Episodios

  • Episode 7: Dezyderata na 2023 rok

    Episode 7: Dezyderata na 2023 rok
    Jan 3 2023
    Przyjmij proszę moją wersję życzeń noworocznych.
    Más Menos
    3 m
  • Episode 6: Narracje jako sposób rozumienia świata

    Episode 6: Narracje jako sposób rozumienia świata
    Mar 28 2022
    13 m
  • Episode 5: Jak rozmawiać z rodzicami o psychologu?

    Episode 5: Jak rozmawiać z rodzicami o psychologu?
    Mar 16 2022
    20 m
  • Episode 4: Bajka o kamiennej palmie.

    Episode 4: Bajka o kamiennej palmie.
    Mar 10 2022
    Stara legenda, która uczy nas wiele na temat siły jaką dają nam przeciwności losu.
    Más Menos
    11 m
  • Episode 3: Relaksacja z Jacobsonem i Tęczą

    Episode 3: Relaksacja z Jacobsonem i Tęczą
    Mar 6 2022
    Krótki trening relaksacji metodą Jacobsona z afirmacją kolorów tęczy.
    Más Menos
    11 m
  • Episode 2: NOTAPZ - czyli droga przez współistnienie

    Episode 2: NOTAPZ - czyli droga przez współistnienie
    Mar 2 2022
    Czym różni się tolerancja od akceptacji? Czy można powiedzieć, że jesteśmy tolerancyjni, ale nie pozwalamy na coś? Czy warto walczyć o tolerancję? Tolerancję i Akceptację próbuje się definiować na wiele sposobów. Ich znaczenie ulega ewolucji, w miarę jak zmienia się pojmowanie przez nas świata. Najkrótszą drogą do zrozumienia różnic jest sięgnięcie do źródłosłowu. Tolerancję najprościej tłumaczy się jako „wyrozumiałość”, akceptację zaś jako „przyzwolenie”. Jak to jednak wygląda w praktyce?
    Más Menos
    9 m
  • Episode 1: Short relaxation with 3 breaths

    Episode 1: Short relaxation with 3 breaths
    Feb 27 2022
    A simple relaxation technique with the help of breathing.
    Más Menos
    17 m