Episodios

  • Chemo - Ich habe mich bewusst für diesen Weg entschieden!

    Chemo - Ich habe mich bewusst für diesen Weg entschieden!
    Nov 6 2023
    Eine besondere Situation, denn es gibt eine Doppelfolge, die wieder zeigt wie eng Trauma, Substanzgebrauchsstörungen und auch andere Themen zusammen hängen. Welche Themen das sein können, zeigt und erzählt uns Chemo aka @chemo_aachen, den Steffi und Roman zu Gast haben. Er ist bekennender Hooligan und supported seine Fussballverein Alemannia Aachen Leib und Seele. Er selber sagt, dass er sich bewusst und freiwillig für diesen Weg entschieden hat. Doch wie und warum wird man Hooligan? Im ersten Teil unserer Doppelfolge nimmt Chemo uns mit in seine Kindheit und gibt einen Einblick, wie er groß wurde und welchen Einfluss dies auf sein Leben hatte. Er gibt tiefe Einblicke in sein Leben und zeigt, dass Hooligans mehr sind als sich prügelnde Typen. Ein interessanter und spannender erster Teil, der einen sehr reflektierten Menschen zeigt, der mehr ist als er zu sein scheint.
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    1 h y 9 m
  • Mein Burnout war das Startsignal mich mit meinen Traumata auseinanderzusetzen!

    Mein Burnout war das Startsignal mich mit meinen Traumata auseinanderzusetzen!
    Nov 6 2023
    Zum einen, weil Trauma und Konsumstörungen eng zusammenhängen. Zum anderen, weil dieses Thema absolut unterschätzt und zu wenig Aufmerksamkeit bekommt. Doch der Podcast heißt auch „Trauma als Chance“, weil wir zeigen wollen, dass in jedem Trauma auch eine Chance steckt. Und dies beweist Stella Falkenberg, Steffi’s heutiger Gast. Sie selbst lebt mit Traumata und diese Jahrzehntelang ignoriert bzw. war sich auch nicht allem so bewusst. Bis zu einem Wendepunkt in ihrem Leben, der alles verändert hat und damit beweist Sie, es ist nie zu spät für dafür! Heute hat sie daraus wunderbare Stärken gezogen und ihr Leben umgekrempelt, hat sich selbst in ihrer Mutterrolle verändert und ein neues Leben begonnen. Was genau sie verändert hat und was sie heute macht, das erzählt sie in dieser tollen und wertvollen Podcastfolge! Außerdem gibt sie noch zahlreiche Tipps, die jeder sinnvoll für sich nutzen kann.
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    1 h y 23 m
  • #225 - Janboris Rätz - Das Nichtausleben meiner Identität hat mich fast zerstört

    #225 - Janboris Rätz - Das Nichtausleben meiner Identität hat mich fast zerstört
    Nov 6 2023
    Kennst du das Gefühl nicht so sein zu dürfen, wie du eigentlich bist? Nicht die Person zu sein, die du eigentlich tief in deinem Inneren bist? Seine eigene wahre Identität nicht ausleben darf, kann traumatisch sein! Genau darüber geht es in der heutigen Episode „Trauma als Chance“. Steffi hat sich dafür Janboris Rätz als Gast eingeladen. Janboris die erste bisher einzige binäre Fernsehmoderatorin im ON. Doch bis dahin war ein langer und steiniger Weg. Zwei Outings liegen hinter ihm, Depressionen und Alkohlmissbrauch. Aber dann kam der Punkt, wo er einen Entschluss fasste. Welchen und wie seine Transformation in ein authentisches, freieres Leben erfolgte, das erzählt er in dieser tollen und vor allem wertvollen Podcastfolge!
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    1 h y 9 m
  • Pferdetherapie mit Petra Ladenburger

    Pferdetherapie mit Petra Ladenburger
    Nov 6 2023
    1 h y 2 m
  • #219 - Sarah V. Zielke - durch Empowerment von der Schauspielerei zum eigenen Glück

    #219 - Sarah V. Zielke - durch Empowerment von der Schauspielerei zum eigenen Glück
    Nov 6 2023
    Willkommen zu einer neuen Folge von "Trauma als Chance", mit Steffi Eiszeit_im_kopf In dieser Episode ist Sarah V. Zielke zu Gast. Sie ist Schauspielerin, selbstständige Drehbuchautorin und Mutter. Die zwei sprechen über das Thema Empowerment, also die Fähigkeit der Eigenbemächtigung, Autonomie, für sich selbst und sein Leben Verantwortung zu übernehmen. Sarah selbst hat keine Traumafolgestörung, aber schon einige Hürden in ihrem Leben bewältigen müssen. Als Kind Schauspielerin und bekannt zu sein, hat durchaus seine Schattenseiten und das Schauspielbusiness bedeutet nicht nur Glamour. Wie sie ihren Weg gegangen ist, welche Entwicklung sie seit der Geburt ihrer Tochter und vor allem im letzten Jahr vollzogen hat, verrät sie in ihrem Gespräch mit Steffi. Empowerment ist für Traumabetroffene von unschätzbaren Wert und diese Folge zeigt, dass es durchaus Hindernisse zu bewältigen gibt, aber es sich definitiv lohnt. Sei gespannt auf eine wertvolle und motivierende Folge zum Thema Empowerment!
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    1 h y 9 m
  • #215 - Mentale Kraft mit Melanie Pignitter - alles was du brauchst, trägst du bereits in dir!

    #215 - Mentale Kraft mit Melanie Pignitter - alles was du brauchst, trägst du bereits in dir!
    Nov 6 2023
    In dieser Episode ist Melanie Pignitter von Honigperlenmelanie zu Gast. Sie ist Dipl. Mentaltrainerin sowie Spiegel Bestseller Autorin. Als Mentaltrainer zeigt man Menschen neue Wege auf und verhilfst ihnen, sich persönlich weiterzuentwickeln. Ihre bisher wahrscheinlich größte Herausforderung: Ihr eigene Erkrankung. Darüber spricht Melanie im Podcast ausführlich. Sie beschreibt ihre eigenen Erfahrung sich in einer schweren gesundheitlichen, durchaus traumatisierenden, Krise zu befinden, ohne Hoffnung je wieder geheilt werden zu können. Sie erklärt, wie sie es dennoch geschafft hat sich mittels mentalem Training und der Kraft ihrer Gedanken daraus zu arbeiten und zu heilen.
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    1 h y 1 m
  • #210 - Tabuthemen PTBS und Missbrauch - Dennis erzählt seine Geschichte

    #210 - Tabuthemen PTBS und Missbrauch - Dennis erzählt seine Geschichte
    Nov 6 2023
    Willkommen zu einer neuen Folge von "Trauma als Chance", präsentiert von Steffi. In dieser Episode sprechen wir mit Dennis. Er spricht über seine persönlichen Erfahrungen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), ausgelöst durch sexuellen Missbrauch in seiner Vergangenheit.Dennis gibt uns einen ehrlichen Einblick in seine Reise von der Diagnose bis hin zu seinem Heilungsprozess und teilt mit uns seine Bewältigungsstrategien. Er spricht auch über die Herausforderungen, die er in seinem Leben erlebt hat, einschließlich der Reaktionen seiner Familie und seines Arbeitgebers auf seine Erkrankung.Ein besonderer Schwerpunkt in dieser Episode liegt auf dem Brechen des Stigmas um das Thema Trauma. Dennis' Offenheit und die Art und Weise, wie er über seine Erfahrungen spricht, helfen anderen Betroffenen sicher, ihren eigenen Weg im Umgang mit eigenen Herausforderungen zu finden.Vielen Dank, dass ihr eingeschaltet habt und vergesst nicht, unseren Podcast "Sucht und Ordnung" zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen!
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    59 m
  • #203 - Traumaheilungsphase Sommerpause

    #203 - Traumaheilungsphase Sommerpause
    Nov 6 2023
    Heilung ist ein Prozess! Solche Prozesse brauchen viel Kraft und Energie. Heilung verläuft nie gradlinig, sondern immer in Wellen. Auf ein Tief folgt ein Hoch und auf das Hoch oft wieder ein Tief. Aus solch einem Tief kämpft sich Steffi gerade heraus, denn auch sie befindet sich noch in der Heilungsphase. Und um diese zu unterstützen, geht Trauma als Chance in eine kleine Sommerpause. Doch dies fällt Steffi gar nicht leicht und darum will sie nicht einfach so in eine Pause verschwinden und hat deswegen eine kurze, aber besondere und für sie wichtige Episode aufgenommen.
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    29 m