C'est l'heure de la pause estivale pour beaucoup, et donc l'heure de mettre aussi sa tête sur pause. Mais c'est aussi le moment de la vider, cette tête, se débarrasser d'un maximum de charge mentale. Avant de faire une pause, moi aussi, pendant un mois, je vous partage dans cet épisode 3 conseils pour recharger vos batteries pour de vrai, pendant vos congés.

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C'est l'été, on passe à un format bi-mensuel pour le podcast. Vous avez donc un peu plus de temps pour l'écouter, d'où l'occasion de faire un épisode un peu plus long... On parle ici de ne pas avoir peur de réajuster de temps en temps sa vie professionnelle, de trouver sa véritable place, mais aussi de savoir reconnaître les signes d'épuisement qui nous disent qu'il est grand temps d'écouter ce que notre corps nous dit (ou crie ?).

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Dans cet épisode, j'aborde cette partie de mon métier qui consiste vous proposer des soins énergétiques. Mais pourquoi ? Qu'est-ce que ça a à voir avec une vie professionnelle sereine et épanouie ?

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Mais au fait, pourquoi travaille-t-on ? Cette question qui paraît souvent très bête au premier abord ne l'est peut-être pas tant que ça... La réponse est en tout cas utile pour trouver sa véritable place professionnelle.

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Cette semaine, je vous raconte mes histoires de poubelles. Passionnant, n'est-ce pas ? Ou comment passer des poubelles à une question de responsabilité en entreprise...

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Après avoir abordé, dans l'épisode précédent, le sujet de notre balance interne entre nos contraintes de vie et les ressources pour y faire face, nous voyons ici l'importance de savoir être imparfait.

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Dans cet épisode, nous parlons de ressources et de contraintes, d'épuisement professionnel, de stress... et surtout, de petits trucs pour ne pas tomber en burn out ou pour se remettre d'un burn out.

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Présentation de ce nouveau podcast pour tous ceux qui se sentent comme des extraterrestres dans le monde professionnel et qui oeuvrent pour avoir une vie professionnelle sereine et épanouie.

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