
  • 2. Visión integrativa de los síntomas psicológicos

    2. Visión integrativa de los síntomas psicológicos
    Apr 29 2024
    En este episodio os hablamos de los síntomas de malestar psicológico. ¿Qué son realmente los síntomas? ¿De qué nos hablan? ¿Cuál es su función? ¿Tenemos que quitarlos? Vamos más allá de lo que se suele pensar de los mismos, ponemos el foco en lo corporal, qué hacer con ellos cuando son muy molestos, hablamos de los tres cerebros y, sí... hay confesiones personales. Hacemos este episodio con juguetitos de stimming para regularnos mejor, velita de creatividad y todo lo aderezamos con notas de dispersión, porque disfrutamos de irnos por las ramas y porque ser humanas es lo que tiene.

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    41 m
  • 1. Primer episodio: presentación

    1. Primer episodio: presentación
    Apr 15 2024
    En este primer episodio nos presentamos. Hablamos de quiénes somos, de qué vamos a hablar en este podcast y te contamos detalles de nuestro recorrido profesional. Vamos a saco, sin guión: naturales como la vida misma. Aclaramos que no es un podcast de psicología más: ponemos al cuerpo en el centro porque no entendemos la salud mental sin la escucha corporal. Queremos transmitirte lo que más nos apasiona desde quienes somos como psicólogas, como mujeres y como humanas. 40 minutos de conversación entre dos amigas y apasionadas de la salud mental que quieren traer este conocimiento que tanto nos gusta y que ha cambiado la vida de tantas personas al formato podcast.

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    42 m