Episodios

  • Lo que vivimos con nuestros papás y la pareja que escogemos

    Lo que vivimos con nuestros papás y la pareja que escogemos
    Jun 20 2024

    ¿Pueden influir las experiencias que vivimos con nuestros padres a la hora de escoger una pareja y cómo nos relacionamos con ella?


    Los traumas, aunque diferentes en cada persona, de alguna forma generan comportamientos en nuestro día a día y las parejas no están excento de ello, tanto a la hora de escogerlos o la forma de llevar la ruptura.
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    33 m
  • La maternidad: Un nuevo capítulo en mi vida

    La maternidad: Un nuevo capítulo en mi vida
    Feb 22 2024

    Todos estamos en procesos constantes o con diferentes retos, la vida nunca está resuelta. El reto de mi vida en este momento se llama maternidad. En este episodio les cuento un poquito más sobre mi proceso, cómo ha sido, lo que me ha parecido difícil y lo que me ha funcionado. Al fin y al cabo, una vez más veo que estamos en constante aprendizaje.
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    32 m
  • Mi crianza, infancia y traumas ¿Están relacionados? con Ana Francisca Fernández

    Mi crianza, infancia y traumas ¿Están relacionados? con Ana Francisca Fernández
    Aug 25 2023
    En este episodio hablé con la psicóloga Ana francisca Fernández - Salvador sobre la importancia de la crianza que recibimos, nuestra niñez y el rol de las familias en los comportamientos que tenemos. Cuando hablamos de sanar nuestro presente tenemos que mirar al pasado y entender el origen de lo que somos.
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    35 m
  • El abuso sexual y sus consecuencias con Anabel González

    El abuso sexual y sus consecuencias con Anabel González
    Jul 27 2023
    Lamentablemente el abuso sexual forma parte de nuestra sociedad y suele estar más presente de lo que nos gustaría, pero al ser un tema tabú y tan doloroso, poco se habla él. Sentir vergüenza, asco y culpa forman parte de las consecuencias del trauma. Las víctimas suelen sentirse solas, pero en este episodio la psiquiatra Anabel González nos explica las consecuencias naturales del trauma, cómo el cerebro funciona ante estas situaciones y cómo EMDR es una terapia que ayuda a sanar esas heridas.
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    36 m
  • El otro lado de Juliana

    El otro lado de Juliana
    Jul 13 2023
    Hablar de nosotros mismos es complejo. Incluso por ese síndrome del impostor que nos impide ver las cosas lindas que hemos construido. En este episodio hablo de mí, de la otra Juliana Acosta, la que es vulnerable, tiene miedos y problemas, la Juliana que también ha ido a terapia, ha tenido ansiedad, ataques de pánico y se ha levantado. Espero que a través de este conozcan más de mí y se conecten con el propósito de Sanar y Soñar.
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    37 m
  • Sanar el Niño Interior

    Sanar el Niño Interior
    Jun 28 2023
    "Sanar el niño interior" es una frase que nos repiten frecuentemente, pero ¿Qué significa eso en realidad? ¿Cómo es el proceso o cómo lo identifico? y ¿Por dónde debemos empezar? Esas preguntas son las que intentamos resolver en este episodio junto a Jeimy Cerquera, psicóloga especializada en terapia EMDR
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    29 m
  • Más allá de la maternidad con Ana Franco @mamáconamor

    Más allá de la maternidad con Ana Franco @mamáconamor
    Jun 14 2023
    Por medio de los ojos de @mamaconamor podemos ver cómo la maternidad, igual que muchas otras situaciones de la vida, nos pide versiones de nosotros que ni siquiera conocemos. La resiliencia de los seres humanos es algo completamente descrestante, eso es lo que nos muestra Ana por medio de su experiencia como mamá. Para conocer más de su trabajo y de su maternidad, escucha este episodio de Sanar Y Soñar y síguela en sus redes sociales.

    Este podcast es producido por @MedianocheMedia
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    35 m
  • Dialogo contigo mismo

    Dialogo contigo mismo
    May 23 2023
    La relación más larga e importante de tu vida es la que tienes contigo mismo. La forma en la que te hablas día a día determina muchos aspectos de tu vida y define la manera en la que enfrentas las cosas que te pasan. Tener un buen amor propio comienza por hablarte bonito, por tratarte bien. Sanar con nosotros mismos es parte del camino.
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    17 m