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  • #002 COMO DORMIR SUPER BEM COM 5 PASSOS SIMPLES - SEM LIMITES BIOHACKING PODCAST

    #002 COMO DORMIR SUPER BEM COM 5 PASSOS SIMPLES - SEM LIMITES BIOHACKING PODCAST
    Dec 10 2020

    Neste episódio Hugo e João falam sobre aquilo que é a base de uma saúde perfeita: o sono de qualidade. Todas as técnicas e hacks para ter um sono de alto rendimento são tratadas neste episódio.

    Sono não é a quantidade de horas que você dorme, mas sim a qualidade destas horas.

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    1 h y 9 m
  • #001 - SÁUDE NÃO É AUSÊNCIA DE DOENÇA - SEM LIMITES BIOHACKING PODCAST

    #001 - SÁUDE NÃO É AUSÊNCIA DE DOENÇA - SEM LIMITES BIOHACKING PODCAST
    Dec 3 2020

    Este é o primeiro episódio do Podcast Sem Limites, idealizado por Hugo Casarin e com co-apresentação do Dr. João Vitor.

    Neste episódio falamos sobre aquilo que é a essência do biohacking: decidir mudar os rumos da sua saúde.

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    43 m