When did we agree that considering self-respect, self-preservation, honoring basic human needs, and wanting aliveness is selfish? We can be hijacked by our little voice saying we're "selfish" when we try to do things differently. But I'm almost 100% sure you're not 😏

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✨ 31. Finding Safety Within

✨ 22. Ditch the "I don't know"

✨ 18. Is your sexuality stuck in "Paint by Numbers" mode?

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If you’re new here, hi, I’m Dr Fanny Leboulanger, French Doctor and Sassy Sex Coach, nice to meet you 😏 My mission? Helping people (like you ?) fall in love with sex life, stop self-hate and reconnect to their pleasure, so that they can reclaim their own Lifegasm. Through 1:1 coaching and magic tools (food for thoughts, sexy education, reclaiming pleasure and inner healing), with a zero bullshit tolerance, we embark together on our journey towards your most Sexyfied Life.

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• My Spoonie Sisters
• Personal Development Mastery
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Si toi aussi l'une de tes réponses les plus fréquentes aux questions qu'on te pose c'est "je ne sais pas", je suis sûre que tu sais déjà qu'elle te rend pas forcément service 😏 Surtout parce qu'elle cache plein de trucs 🤣

03:21 - Les différents types de "Je ne sais pas"

15:20 - A quoi sert "je ne sais pas"

24:29 - Que faire

30:12 - Recap

Dnas nos têtes, il y a plusieurs types de "je ne sais pas" (le quotidien, celui qui ne t'appartient pas, l'anesthésiant, la réponse automatique...). Et ils ont tous une utilité majeure, que ce soit éviter de se faire submerger par l'angoisse de ne pas savoir ou éviter le craquage émotionnel. Mais également certains gros désagréments : renforcer l'anesthésie émlotionnelle et le pilote automatique. Et l'avantgae c'est qu'il y a plein de choses à faire : se renseigner, faire des travaux pratiques, prendre quelques secondes avant de répondre. Et plus que tout, essayer de faire preuve de douceur et de gentillesse (comment ça "c'est pas facile ?"🤣)

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Si tu as aimé l'épisode d'aujourd'hui, tu pourrais aussi aimer ceux-là :

🌟 Si toi aussi tu as un donjon SM dans la tête

🌟 Le consentement envers soi-même

🌟 Est-ce que ta sexualité est coincée en mode "peinture par numéro" ?

L'intégralité des épisodes en français est aussi disponible sur L'envie de vivre, pour ne plus avoir à faire de la spéléologie parmi les épisodes en anglais 🤣

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Si on ne se connait pas, enchantée, je suis Dr Fanny Leboulanger, médecin et coach sexo, ravie de faire ta connaissance. Dans ma pratique gynéco au quotidien, je me suis rendue compte qu'il y avait pas mal de trucs qui clochaient et assez peu de solutions pour y remédier. Après avoir fouillé les limbes du développement personnel pendant pas mal de temps, j'ai découvert un hack dont personne ne parle : la tête ne suffit pas, il faut parler au corps. Et quel meilleur moyen pour cela que retrouver le plaisir d'être en vie et une sexualité qui te correspond ? 😏

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Les informations présentées dans ce podcast ont une vidée éducative et ludiques uniquement. Elles ne constituent en aucun cas des conseils médicaux. L’hôte ne revendique aucune responsabilité envers toute personne ou entité pour toute responsabilité, perte ou dommage causé ou...

What are you proudly declaring you "are not anymore"? A step/behavior/belief you've "mastered"? For me, it was about perfectionism. I was so proud to declare out and loud: "I am NOT a perfectionist". Or maybe I still am?

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Loved today's episode? Check these out, because you deserve to have fun and learn something useful :

✨ 26. What's aliveness ?

✨ 22. Ditch the "I don't know"

✨ 29. Why pleasure should be your best friend ?

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• Personal Development Mastery
• The Fire Inside Her
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