Sabrina grandit dans une fratrie de sept enfants à Saint-Denis : c’est une jeune femme joyeuse et ambitieuse qui poursuit de brillantes études en psychologie. A 23 ans, elle rencontre celui qui deviendra peu de temps après son mari. Très vite, elle tombe enceinte, et son mari lui impose progressivement d’abandonner ses études et sa carrière, au profit de la sienne. L’emprise qu’il finit par prendre sur elle est totale, à la fois professionnelle et personnelle. Isolée, Sabrina n’a plus d’existence propre et ne vit que pour ses enfants. Elle travaille dans l’ombre de son mari, fait tout pour lui et ne récolte que des critiques. Un jour, elle découvre qu’il lui a pris de l’argent et mène une double vie depuis deux ans. Elle plonge alors dans une profonde dépression, cesse de s’alimenter et continue d’endurer le harcèlement qu’il lui fait subir au travail. 

Lors du confinement, son mari rejoint sa maîtresse, et Sabrina se retrouve libérée de son emprise, mais seule et sans ressources. Elle se rapproche alors de la Maison des Femmes de Saint-Denis. L’association lui propose différents accompagnements dont, à sa grande surprise, des cours de danse orientale et des ateliers de socio-esthétique. Sabrina redécouvre alors son corps, s’ouvre aux autres femmes et se réapproprie peu à peu son identité que son conjoint avait détruite.

Jusqu’où les violences psychiques et psychologiques peuvent-elles impacter la vie, comment se traduisent-elles sur le corps ? Comment sortir de l’emprise de son conjoint et de la dépression, et reconquérir sa vie ?

Cet épisode a été écrit et tourné par Aïda Touihri. Cyril Marchand en a fait le montage et la réalisation. Le mix a été réalisé par le studio La Fugitive et la musique a été composée par Marine Quéméré. Se Retrouver est une série de podcast de la Fondation L’Oréal, produite par Louie Créative, l’agence de contenus audio de Louie Média. 

Merci à Sabrina pour sa confiance et merci à la Maison des Femmes pour son aide sur cet épisode. Grâce au soutien de la Fondation L’Oréal, la Maison des Femmes offre à ses bénéficiaires des soins de socio-esthétique, des bulles de bien-être loin des difficultés du quotidien, qui aident à se réconcilier avec son corps, à se retrouver et à repartir dans la vie. 

Pour en savoir plus sur les actions de la Fondation L’Oréal : https://www.fondationloreal.com/fr

Mots-clés : emprise, danse, féminité, sororité, dépression, santé mentale, famille, soin, socio-esthétique, libérée 

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Zohra grandit dans un village de montagne en Kabylie : aînée de la famille, elle s’occupe du foyer avec sa mère. Au décès de son père, la famille se retrouve dans une situation de grande pauvreté où chaque jour est une  lutte pour survivre. À 15 ans, sa mère la marie au fils de leurs voisins. Peu après, le couple émigre en France quand Zohra tombe malade et a besoin d’avoir accès à des soins. Mais l’alcoolisme et la violence de son mari ternissent son espoir d’une vie meilleure. Elle subit violences et agressions au quotidien et ne vit que pour ses enfants. Quand la famille se fait expulser, son mari la quitte et s’enfuit en Algérie. Zohra peut alors commencer une nouvelle vie, précaire mais libérée des violences conjugales. Lorsqu’elle prend sa retraite, elle découvre l’association Chaîne Fraternelle qui lui fournit des denrées alimentaires et lui propose de participer à des ateliers de socio-esthétique. Elle y reçoit des soins qui apaisent les blessures de son corps meurtri. Elle qui vivait pour les autres apprend à savourer l’existence et à prendre soin d’elle-même.

Comment s’échapper d’un quotidien empreint de violence ? Et comment apprendre à vivre pour soi après n’avoir vécu que pour les autres ?

Cet épisode a été écrit et tourné par Aïda Touihri. Cyril Marchand en a fait le montage et la réalisation. Le mix a été réalisé par le studio La Fugitive et la musique a été composée par Marine Quéméré. Se Retrouver est une série de podcast de la Fondation L’Oréal, produite par Louie Créative, l’agence de contenus audio de Louie Média. 

Merci à Zohra pour sa confiance et merci aux associations ADN et la Chaîne Fraternelle pour leur aide sur cet épisode. Grâce au soutien de la Fondation L’Oréal, ADN offre à ses bénéficiaires des soins de socio-esthétique, bulles de bien-être loin des difficultés du quotidien, qui aident à se réconcilier avec son corps, à se retrouver et à repartir dans la vie.

Pour en savoir plus sur les actions de la Fondation L’Oréal : https://www.fondationloreal.com/fr

Mots-clés : violences conjugales, émigration, féminité, sororité, famille, soin, socio-esthétique, sacrifie, résilience, dévouement 

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Née au Mali, Mbadiala a dû honorer la promesse de son père : à 9 ans elle est donnée à sa tante qui n’arrivait pas à avoir d’enfant. Mbadiala rêve d’aller à l’école mais au lieu de cela, sa tante l’exploite et lui fait subir des violences quotidiennes.

Ce n’est que plus tard, une fois mariée, qu’elle finit par se sauver. Mais son bonheur ne dure pas. À 24 ans, elle perd son mari et tente d’élever ses enfants dans des conditions très précaires.

Des années plus tard, elle rejoint son fils en France, mais la cohabitation est compliquée. Elle se retrouve seule, puis à la rue, et tente de survivre avec l’aide d’associations et des centres d’hébergement.

Elle découvre ensuite l’association Emmaüs qui la prend en charge et lui permet de trouver un logement. Là-bas, Mbadiala s’investit auprès des autres en devenant elle-même bénévole et en pratiquant de nouveau le théâtre qui a toujours été sa passion.

Elle parvient ainsi à renouer avec les autres, à faire entendre sa voix et à prendre soin d’elle notamment grâce aux soins de socio-esthétique. Son corps, qui n’était jusque-là que le réceptacle de souffrances, devient alors une source d’épanouissement. 

Comment réparer les violences infligées à son corps ? Et comment reprendre le pouvoir sur sa vie ?

Cet épisode a été écrit et tourné par Aïda Touihri. Cyril Marchand en a fait le montage et la réalisation. Le mix a été réalisé par le studio La Fugitive et la musique a été composée par Marine Quéméré. Se Retrouver est une série de podcast de la Fondation L’Oréal, produite par Louie Créative, l’agence de contenus audio de Louie Média. 

Merci à Mbadiala pour sa confiance et merci à l’association Emmaüs pour son aide sur cet épisode. Grâce au soutien de la Fondation L’Oréal, Emmaüs offre à ses bénéficiaires des soins de socio-esthétique, bulles de bien-être loin des difficultés du quotidien, qui aident à se réconcilier avec son corps, à se retrouver et à repartir dans la vie. Merci également à Michèle Loquet, socio-esthéticienne, pour son aide sur cet épisode. 

Pour en savoir plus sur les actions de la Fondation L’Oréal : https://www.fondationloreal.com/fr

Mots-clés : violence, féminité, famille, excision, socio-esthétique, théâtre 

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