• Zmień bieg swoich reakcji. Nawigacja przez zakręty własnych emocji.

  • May 3 2024
  • Duración: 1 h y 2 m
  • Podcast

Zmień bieg swoich reakcji. Nawigacja przez zakręty własnych emocji.  Por  arte de portada

Zmień bieg swoich reakcji. Nawigacja przez zakręty własnych emocji.

  • Resumen

  • Pewnie wielu z Was zdarzyło się być kierowcą samochodu, gdy ktoś zajechał Wam drogę, migając światłami, trąbiąc, gestykulując itp. Co się wtedy w Was uruchamia? Co sobie myślicie? Czy podobnie jak Ania, uważacie to za chamstwo, gburactwo i prostactwo, czy może coś jeszcze innego?

    Ile razy zdarzyło Wam się zastanowić, co dana sytuacja uruchamia w Was, a ile razy zrzucaliście "winę" na innych? Czy zawsze ktoś jest winny, czy może warto spojrzeć w głąb siebie i zadać sobie pytanie, co we mnie dana sytuacja uruchamia? Dlaczego mnie to tak złości, smuci, wkurza, zawstydza? Co pod tym się kryje?

    A może to słowa, a może gesty drugiej osoby są jakimś naszym zapalnikiem? Czyj tak naprawdę głos w nas się uruchamia, może jakaś znana nam sprzed lat sytuacja? Warto się nad tymi sytuacjami zastanowić, zatrzymać i przejrzeć w nich jak w lustrze, by móc odkrywać to, co nasze, by dać sobie samemu sprawczość w rozwiązywaniu naszych własnych spraw i wykorzystywać takie sytuacje do uczenia się siebie i swoich zachowań oraz popracowania nad nimi.

    Warto pamiętać, że:

    • nie możemy zakładać, co inni myślą o nas, bo tego nie wiemy,
    • warto zacząć od siebie zamiast zwalać winę na kogoś za nasze emocje, bo tylko my tak naprawdę mamy tę sprawczość, by się dowiedzieć, co za nimi się kryje i sobie pomóc,
    • warto prosić o pomoc i umieć ją przyjmować, właśnie wtedy jesteśmy silni, kiedy umiemy to robić.

    W tym odcinku razem z Anią bierzemy pod lupę zachowania, które nierzadko uruchamiają się w nas, kiedy mamy jakąś konfrontację na drodze. Chcecie posłuchać? Zapraszamy!

    Ania & Kasia ❤️

    Zapraszamy na nasze konto na Instagramie:
    http://www.instagram.com/mi_a_tobie oraz na kanał na YouTube:
    https://m.youtube.com/results?sp=mAEA&search_query=miatobie"

    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT

Lo que los oyentes dicen sobre Zmień bieg swoich reakcji. Nawigacja przez zakręty własnych emocji.

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.