En este episodio, platicamos con Regina Kuri, psicóloga y consejera en adicciones, quien nos ofrece una visión profunda y experta sobre el impacto de las adicciones en nuestras vidas.

En este episodio revelador, exploramos:

* El impacto de las adicciones en nuestra salud física, mental y emocional, y cómo pueden transformar nuestras vidas. 🌪️

* Estrategias prácticas para prevenir adicciones y proteger a tus hijos, garantizando su bienestar en un entorno seguro.

* El binge drinking: entendemos este fenómeno y su efecto en nuestro cerebro y comportamiento a largo plazo.

* La dependencia a sustancias y la crucial importancia del equilibrio con el alcohol para mantener una vida saludable.

* Cómo afrontar las adicciones dentro del hogar y crear un ambiente de apoyo y comprensión.

* Los mitos y realidades sobre las drogas recreativas que todos necesitamos conocer para tomar decisiones informadas.

* Consejos valiosos para tomar decisiones más saludables y llevar una vida plena y equilibrada.

No te pierdas esta charla como una guía completa para entender y manejar las adicciones, tanto en ti como en tus seres queridos. ¡No te pierdas esta conversación esencial que puede transformar tu vida y la de tu familia!

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Creemos que la sabiduría ya está en ti; solo necesitas escucharla para reconocerla y decir: "¡aha!". Paulina Feltrin, Valeria Benavides y Dominika Paleta conversan con líderes de opinión, visionarios, artistas, científicos, CEOs, doctores, sanadores espirituales y disruptores. Sus palabras nos ayudan a derribar viejos paradigmas y expandir nuestra curiosidad. Queremos crear para ti #ahamoments que te ayuden a encontrar las respuestas que buscas, porque creemos que escuchar otros puntos de vista puede cambiar nuestra percepción del mundo.

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DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.

En este episodio, tuvimos una charla inspiradora con Mariana Fresnedo, fundadora de QuantumQuip. 🌟 Únete a nosotros mientras exploramos temas profundos y transformadores, tales como:

✨ El Poder de la Manifestación: Aprende cómo Mariana utiliza la manifestación para atraer la vida de sus sueños.

🧠 Espíritu Ciencia: Descubre cómo la ciencia y la espiritualidad se entrelazan para ofrecer un entendimiento más profundo de nuestro ser.

💪 Superar la Hipercomplacencia: Mariana nos guía sobre cómo dejar de complacer en exceso a los demás y comenzar a vivir auténticamente.

😊 Encontrar la Verdadera Felicidad: Entiende qué significa realmente ser feliz y cómo alcanzar este estado en tu vida diaria.

🔗 El Poder de la Conexión: Explora cómo las conexiones genuinas pueden transformar tu vida.

🌿 Reconectar Contigo Mismo: Consejos prácticos para volver a conectar con tu esencia y fortalecer tu autoconciencia.

🚀 Tomar Acciones Efectivas: Estrategias para establecer y alcanzar tus metas de manera efectiva.

📈 Aumentar tu Frecuencia Vibracional: Mariana comparte métodos para elevar tu energía y mejorar tu bienestar.

🌟 Adaptar Estas Prácticas a Tu Vida: Descubre cómo integrar estos conocimientos en tu rutina diaria para vivir una vida plena y feliz.

No te pierdas esta charla llena de sabiduría y herramientas prácticas para tu crecimiento personal y espiritual. ¡Comienza tu viaje hacia un mayor bienestar hoy mismo!

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www.marianafresnedo.com

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En este episodio, tenemos el placer de platicar con Claudia Zaragoza, quien nos ofrece una visión completa sobre temas cruciales para la salud y bienestar de las mujeres.

- Perimenopausia vs Menopausia: Descubre qué son y las diferencias clave entre estas etapas.

- Impacto del Ejercicio: Aprende cómo el ejercicio afecta a las mujeres y por qué es esencial para mantener un equilibrio hormonal y una salud óptima.

- Inteligencia Lateral y Lenguaje Corporal: Explora cómo la inteligencia lateral influye en nuestro lenguaje corporal y bienestar emocional.

- Prevención de Ansiedad y Depresión: Estrategias prácticas para evitar estos problemas comunes durante las etapas hormonales.

- Etapas Hormonales: Una guía sobre las diferentes etapas hormonales y su impacto en la salud femenina.

- Trackers Inteligentes: ¿Son realmente beneficiosos? Claudia nos da su opinión experta sobre el uso de tecnología para el seguimiento de la salud.

- Peso Saludable y Equilibrio Hormonal: Consejos para mantener un peso saludable y equilibrar tus hormonas de manera efectiva.

- Salud Física Postmenopausia: Cómo cuidar tu salud física después de la menopausia para vivir una vida plena y saludable.

No te pierdas esta conversación enriquecedora llena de información valiosa para mejorar tu calidad de vida en todas las etapas.

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Conoce más sobre nuestra invitada:

Claudia Zaragoza es Fisióloga del Ejercicio por la Universidad de Stanford. Tiene una Maestría Internacional en Nutrición y Dietética con especialización en Deporte y Clínica por la Universidad Europea del Atlántico, practicante de Medicina Funcional Certificada por el Instituto Kresser y por el Centro de California de Medicina Funcional en Berkeley, California. Coach de Neurociencia para los Negocios por el MIT.

IG: @clauzaragozam & @revoluciona.tusalud

IG @clauzaragozam

www.clauzaragozam.com

Transmitiendo desde ‪@thewestinsantafe9763‬

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En este episodio, la Dra. Marimar nos acompaña para desentrañar todo lo que necesitas saber para llevar una vida sexual plena y saludable.

🔍 Temas que abordaremos:

1. Salud Sexual: Consejos y prácticas para cuidar tu bienestar íntimo.

2. Juguetes Sexuales: Guía para su uso seguro y beneficios en la exploración personal.

3. La Vulva: Conocimiento anatómico y cuidado.

4. Mitos y Tabúes: Derribamos falsas creencias que afectan la sexualidad.

5. Autoplacer: Importancia y técnicas para el disfrute propio.

6. Sociedad y Libertad Sexual: Cómo las normas sociales influyen en nuestra sexualidad.

7. Exploración Sexual: Herramientas para conocerte mejor y disfrutar más.

8. Cirugías: Información sobre procedimientos y sus impactos en la vida sexual.

No te pierdas esta conversación reveladora y educativa con la Dra. Marimar libre de prejuicios para que puedas vivir tu sexualidad de manera plena y satisfactoria.

Conoce más sobre nuestra invitada:

IG @doctora.mari.mar

www.doctoramarimar.com

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Durante miles de años, la medicina tradicional china ha evolucionado y ahora se utiliza cada vez más como un enfoque de salud complementario o forma de tratamiento en todo el mundo.

Mientras que la medicina occidental se centra tradicionalmente en el tratamiento de enfermedades y patologías, la Medicina Tradicional China tiene un enfoque más holístico y trata el ser en su totalidad en lugar de una condición individual.

El cuerpo humano es maravilloso, además de todas las funciones que nos permite llevar a cabo a diario, tiene la capacidad de desintoxicarse, nutrirse y hasta reparar “por sí mismos” a nuestros órganos, equilibrando a su vez las emociones.

En este episodio aprenderás cómo se logra este concepto a través de la medicina tradicional China que está basada en los signos que el cuerpo manifiesta para encontrar de qué estamos padeciendo.

La medicina tradicional china es un sistema de medicina basado en parte en la idea de que un tipo de energía, llamado qi (se pronuncia "chi"), fluye por el cuerpo a través de unas vías llamadas meridianos. En esta creencia, si se obstruye o se desequilibra el flujo del “qi" por estos meridianos, puede llegarse a producir una enfermedad.

En China, los médicos han practicado la medicina china tradicional desde hace miles de años y su popularidad está aumentando en muchos países occidentales ya que se cree que las causas del desequilibrio del qi tienen que ver con: Fuerzas externas, como el viento, el frío o el calor, Fuerzas internas, como las emociones de alegría, ira o miedo, Factores de estilo de vida, como la mala alimentación, la falta de sueño o el exceso de alcohol.

A este episodio invitamos a la Doctora Ana María Vera, especialista en medicina estética y herbolaria, quien nos explico las bases de este tipo de medicina, qué es el Qi y qué padecimientos podemos tratar a través de este enfoque.

Sigue a la Dra Ana María Vera en: @ana.medicinaintegral

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¿Te están viendo la cara? Tu rostro es la consecuencia de la opinión que tienes de lo que has vivido. Es la materialización de nuestros pensamientos y se forma por la repetición de nuestras emociones, cada vez que gesticulamos, estamos llevando las emociones al gimnasio de nuestro rostro. En esta sociedad que nos vende rostros "perfectos", este episodio nos conecta con nuestra autenticidad, descubrimos como reconocer nuestros pensamientos y emociones en las características y lineas de expresión de nuestra cara nos ayuda a tomar mejores decisiones, y a detectar nuestros talentos naturales.

Todos los dias, en todo momento, nuestra cara habla y expresa nuestras emociones aún en los silencios, aprende a verte la cara de la mano de Renata Roa, consultora experta en imagen pública.

¿Quien es Renata Roa? Conferencista, capacitadora, docente,escritora y consultora en Imagen Pública, Comunicación Facial y Mindfulness. Ha estudiado en Londres, Barcelona y en San Diego cursó el Master Face Reading Certification, máximo estudio en la materia a nivel internacional. Autora de 2 libros. Colaboradora de diferentes medios de comunicación nacionales e internacionales. Ha capacitado a empresas como MaryKay, Axa, Merck, American Express, F1, Avon, Walmart, Novo Nordisk, Prudential, Ford, Natura, Kerástase, L’Óreal, Monte Xanic, Xerox, entre otras muchas.

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Sin duda todos los sentidos son importantes para el cuerpo y su desarrollo, pero en este episodio nos enfocamos en el oído y su relación con el cerebro. Hablaremos del método francés de estimulación neurosensorial que integra y mejora las habilidades motoras, emocionales y cognitivas conocido como Tomatis. Este método apoya a pacientes con autismo, trastornos del aprendizaje, ansiedad, entre otros muchos padecimientos padecimientos.

Hoy invitamos a Martha Hernández, directora del Centro en Tomatis México, Psicóloga con Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica por la Universidad Humanitas, experta en Neurociencias Aplicadas (Biofeedback, Neurofeedback, Mapeo Cerebral) por el Biofeedback Center de Miami y está certificada en la Prueba Diagnóstica de Autismo.
IG: @ tomatis_mexico

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La menopausia es una etapa por la que todas las mujeres pasamos y tristemente es una etapa de la que muy poco se habla y de la que apenas se conoce. Hoy hablamos de los síntomas, los cambios, los mitos y las realidades pero también de los maravillosos regalos, su significado y las sorpresas que tiene este cambio en la vida de todas las mujeres.

Un tema que todas las mujeres y los hombres deben conocer.

Invitamos a Tatiana Solana a platicar con nosotras sobre este tema.

Tatiana es consultora en salud integral, su práctica consiste en una mezcla de medicina alternativa, ancestral y germánica certificada en Quantum University, Bodhimedicine, entre otras. También trabaja con artes chamánicas andinas y es la fundadora de Kaypacha Productos y Amarcura, un espacio para sanar el cuerpo físico, el alma y el espíritu.

Además es creadora del taller "Abrazando la menopausia" donde comparte herramientas físicas, espirituales y emocionales para atravesar esta etapa.

IG: Tatiana_solana_armarcura // Web: amarcura.org

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