J'vous apprend rien, l'exercice physique régulier est bon pour la santé ! Pourtant, certaines personnes (comme moi) développent une relation irrégulière et culpabilisante avec le sport, qui finit par avoir des conséquences pas folle sur leur bien-être physique et mental... sans parler de leur estime de soi.

Mais promis, j'te laisse pas sans quelques conseils !

Du looooove et bon écoute ❤️‍🔥

Crédits pour la musique :

Titre: Not Kings

Auteur: Candy Says

Source: https://candysays.bandcamp.com/

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois ma toute première invitée qui n'est autre que ma copine Léna pour parler ....

Tout est clairement dans le titre, alors je vous laisse écouter nos douces voix !

Du looooove et bon écoute ❤️‍🔥

Crédits pour la musique :

Titre: Not Kings

Auteur: Candy Says

Source: https://candysays.bandcamp.com/

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr

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I am baaaack ! Pour un épisode sous le signe du célibat.

Je veux que tu retiennes 1 chose : s'aimer soi même c'est la clé avant de pouvoir s'ouvrir aux autres ! Ça peut prendre plus de temps pour certaines personnes. Et c'est O.K.

Plein de looooove et bon écoute ❤️‍🔥

Crédits pour la musique :

Titre: Not Kings

Auteur: Candy Says

Source: https://candysays.bandcamp.com/

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr

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