Ist es dir schon einmal passiert, dass du jemanden mehr anvertraut hast als du eigentlich wolltest?

Und danach merkst du: "Mist, das war etwas zu perönlich. Es war zu schnell und zu viel!"

Doch warum ist dir das passiert?

In dieser Folge spreche ich über "Oversharing" und einige Möglichkeiten dieses für dich schädliche Verhalten in den Griff zu bekommen.

00:00-04:13 Oversharing

04:14-06:08 Mögliche Folgen

06:09-10:16 Warum 1

0:17-18:36 Und nun?

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Bist du ein "People Pleaser"?

Wie kannst du das überhaupt erkennen und wie schaffst du es dieses für dich schädliche Verhalten endlich einzustellen?

In dieser Folge geht es um das Thema People Pleasing.

Was ist People Pleasing?

Warum schadet es dir?

Wie schaffst du es endlich mehr zu dir selbst und zu deinen Bedürfnissen zu stehen?

Lass uns über People Pleaser reden,

Milena

www.vertraulichohnescham.de

psychosozialedienstleistung@gmail.com

00:00-03:22 People Pleaser

03:23-06:47 Wie entsteht People Pleasing?

06:48-12:54 8 mögliche Anzeichen

12:55-18:58 Was kann dir helfen?

Eifersucht kennt jeder von uns.

Dabei ist diese von Mensch zu Mensch unterschiedlich ausgeprägt. Doch wie entsteht krankhafte Eifersucht?

Und was kannst du tun, wenn dein Leidensdruck zu groß wird?

In dieser Folge spreche ich über den Umgang mit der eigenen Eifersucht sowie die deines Partners. Auch bespreche ich mögliche Lösungsansätze in beiden Fällen.

Wie steht es um deine Eifersucht?

Lieben Gruß,

Milena

www.vertraulichohnescham.de

Kennst du Menschen, die weit unter dem Bürgergeldniveau leben? Vielleicht gehörst du selbst zu dieser Personengruppe?

In dieser Folge rede ich darüber, was du tun könntest um wenigstens dieses Mindestniveau zu erreichen und die Gründe, warum manche Menschen Probleme haben die Grundsicherung zu beantragen. Vielleicht kann ich dich ermutigen es doch anzugehen; auch wenn es in dir sehr unangenehme Gefühle auslöst. Lass uns über die Grundsicherung im Alter reden...

Milena

Links:

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www.youtube.com/@UC1TrSIsmudqRhdgaOvD...

https://www.sovd.de/sozialberatung/bu...

https://www.deutsche-rentenversicheru...

https://www.biallo.de/soziales/news/g...

Bist du „delulu“?

Delulu?

Was soll das denn nun schon wieder sein?

In dieser thematisch etwas seichteren Folge gehe ich auf die neue Wortschöpfung „delulu“ ein. Hierbei beleuchte ich ein paar negative und positive Aspekte. Auch stelle ich die Überlegung an, ob es manchmal gar nicht so schlecht ist, auch einmal etwas „delulu“ zu sein ;-)

Lieben Gruß, Milena

Links: https://www.diepresse.com/18022280/wie-die-jugend-heute-spricht-sehr-liebi-aber-auch-delulu

https://www.stuttgarter-nachrichten.de/inhalt.delulu-bedeutung-mhsd.6857eae1-564a-4f3d-8f9a-10a7d5c8e11d.html

Was ist Breadcrumbing?

Es handelt sich um ein toxisches Dating-Verhalten, bei dem jemand dir gerade genug Aufmerksamkeit schenkt, um dich interessiert zu halten, ohne jedoch ernsthafte Absichten zu haben.

Dieses Verhalten kann dich emotional auslaugen und dir die Chance nehmen, jemanden zu finden, der wirklich zu dir passt und dich wertschätzt. Deswegen... lass uns über Breadcrumbing reden.

Lass dich nicht länger von Breadcrumpern hinhalten. Lerne, deine Zeit und Energie in Menschen zu investieren, die dich wirklich sehen und eine ernsthafte Beziehung mit dir möchten.

Liebe Grüße, Milena

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Die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt.

Doch kann das auch viel zu spät sein?

Was kann es für Auswirkungen haben, wenn du zu lange hoffst?

Kann es dazu führen, dass du gar nicht erst lebst?

Heute geht es um Hoffnung und einige negative Aspekte zu diesem Thema.

Viel Spaß bei der Folge und liebe Grüße,

Milena

www.verstraulichohnescham.de psychosozialedienstleistung@gmail.com