Cuando alguien se enfrenta a una enfermedad crónica, se enfrenta a un desafío emocional para el que nadie le ha preparado. Si quieres conocer cómo vive sus emociones una persona con una enfermedad crónica y las necesidades que necesita acompañar, no te pierdas este episodio con María Alonso González (@mariapsicodiabetes)

Todos queremos alcanzar la plenitud, la felicidad y el bienestar, pero ¿qué nos dice la ciencia al respecto?

Si quieres disolver la felicidad en aspectos que podamos nutrir cada día, no te puedes perder este episodio. Y si quieres seguir profundizando, te invitamos a que adquieras el taller "Bienestar psicológico" de nuestra web con ejercicios para poder trabajarlo con mayor conciencia! https://vivetuemocion.com/product/bienestar-psicologico/

¿Te has preguntado alguna vez que sentido tiene esa emoción que está detrás de eso que te acompleja o que no te gusta de tu cuerpo? Puede que la emoción de la vergüenza sea mucho más profunda de lo que nunca antes te habías planteado y entenderla puede darte luz a eso que transitas y sientes en ocasiones. Contamos con Gema García en este interesantísimo episodio, como experta en TCA para profundizar y aprender cada vez más de esta importante emoción...

La culpa es una emoción desagradable pero muy necesaria para la construcción de una vida social sana. Sin embargo a veces tiene demasiado eco y nos persigue cuando ya no es útil. ¿Quieres conocer más sobre esta emoción?

Fuerte y Frágil no es solo el titulo del primer libro de Marta Marín (@blancoymiedo) sino una forma de entender la vida y de entendernos a nosotros en ella. Con Marta reflexionamos de lo que nos han contado sobre lo que debemos ser y cómo el sistema en el que vivimos no ayuda a que nuestra salud mental se encuentre en equilibrio. Ilustradora y comprometida con la salud mental, gracias Marta por este episodio lleno de generosidad que nos acerca un poquito más a ti y a tu arte.

Las emociones son el código de comunicación principal de la infancia y queremos poner atención a cómo acompañarles de manera responsable para construir adultos emocionalmente inteligentes. Lo hacemos hoy con la maestra Sara García @educarparaserfeliz

Construir relaciones sanas es uno de los pilares fundamentales de las personas, pero no podemos hacerlo sin entender cómo es el amor sano, cuáles son sus límites y cómo se gestionan las emociones que lo rodean. ¿Reflexionamos juntos en el último episodio de la temporada?

El sentido del humor modifica el cerebro y se convierte en una de las fortalezas más protectoras de la salud mental, pero ¿sabemos cómo aprovechar sus beneficios dentro y fuera del entorno terapéutico? Reflexionamos y disfrutamos en este episodio con la psicóloga sanitaria Vicky Ferrándiz @vickyferrandiz