In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt der Hollywood-Stars ein, die nicht nur auf der Leinwand, sondern auch im Dojo glänzen. Wir beleuchten das Engagement von Berühmtheiten wie Jason Statham, dessen Hintergrund im Tauchen und Kickboxen ihm zu spektakulären Stuntperformances verhilft, und Keanu Reeves, der für seine Rolle in “John Wick” intensives Judo- und Jiu-Jitsu-Training absolvierte. Erfahre, wie diese Stars Kampfsport als Mittel zur Selbstverbesserung nutzen und wie ihre Disziplin und Hingabe zu Kampfkünsten ihre schauspielerische Arbeit beeinflusst.

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

Wir sprechen über die letzten Jahrzehnte im Kampfsport / Kampfkunst. Wie Kung-Fu, Karate, WT und Kickboxen gegenseitig vom Hype Train haben überrollen lassen. Warum war in den 80er Kung-Fu und Karate so angesagt? Das und auch andere Theme besprechen die beiden Klappsköppe in Folge 171.

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

Jeder kennt ihn. Den inneren Schweinehund. Manchmal gewinnt er und manchmal verliert er. Dieser Kampf wird Dich Dein komplettes Leben begeleiten. Tag für Tag aufs neue. Kontrolliere Deine innere Bitch! Wir sprechen drüber wie es uns gelingt.

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

Wir sprechen über das richtige Abhärten im Training. Was bringt es? Wofür ist es gut? Ist es gut? Fragen über Fragen. Und gegen Ende gibt euch der Aal Andy auch noch einige Empfehlungen mit an die Hand.

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

Der Coach sind zurück aus dem urlaub. Wir sprechen eine wenig über seine Zeit in Italien und was es mit der Blauen Zone auf sich hat. Dann kommen wir allmählich zum eigentlichen Thema. Wir quatschen über den Wettkampf. ist es Sinnvoll sich dem Wettkampf zu stellen? Was für Auswirkungen haben Siege und Niederlagen?

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

Du leidest seit längerem an einer Sportverletzung? Muskuläre Verspannungen? Verklebte Faszien? Oder leidest an einem Bandscheibenvorfall und dein Arzt sagt, du sollst mit dem Sport aufhören? Wir haben eine Fachmann eingeladen, der einige Mythen ein für alle mal aufklärt.

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

Der Coach und Rouven sind wieder von Oktagon eingeladen worden und gerne dieser Einladung nachgekommen. Leider... ist es ein wenig anders verlaufen wie die beiden Knalltüten es sich vorgestellt haben. Doch die beiden haben wie immer geliefert. Hattet Ihr Zweifel? Nein! Also. Was passiert ist, erfahrt ihr natürlich hier und in allen Zeitungen.

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

Jeder Trainer, Coach oder Schüler kennt sie. Geschichten fernab vom Kampfsport. Einige haben aufgrund des Trainings sportliche Erfolge erzielt, welche sie in ihrem Leben weiter gebracht haben. Ob Privat oder beruflich. Andere haben dadurch sogar ihre Depression in den Griff bekommen. Andere, haben die Liebe ihres Lebens kennengelernt. Wir sprechen über diverse Geschichten die wir als Trainer schon erlebt haben.

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