➡️ Sejam bem vindos ao se construa podcast que tem como compromisso trazer conteúdo para você ampliar o seu conhecimento e ser uma pessoa melhor em todas as áreas da vida. Se inscreva no nosso canal para receber em primeira mão os novos episódios. ➡️ No episódio de hoje, eu recebi Ed. Calfat especialista em ciência nutricional para um papo bem esclarecedor sobre alimentos que nos regeneram, alimentos que nem deveriam estar sendo vendidos etc. ➡️ Tem muita informação legal neste podcast ——————————————————— Convidado:@edcalfat Host:@yogacomgrace Produção:@grito33

Você sabia que o fator psicológico tem ligação direta com as dor crônica?

Pois bem, fazer atividade física é muito bom, mas se for mais uma coisa por obrigação é melhor procurar outra coisa. A atividade física precisa vir acompanhada de bem estar psicológico, um certo prazer, estar feliz por estar realizando aquilo. Confira tudo isso e muito mais explicado pela especialista em dor e movimento Erika Batista.

Sejam bem vindos ao Se Construa Podcast que tem como compromisso trazer conteúdo para você ampliar o seu conhecimento e ser uma pessoa melhor em todas as áreas da vida. Se inscreva no nosso canal para receber em primeira mão os novos episódios. ➡️ No episódio de hoje, eu recebo a Fisioterapeuta Erika Batista para um papo bem esclarecedor sobre dor! Você SENTE DORES pelo seu corpo? nos conte aqui nos comentários.

Host: Grace Cristina - @YogacomGrace Convidada: @erikabbatista Edição, gravação e áudio: @grito33

Podemos treinar com alguma dor? Confira a resposta da fisioterapeuta especialista em dor Erika Batista.

Eu aprendi muito com ela, tenho certeza que você irá aprender também. Sejam bem vindos ao Se Construa Podcast que tem como compromisso te trazer conteúdo para você ampliar o seu conhecimento e ser uma pessoa melhor em todas as áreas da vida. E hoje nos recebemos a Fisioterapeuta especialista em Dor e Movimento Erika Batista. Nós vamos bater um papo maravilhoso sobre Dor e muito mais que envolve a dor física. Se inscreva no nosso canal para receber em primeira mão os novos episódios. Convidada:@Errikabbatista Host:@yogacomgrace Produção:@grito33

Quem nunca sentiu dor nas costas, no pescoço, nos ombros, na lombar, que atire a primeira pedra. E quem nunca tomou aquele remedinho para passar a dor? Mas e quando as dores são recorrentes, o que fazer? Devemos parar as atividades físicas? Sejam bem vindos ao Se Construa Podcast que tem como compromisso te trazer conteúdo para você ampliar o seu conhecimento e ser uma pessoa melhor em todas as áreas da vida. E hoje nos recebemos a Fisioterapeuta especialista em Dor e Movimento Erika Batista. Nós vamos bater um papo maravilhoso sobre Dor e muito mais que envolve a dor física. Se inscreva no nosso canal para receber em primeira mão os novos episódios. Host: Grace Cristina - @YogacomGrace Convidada: @erikabbatista Edição, gravação e áudio: @grito33

Quem nunca sentiu dor nas costas, no pescoço, nos ombros, na lombar, que atire a primeira pedra. E quem nunca tomou aquele remedinho para passar a dor? Mas e quando as dores são recorrentes, o que fazer? Devemos parar as atividades físicas? Sejam bem vindos ao Se Construa Podcast que tem como compromisso te trazer conteúdo para você ampliar o seu conhecimento e ser uma pessoa melhor em todas as áreas da vida. E hoje nos recebemos a Fisioterapeuta especialista em Dor e Movimento Erika Batista. Nós vamos bater um papo maravilhoso sobre Dor e muito mais que envolve a dor física. Se inscreva no nosso canal para receber em primeira mão os novos episódios. Host: @YogacomGrace

Convidada: @erikabbatista Edição, gravação e áudio: @grito33

Como um atleta fica em competições? como deve ser o preparo mental? Você aguentaria uma derrota? Sejam bem vindos ao Se Construa Podcast que tem como compromisso trazer conteúdo para você ampliar o seu conhecimento e ser uma pessoa melhor em todas as áreas da vida. Se inscreva no nosso canal para receber em primeira mão os novos episódios. No episódio completo recebemos o ex-atleta olímpico de tae-kwon-do Alexandre Huertas para nos falar da saúde mental em atletas. Como fica a vida de um atleta olímpico? e os perrengues? e as vitorias? E o que acrescenta a vida de uma pessoa fazer artes marciais? E um papo bem importante sobre defesa pessoal urbana. Vem com a gente neste delicioso episodio. Ouça ate o final, o final esta demais.

Host: Grace Cristina- @yogacomgrace

Convidado: Alexandre Huertas

Edição de vídeo e áudio: @grito33

#taekowndo #saudemental #yogacomgrace #podcast