Tankar om träning

De: William Valkeaoja
Escúchala gratis

  • Resumen

  • Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn.


    Om William Valkeaoja:

    Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    William Valkeaoja
    Más Menos
Episodios
  • Löpare ska cykla

    Löpare ska cykla
    Aug 12 2024
    Upprättelse! En grej jag tjatat om i evigheter verkar användas av löpare på hög nivå.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    8 m
  • Kreatin och mjölksyra

    Kreatin och mjölksyra
    Aug 8 2024
    En ny metaanalys visar att kreation fortfarande fungerar för att öka din muskelmassa. Jag utgår från det för att föreslå lite mer intressanta resonemang kring det vi ser under OS.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    11 m
  • Doping under OS

    Doping under OS
    Aug 1 2024
    En stor andel idrottare som deltar under OS i Paris uppger att de har dopat sig. Hur ska du som tittare förhålla sig till detta?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    9 m
Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living Ciencia Deportes y Aire Libre
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Tankar om träning

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles