Ist es dir schon einmal passiert, dass du jemanden mehr anvertraut hast als du eigentlich wolltest?

Und danach merkst du: "Mist, das war etwas zu perönlich. Es war zu schnell und zu viel!"

Doch warum ist dir das passiert?

In dieser Folge spreche ich über "Oversharing" und einige Möglichkeiten dieses für dich schädliche Verhalten in den Griff zu bekommen.

00:00-04:13 Oversharing

04:14-06:08 Mögliche Folgen

06:09-10:16 Warum 1

0:17-18:36 Und nun?

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Bist du ein "People Pleaser"?

Wie kannst du das überhaupt erkennen und wie schaffst du es dieses für dich schädliche Verhalten endlich einzustellen?

In dieser Folge geht es um das Thema People Pleasing.

Was ist People Pleasing?

Warum schadet es dir?

Wie schaffst du es endlich mehr zu dir selbst und zu deinen Bedürfnissen zu stehen?

Lass uns über People Pleaser reden,

Milena

www.vertraulichohnescham.de

psychosozialedienstleistung@gmail.com

00:00-03:22 People Pleaser

03:23-06:47 Wie entsteht People Pleasing?

06:48-12:54 8 mögliche Anzeichen

12:55-18:58 Was kann dir helfen?

Eifersucht kennt jeder von uns.

Dabei ist diese von Mensch zu Mensch unterschiedlich ausgeprägt. Doch wie entsteht krankhafte Eifersucht?

Und was kannst du tun, wenn dein Leidensdruck zu groß wird?

In dieser Folge spreche ich über den Umgang mit der eigenen Eifersucht sowie die deines Partners. Auch bespreche ich mögliche Lösungsansätze in beiden Fällen.

Wie steht es um deine Eifersucht?

Lieben Gruß,

Milena

www.vertraulichohnescham.de