Cette semaine, je reçois la nageuse fraîchement qualifiée pour les Olympiques, Mary-Sophie Harvey. Elle nous explique les mécanismes qu'elle a mis en place pour réaliser sa meilleure saison à vie, autant dans la piscine qu'à l'extérieur de l'eau.

"Upikapodcast" Pour 10% sur votre première commande au https://upika.ca/

Pour suivre Mary-Sophie: https://www.instagram.com/marysophieharvey/?hl=en

Pour suivre Upika:

https://www.instagram.com/upikasports/

https://www.instagram.com/upikapodcast/

Cette semaine, je reviens sur mon expérience lors du Triathlon de Québec, distance Olympique. Je vous partage mes apprentissage ainsi que le récit de ma course en détails. Bonne écoute!

"Upikapodcast" Pour 10% sur votre première commande au https://upika.ca/

Pour me suivre: https://www.instagram.com/phcantin/?hl=en

Pour suivre Upika:

https://www.instagram.com/upikasports/

https://www.instagram.com/upikapodcast/

Cette semaine, je reçois la physiothérapeute et triathlète Catherine Senez. On parle des meilleures façons d'éviter les blessures dans les trois sports de triathlon ainsi que dans les sports d'endurance en général.

Pour plus d'informations: https://upika.ca/

Code promo pour 10% de rabais: UPIKAPODCAST

Suivez Catherine:

https://www.instagram.com/cathsenez/?hl=en

https://www.instagram.com/studiophysiocs/?hl=en

https://studiophysiocs.com/

Pour nous suivre:

https://www.instagram.com/upikasports/?hl=en

https://www.instagram.com/upikapodcast/?hl=en