• "Yoga é Samskara"

  • Jun 13 2024
  • Duración: 45 m
  • Podcast

"Yoga é Samskara" Por arte de portada

"Yoga é Samskara"

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  • Resumen

  • Samskaras são os padrões, são várias ações e reações que a gente tende a repetir, e repetir, e repetir em situações semelhantes, formando uma espécie de roteiro mental que guia nosso comportamento diário e na maioria das vezes a gente nem se dá conta disso!

    Esses padrões são moldados por uma combinação de fatores, incluindo nossas experiências pessoais, crenças, cultura ... Com o tempo, padrões se tornam mais enraizados. No Yoga que estudo e ensino reconhecemos estes padrões e aprendemos a lidar com isso e a substituir os padrões de comportamento e repetir novos padrões para alterar a resposta a esses gatilhos, o que requer esforço consciente. Esse episódio 12 do “Descobrindo O Coração do Yoga” é com a Prfª Thais Kachel @apenasaladeyoga e com o Prof.Rafael Buratto @rafayogaterapia e é sobre isso!

    Se quiser falar comigo, e ter uma professora junto com voce nesse jornada, voce me encontra nas redes como @generosoyogateraías

    Escuta, depois me conta! E não esquece de deixar as 5 estrelinhas e clicar no sininho para ser avisado dos proximos episódios!

    Até a próxima!
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