• Regenbogenmamas - Der Podcast für deine Folgeschwangerschaft

  • De: Kerstin Ziegler
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Regenbogenmamas - Der Podcast für deine Folgeschwangerschaft Por arte de portada

Regenbogenmamas - Der Podcast für deine Folgeschwangerschaft

De: Kerstin Ziegler
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  • Resumen

  • Hallo und schön, dass du hier bist! In diesem Podcast dreht sich alles um die Folgeschwangerschaft nach einem Sternenkind, auch bekannt als Regenbogenschwangerschaft. Dabei werden sämtliche Aspekte von Kinderwunsch nach einem Verlust bis zum Leben mit einem Regenbogenkind thematisiert. Mit diesem Podcast möchte ich eine Plattform schaffen, auf der sowohl Betroffene als auch ExpertInnen zu Wort kommen und wertvolles Wissen und Erfahrungen teilen können. Mein Ziel ist es, dich gut informiert durch deine Folgeschwangerschaft zu begleiten. Dieser Podcast eignet sich nicht nur für betroffene Familien, sondern auch für Freunde, Familienmitglieder und Fachpersonen. Er kann dabei unterstützen, die richtigen Worte und die passende innere Haltung zu finden, um einfühlsam und empathisch zu begleiten. Mein Name ist Kerstin Ziegler, ich bin die Gastgeberin dieses Podcasts und die Gründerin von Regenbogenmamas. Seit 2021 begleite ich Sternenkindmamas in und durch die Folgeschwangerschaft. Als selbst betroffene Sternen- und Regenbogenmama, die derzeit ihr viertes Kind (drittes Folgekind) erwartet, bringe ich einiges an persönlicher Erfahrung zu diesem Thema mit. Vor Regenbogenmamas habe ich langjährige Erfahrung als Sozialpädagogin gesammelt und mich in den Bereichen pränatale Bindungsförderung, Trauma- und Nervensystemarbeit sowie der Leitung von Frauenkreisen spezialisiert. Ich freue mich, meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir teilen zu können. Möge dieser Podcast dir viele wertvolle Erkenntnisse und ein Gefühl der Verbundenheit bieten. Viel Freude beim Hören!
    Kerstin Ziegler - Regenbogenmamas
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Episodios
  • Folge 019 - Erfahrungsbericht Hausgeburt in der Folgeschwangerschaft nach einem Verlust

    Folge 019 - Erfahrungsbericht Hausgeburt in der Folgeschwangerschaft nach einem Verlust
    Jul 2 2024
    Heute ist Patricia zu Gast und erzählt von ihrer geplanten Hausgeburt. Patricia ist dreifache Mama, Sternen- und Regenbogenmama. Nach der Geburt ihrer ersten Tochter verstarb ihr Sohn Jaron im zweiten Trimester ihrer Schwangerschaft. Schon bei ihm wollte sie ihr Zuhause als den Ort der Geburt wählen. Nach der Diagnose, dass Jarons Herz nicht mehr schlägt, entschied sich Patricia jedoch für eine Geburt in der Klinik. Der Wunsch nach einer Hausgeburt kam dann in der nachfolgenden Regenbogenschwangerschaft erneut auf. Im Podcast erzählt Patricia, wie sie sich auf ihre Geburt vorbereitet hat, welche Herausforderungen es im Hinblick auf die Hausgeburt gab, und sie teilt abschließend einen kleinen Geburtsbericht. Die Mehrzahl der Geburten in Deutschland, und so auch die Folgegeburten nach einem Verlust, finden in der Klinik statt. Für viele Sternenmamas ist dies der Ort, an dem sie sich sicher fühlen. Patricia erzählt in dieser Folge, warum das bei ihr anders war und was für sie die Gründe waren, sich ganz bewusst für eine Hausgeburt zu entscheiden. Wenn du das Gefühl hast, dass du den bekannten Rahmen deines eigenen Zuhauses für dich und dein Baby als Geburtsort möchtest, dann ist das auch in einer Folgeschwangerschaft möglich. Die Geburt zu Hause ist nicht gefährlicher als eine Geburt in der Klinik, wenn Mama und Baby gesund sind. Sollte dich dieser Geburtsort also rufen oder war er schon in der Schwangerschaft mit deinem Sternenkind geplant, dann möge dir dieses Folge Mut zusprechen, deinem Wunsch nachzugehen. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. Möge sie dir Klarheit und Bestärkung geben, falls du den Weg der Hausgeburt gehen möchtest. "Mut ist Angst plus ein Schritt!" AUFGRUND MEINES URLAUBS KOMMT DIE NÄCHSTE FOLGE ERST AM 30.07.24 on Air.
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    53 m
  • Folge 018 - Erfahrungsbericht zur geplanten Bauchgeburt in der Folgeschwangerschaft nach einem Sternenkind

    Folge 018 - Erfahrungsbericht zur geplanten Bauchgeburt in der Folgeschwangerschaft nach einem Sternenkind
    Jun 18 2024
    Heute ist Helen zu Gast. Helen hat ihre Tochter Freya am Ende des 3. Trimesters still geboren und hat sich in ihrer darauffolgenden Schwangerschaft ganz bewusst für eine Bauchgeburt entschieden. In dieser Folge erzählt sie von ihren persönlichen Gründen für diesen Geburtsmodus, den Vorteilen und den Herausforderungen, die damit einhergingen. Für Helen war diese Art der Geburt genau richtig und sie würde sich jederzeit wieder so entscheiden. Dennoch findet sie ebenso klare Worte dafür, was eine Bauchgeburt bedeutet: Sie ist eine große Bauch-Operation. Wir sprechen daher auch über verspäteten Milcheinschuss, der kurzzeitigen Trennung ihres Babys und die Schmerzen nach der Geburt. Wie immer ist auch hier die Vorbereitung wesentlich und wenn du eine Bauchgeburt planst, kläre immer in einem ausführlichen Geburtsgespräch die wichtigsten Punkte ab: - Wie läuft die Geburt selbst ab? - Was passiert mit dem Baby sobald es geboren wurde? - Wie verhält es sich mit dem Schmerzmanagement? Ausserdem ist es sehr kraftvoll wenn du und dein Baby euch mental und emotional in Form der pränatalen Bindungsförderung auf die Geburt vorbereitet. Dies geschieht durch angeleitete Körperreisen, bei denen du deinem Baby mit ganz bestimmten Texten von der bevorstehenden Geburt und den aufkommenden Gefühlen erzählst. Möchtest du mehr dazu wissen, schreibe mir an kerstin@regenbogenmamas.de eine E-Mail. Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. Möge sie dir Klarheit und Bestärkung geben, falls du den Weg der geplanten Bauchgeburt gehen möchtest.
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    40 m
  • Folge 017 - Entscheidungen Rund um die Folgegeburt als Regenbogenmama

    Folge 017 - Entscheidungen Rund um die Folgegeburt als Regenbogenmama
    Jun 4 2024
    In dieser Folge gebe ich dir drei Tools zur Entscheidungsfindung an die Hand, um für dich und dein Baby den Geburtsmodus und den Geburtsort zu finden, der euch entspricht. Wie soll ich gebären in meiner Folgegeburt? Soll ich einleiten lassen oder mein Baby entscheiden lassen? Wie geht es mir dabei? Wäre eine geplante Bauchgeburt auch eine Option? Wo möchte ich gebären? Wie soll mein Geburtsort aussehen? Was brauche ich, um mich sicher zu fühlen? Ist eine Hausgeburt überhaupt möglich? So oder so ähnlich klingen viele Fragen, wenn wir uns als Sternenmama mit der Folgegeburt beschäftigen. In der heutigen Folge teile ich daher einmal meinen Weg und meine persönliche Entscheidung für meine Folgegeburten, bevor ich dir dann drei wirksame Tools an die Hand gebe, damit du selbst zu einer guten Entscheidung kommen kannst. Das erste Tool ist das Tetralemma. Dazu brauchst du 5 kleine Papiere oder Karteikarten. Die Beschriftungen sind wie folgt: "das Eine", "das Andere", "Beides", "Keines von Beidem", "Das oder auch das nicht". Das zweite Tool ist dein Geburtsplan. In meiner Masterclass für das 3. Trimester erhältst du einen Geburtsplan speziell für die Folgegeburt nach einem Sternenkind, neben 7 weiteren kraftvollen Tools für diese letzte Zeit des Übergangs und Loslassens (Link dazu in den Shownotes). Falls du die Masterclass nicht nutzt, nimm einen normalen Geburtsplan und erweitere ihn entsprechend um die spezifischen Fragen für Sternenmamas. Das dritte Tool ist die Visualisierung deiner Traumgeburt. Frage dich hier, was oder wer hält mich davon ab, meine Traumgeburt zu erleben? Was brauchst du, um genau so gebären zu können? Ich wünsche dir viel Spaß und viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge.
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    39 m
Ciencias Sociales
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