Schmerzfrei leben by TATKRAFT-Podcast Por arte de portada

Schmerzfrei leben by TATKRAFT-Podcast

De: Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann
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  • Resumen

  • Ein schmerzfreies Leben ist möglich! Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen. Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken. Wir zeigen dir jeden Sonntag um 06:00, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.
    Das Copyright liegt bei Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann
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Episodios
  • #175 FASTEN UND ERNÄHRUNG: DEIN WEG ZU NATÜRLICHER GESUNDHEIT

    #175 FASTEN UND ERNÄHRUNG: DEIN WEG ZU NATÜRLICHER GESUNDHEIT
    Jul 14 2024
    In dieser Folge sprechen wir darüber, nach welchen Prinzipien wir geeignete Interventionen für eine bessere Gesundheit auswählen. Wir thematisieren, warum wir oft auf die Ressourcen der Natur setzen und diskutieren, warum Supplements niemals besser als natürliche Lebensmittel sein können. Außerdem betrachten wir die Vorteile des Fastens und welche Lebensmittel gut oder weniger gut für unsere Gesundheit sind. Lass dich inspirieren, wie du deine Gesundheit nachhaltig und vor allem günstig fördern kannst!
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    1 h y 5 m
  • #174 DIE ZUKUNFT DER GESUNDHEIT: GANZHEITLICHE THERAPIE

    #174 DIE ZUKUNFT DER GESUNDHEIT: GANZHEITLICHE THERAPIE
    Jul 7 2024
    In dieser Folge beleuchten wir die Bedeutung ganzheitlicher Therapie und warum sie essenziell für unser Wohlbefinden ist. Wir diskutieren, warum wir uns dieser Methode widmen und wie unser aktuelles Gesundheitssystem den menschlichen Körper oft nur unzureichend betrachtet. Entdecke, wie ganzheitliche Ansätze zu einer umfassenden Heilung und besseren Gesundheit beitragen können.
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    1 h y 1 m
  • #173 NATÜRLICHE HEILUNG: VERTRAUEN IN DIE SELBSTHEILUNGSKRAFT DES KÖRPERS

    #173 NATÜRLICHE HEILUNG: VERTRAUEN IN DIE SELBSTHEILUNGSKRAFT DES KÖRPERS
    Jun 30 2024
    In dieser Episode beleuchten wir die natürliche Selbstheilungskraft des Körpers, die nichts mit Esoterik zu tun hat, sondern ein grundlegendes Prinzip der Gesundheit ist. Wir diskutieren, warum oft zu schnell zu Medikamenten oder Operationen gegriffen wird, obwohl unser Körper sich täglich selbst heilt, wie jede Person bei einer Erkältung, einem Sonnenbrand oder einer Schnittwunde beobachten kann. Erfahre, wie gute Therapie darauf aufbauen sollte, diese Selbstheilungskräfte zu unterstützen und zu aktivieren.
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    1 h y 4 m
Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living
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