• Stress-Kompensation: So reagiert dein Körper auf Stress #229

  • Aug 16 2024
  • Duración: 6 m
  • Podcast

Stress-Kompensation: So reagiert dein Körper auf Stress #229

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  • Resumen

  • Erkenne deine Strategien zur Stressbewältigung und finde Balance. In diesem Kurzimpuls erklärt Marco Giglio, wie unser Körper und Geist auf Stress reagieren, indem sie Kompensationsmuster nutzen. 💡 🧠 Mit sieben gezielten Impulsfragen lädt Marco Giglio die Hörer:innen ein, ihre eigenen Reaktionen auf Stress zu reflektieren, um eine gesunde Balance zwischen Bewegung, Ernährung und Erholung zu finden. ⚖️ 🌿

    Websites:

    Marco Giglio: https://giglio.training

    Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com

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    Marco Giglio: https://giglio.training/online-personal-training

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