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Yoga Nidra contra Insônia
Jun 20 2024
Duración: 28 m
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Yoga Nidra contra Insônia

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Resumen
Yoga Nidra é uma técnica de reprogramação mental através do relaxamento profundo, que envolve não apenas o físico, mas também o mental e emocional. https://linktr.ee/mayara.curralo Durante uma aula de Yoga Nidra, você é guiado através da técnica, a alcançar um estado da consciência entre o sono e a vigília, que normalmente só alcançamos durante um boa noite de sono. https://linktr.ee/mayara.curralo. @_marayaa

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