Episodios

  • Stabilność Emocjonalna

    Stabilność Emocjonalna
    Jul 2 2024
    → https://uwaznezycie.pl

    W dzisiejszej medytacji porozmawiamy o utrzymaniu stabilności emocjonalnej i radzeniu sobie ze sztormami oraz zmiennością pogody w naszym życiu. Skupimy się na technikach, które pozwolą Ci zachować spokój i równowagę, nawet w obliczu trudnych sytuacji. Medytacja prowadzona jest w taki sposób, aby Twoja wyobraźnia swobodnie tworzyła obrazy i odczucia, które pomogą Ci w pełni zrelaksować się i odzyskać wewnętrzną stabilność oraz siłę na nadchodzące dni.
    Más Menos
    30 m
  • Głęboki Odpoczynek i Lepszy Sen

    Głęboki Odpoczynek i Lepszy Sen
    Jun 25 2024
    → https://uwaznezycie.pl W dzisiejszej medytacji porozmawiamy o odnajdywaniu głębokiego odpoczynku i poprawie jakości snu. Skupimy się na technikach, które pozwolą Ci osiągnąć pełne odprężenie, zrelaksować umysł i ciało, oraz stworzyć warunki do regenerującego snu. Medytacja prowadzona jest w taki sposób, aby Twoja wyobraźnia swobodnie tworzyła obrazy i odczucia, które pomogą Ci w pełni zrelaksować się i odzyskać energię na nadchodzące dni.
    Más Menos
    33 m
  • Wdzięczność

    Wdzięczność
    Jun 17 2024
    → https://uwaznezycie.pl

    W dzisiejszej medytacji porozmawiamy o odnajdywaniu wdzięczności Dostrzegania jej w najmniejszych i najbardziej podniosłych chwilach, ciesząc się nią i pozwalając, aby wzmacniała Twoją jakość życia. Medytacja prowadzona jest tak, aby Twoja wyobraźnia swobodnie tworzyła nieoczekiwane połączenia i inspiracje.
    Más Menos
    35 m
  • Mindfulness

    Mindfulness
    Jun 10 2024
    → https://uwaznezycie.pl

    W dzisiejszej medytacji porozmawiamy o życiu tu i teraz Zanurzaniu się w tej chwili, ciesząc się nią i pozwalając, aby wzmacniała Twoją kreatywność w naturalny sposób. Medytacja prowadzona jest tak, aby Twoja wyobraźnia swobodnie tworzyła nieoczekiwane połączenia i inspiracje.
    Más Menos
    40 m
  • Kreatywność

    Kreatywność
    Jun 4 2024
    → https://uwaznezycie.pl

    W dzisiejszej medytacji porozmawiamy o odnajdywaniu energii kreatywności. Zanurzaniu się w tej energii, ciesząc się nią i pozwalając, aby wzmacniała Twoją kreatywność w naturalny sposób. Medytacja prowadzona jest tak, aby Twoja wyobraźnia swobodnie tworzyła nieoczekiwane połączenia i inspiracje.
    Más Menos
    31 m
  • Harmonia Umysłu i Ciała

    Harmonia Umysłu i Ciała
    May 28 2024
    W dzisiejszym, urodzinowo-rocznicowym odcinku Uważnego Życia porozmawiamy o osiąganiu Harmonii Ciała i Umysłu
    Más Menos
    29 m
  • Odnajdywanie Życiowej Pasji

    Odnajdywanie Życiowej Pasji
    May 21 2024
    21.05 - Znalezienie życiowej pasji Odkrywanie i pielęgnowanie pasji: Ćwiczenia mindfulness pomagające zidentyfikować i rozwijać swoje pasje. Dołącz do nas na https://uwaznezycie.pl
    Más Menos
    33 m
  • Budowanie pozytywnych relacji

    Budowanie pozytywnych relacji
    May 14 2024
    15.05 - Budowanie pozytywnych relacji - Poprawa relacji interpersonalnych.
    Más Menos
    42 m