In der heutigen Episode ist nach 100 Episoden wieder Sandro Krattiger zu Gast.

Wir besprechen, wie seine letzte Season verlaufen ist, was seine Pläne für die nächste Season sind und wie er es schafft immer Konsistent am Sport dranzubleiben

Gast:

Sandro - https://www.instagram.com/sandro_krt/

Hosts:

Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠

Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠

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Um Muskulatur aufzubauen, musst du dich jedes Training steigern.

Ist das so?

In diesem Podcast gehen Peter und Alex dem Thema "Beat the Logbook"-Mentalität und wie Progressiver Overload in Realität aussieht.

Hört rein und erfahrt mehr...

Hosts:

Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠

Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠

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Alex befindet sich aktuell in der Post-Prep-Phase nach seiner Wettkampfvorbereitung 2024.

Wie sollte man diese Phase bestmöglich handhaben?

Worauf sollte man bei Training & Ernährung achten?

Hört rein und erfahrt, wie Peter & Alex die Phase nach der Wettkampfvorbereitung handhaben

Die Inhalte dieses Podcasts basieren auf persönlichen Erfahrungen und Meinungen. Sie stellen keinen ärztlichen Rat dar. Bei gesundheitlichen Problemen oder spezifischen Anliegen empfehlen wir, einen qualifizierten Facharzt oder Spezialisten zu konsultieren.

Hosts:

Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠

Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠

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In der heutigen Episode haben wir Georg Dorn zu Gast. Georg hat mit 25 Jahren den Bodybuilding-Sport für sich entdeckt und hat 2017 seine erste Saison absolviert. Nach seiner zweiten Season im Corona-Jahr musste eine längere Pause aufgrund einer Blinddarm-Operation eingelegt werden.

Davon hat er sich mittlerweile zurückgekämpft und konnte sich mit 35 Jahren zwei Weltmeistertitel bei der INBA, sowie den Vize-Weltmeistertiteln bei den Profis der PNBA sichern.

Wie er mit den Rückschlägen umgegangen ist und in den letzten Jahren trotz dessen starken Fortschritt gemacht hat, erfahrt ihr in dieser Episode.

Hört rein und erfahrt mehr...

Gast:

Georg - https://www.instagram.com/georgdornfitness/

Hosts:

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Das Ende ist da!

Die Wettkampfvorbereitung von Alex ist zu Ende.

Wie der letzte Wettkampf der Saison gelaufen ist und was seitdem passiert ist, hört ihr in dieser Episode...

Hosts:

Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠

Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠

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In dieser Episode sprechen Peter und Wolfgang über den letzten Wettkampf der Frühjahrssaison, die NABBA Weltmeisterschaft.

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Peter -⁠ ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠⁠

Alex -⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠⁠

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Alex nimmt sich am letzten Showtag seiner Season Zeit, um seine Gedanken für den finalen Wettkampf zu teilen.

Peter und er besprechen außerdem, was sie von Starts außerhalb der Season halten und welche Shows bzw. Verbände sie in Zukunft anpeilen werden.

Hört rein und erfahrt mehr...

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Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠

Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠

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100 Folgen Stark & Schön!

Alex war beim Mr. Olympia Amateure in Alicante am Start.

Recap der Show & Ausblick zum Ende der Season.

Peter gibt ein Update über seine Pläne für die Zukunft, sowie die Wettkampfplanung von seinem Athleten Wolfgang.

Hört rein und erfahrt mehr...

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