Salut internet,

Tu comprendras qu'une de mes missions est d'amener de la clarté sur notre chaos interne.

Je te propose ici une approche dans le style épistolaire pour partager avec toi le fonctionnement de notre cerveau.

Je vulgarise le travail d'Henry Laborit, notre cerveau fonctionne sur ces trois principes :

– L'économie et la fainéantise

– La grégarité et l'adaptation à un cadre de référence

– L'émotivité

« Tant qu'on n'aura pas diffusé très largement à travers les hommes de cette planète la façon dont fonctionne leur cerveau, la façon dont ils l'utilisent et tant que l'on n'aura pas dit que jusqu'ici cela a toujours été pour dominer l'autre, il y a peu de chances qu'il y ait quoi que ce soit qui change. »

— Henri Laborit, Mon oncle d'Amérique

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut Internet,

As-tu toi aussi oublié pendant des années que tu avais un corps ?

Je n’ai pas toujours eu une conscience corporelle bien fine. Je dois même dire que durant de nombreuses années, je considérais mon corps comme un sympathique vaisseau pour croquer la vie.

La seule activité physique dans laquelle j’excellais était la motricité fine pour rouler des clopes.

Seulement quand tu passes tes journées à fusionner avec le velours des graves d’une auguste contrebasse, le corps finit par plier.

Il a fallu que ça casse, que les tensions apparaissent, que ce que je ne pouvais pas vivre au niveau émotionnel imprime mon corps.

J’ai résisté, j’ai essayé d’enfermer les symptômes, de me boucher les oreilles, de passer en force…

Mais ce contre quoi l’on résiste persiste.

Mons dos et mes poignets m’ont durement rappelé ma finitude, mes limites de petit humain.

Alors, j'ai écouté et j’ai découvert le yoga. Il y a 17 ans maintenant.

Assez innocemment, c'était là le premier pas vers un joyeux chemin de reconnexion.

J’ai cheminé…

Aujourd’hui, j'aime partager l’art du mouvement, car à un certain niveau le corps, la tête et le cœur sont un seul et même cercle.

Et l’art du mouvement est le point d’équilibre de ce cercle.

C’est le socle des accompagnements que je propose.

Mettre du mouvement et de la douceur là où l’on sclérose nos tensions.

Notre schéma psychoémotionnel se lit sur notre corps et nous ne sommes pas rendus à porter notre pierre plus qu’il ne le faut.

Le corps est une antenne et les arts du mouvement la rendent plus sensible, plus perceptive.

Beaucoup de mots pour dire que bouger c’est éprouver son humanité dans ce que l’on a de plus fragile.

Tu l’auras compris, je milite pour une écologie de l’artiste, en route vers un geste efficient!!!

Chacun est libre de trouver son mouvement intérieur.

Enfile ton legging et tes écouteurs et laisse-moi te compter comment je chemine dans cette spirale.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut internet,

Il y a fort fort longtemps, dans un royaume pas si lointain, un jeune enfant vivait avec la peur perpétuelle d’être rejeté.

Comme si une petite fée cachée dans les méandres de sa psyché lui murmurait :

“Attention ! Surtout ne brille pas, tu risquerais d'être rejeté. Où que tu ailles tu n’auras pas ta place”.

Devenu adulte, le destin lui donna un archet, une contrebasse et la possibilité de briller.

Saura-t-il saisir sa chance ?

Ou honorera-t-il cette prophétie autoréalisatrice ?

Elle commence mal cette histoire hein ?

Roh…. Mais ne t'inquiète pas, je ne crois qu’une sorte d’haruspice nous jette un voile opaque à la naissance nous condamnant à l’imposture permanente.

La vie n’est que nuance:)

Dans cet épisode je te livre ma lecture de ce fameux syndrome de l’imposteur et de comment je navigue tel un funambule sur ce fil de rouge de l’existence : la quête de ma juste place.

Je te parle de comment j’ai pu me protéger en voulant sauver des vielles croyances. Ces fameuses croyances limitantes, celles qui nous ont porté pendant un moment et qui souvent peuvent nous peser.

Je te présente cet enfant blessé qui sommeil parfois en nous et qui ne demande qu’à e^être entendu.

Je pense qu’à l’endroit de cette faille, il y a une possibilité de se “réaccorder” avec soi-même pour se donner sa juste place et libérer son expression.

Constater avec présence, conscience et amour notre blessure nous offre la liberté de panser nos failles

Et si jamais tu venais à te penser comme un imposteur, sache que l’on est tous des imposteurs, TOUS !

Alors autant apprendre à vivre son imposture avec panache et intégrité.

Allez à tout de suite !

Bonus dans cet épisode : Mon tuto : “comment gérer une descente d’organe avec style !”

#périnéegaîné #syndromedelimposteur #prophécieautoréalisatrice #autosabotage #croyanceslimitantes #vismaviedartisteraté? #confianceetéquilibre

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut internet,

Quoi de mieux pour panser un cœur brisé que de s'offrir quelques jours de surf, de soleil et d’embruns atlantique!?

… Sauf quand la loi des séries est encore à l'œuvre!!

Dans cet épisode, je te raconte comment je me suis lamentablement cassé la clavicule et comment cette blessure a eu un impact considérable sur la suite de mes aventures artistiques.

Comment vivre la blessure quand on est musicien et que l’on ne peut plus compter sur son corps ?

Comment accepter sa fragilité ?

En miroir de ces questions, je m’interroge sur le sens de la blessure et de ces momentum, ces tranches de vies où les choses peuvent s'aligner pour le meilleur comme pour le pire.

Sacré Hermès : quel message viens-tu me délivrer par ce symptôme ?:)

Ô tendre clavicule, petite clef qui joint ce monticule

Nuée de pensées dans un cœur fêlée

Pourquoi donc t'ai-je cassé petite porte fermée ?

À quoi bon prendre du recul quand la vie nous désarticule ?

Trêve de poésie, place aux doutes et à la route !

Bonne écoute

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut Internet,

Je continue, armé de mon balluchon et de mes balafres, à dépeindre mon manifeste sur l'échec et l'errance.

Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai échoué à mon prix de contrebasse classique et comment je me suis pris une petite saillie verbale qui m'a laissé boiteux pendant quelque temps.

(Spoiler alerte : j'ai eu mon prix l'année d'après et il m'arrive de voler même avec du plomb dans l'aile).

Cette anecdote est pour moi l'occasion d'aborder le sujet de la délicatesse, de la communication non violente, de l'empathie, du rapport à l'autorité et de la voie du cœur.

Certaines personnes manquent de délicatesse là où d'autres manqueront tout simplement de cœur.

Comment ne pas prendre personnellement les tirs des autres quand on traverse un moment où l'on se sent particulièrement vulnérable ?

Comment garder sa colonne vertébrale droite quand tout s'effondre ?

Cela donne envie de vous chuchoter un peu de sagesse extraite des "Quatre accords toltèques" de Don Miguel Ruiz

Accrochez-vous à la pampa

Voici une histoire de rejet et de résilience.

Je ne pense pas avoir la réponse mais voici encore une histoire de ratage et de résilience.

Les jurys et les jugements!? Toute une histoire!!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut internet

Ha la joie des concours d'orchestre.

• vingt ans d'étude

• deux mois de préparation

• des centaines de kilomètres

• ... et deux minutes derrière un paravent!!!!

  
  

Mmm, il n'y a pas quelqu chose qui cloche ?

• Oui ! d'accord cette clochette, c'est ridicule!!

• Sérieux!? En 2024 on "clochette" encore les candidats?!

Je ne vais pas te mentir : Passer des concours d’orchestre est un véritable sacerdoce. C’est certes stimulant et excitant, mais ça peut vite devenir éreintant et parfaitement traumatisant.

Beaucoup d’appelés, peu d'élus.

Aujourd’hui, je me pose cette simple question : Comment se remettre de cette épreuve quand on a l’impression d’avoir vécu un échec total ?

Allez! Prends ton billet et viens derrière le paravent!!!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut Internet,

Zeus ne doit pas être mélomane !

Dans cet épisode, je te raconte comment son courroux a failli nous coûter un bon concert !

T'es-tu déjà demander comment faire quand tout semble nous échapper?!

Comment faire un bon show, une belle prestation quand les conditions ne sont pas favorables ?

On n'est jamais à l'abri d'un grain, même quand on a son chapelet de partitions et de répétitions.

Incipit et décorum :

– Quatre rockeurs à chemise fleurie

– Un ingénieur du son de génie, à la barbe fournie

– Le plus beau lieu du Midi

– Tout semble bien parti

– Et voici un orage de fin d'après-midi

Notre groupe d'intrépide musicien va-t-il savoir rebondir ?

Le monde est instable et la vie est une danse chaotique... alors autant apprendre à chanter sous la pluie.

Ou comment s'abandonner quand on ne maîtrise plus rien.

État de "flow" et la transe extatique sous un déluge méditerranéen.

Restez accroché à vos tielles!!!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut internet,

À ton avis :

Que donne la rencontre de la star du catholicisme, la star synthétiseurs des années 80 et une belle dose de chamanisme ?

Probablement un des concerts aura qui le plus marqué mon existence.

Dans cet épisode, je te livre ma Madeleine de Proust musicale.

Une autre façon de parler de geste fondateur et de vocation.

C'est aussi l'occasion d'aborder un des sujets qui me fascine le plus :

La capacité de l'Humain à se raconter des histoires et de créer des infra-mondes.

Homo sapiens est-elle l'espèce du récit de soi ?

Est-il possible de se construire sans narration ?

L'art est-il un bon medium pour fédérer un groupe ?

Voici un embryon de réflexion sur les transes.

Portez-vous bien

Mangez cinq fruits et légumes par jour

À très bientôt

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.