hier und jetzt - leben Por arte de portada

hier und jetzt - leben

De: Ina Samtleben
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  • Resumen

  • Dein Yoga- und Coaching-Podcast für mehr Achtsamkeit & Selbstliebe in deinem Alltag. Dich erwarten hier kleine Pausen,die dir helfen im hier & jetzt anzukommen und mit mehr Achtsamkeit durch den Tag zu gehen. Aber auch Impulse und Inspirationen für deinen Alltag. – Sei bereit für eine große Portion Freude und Licht. Wenn ich darf, möchte ich gerne als Wegbegleiterin an deiner Seite sein. Ich möchte dir gerne mit meiner Stimme regelmäßig Impulse und Anregungen geben für ein Leben in dem du die Welt mit offenen Augen und einem offenen Herzen siehst. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen, lass un
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Episodios
  • #059 Graue Haare, große Stärke: Mein Resümee zur authentischen Schönheit & wie du es schaffst dich endlich mit allen Ecken und Kanten zu lieben

    #059 Graue Haare, große Stärke: Mein Resümee zur authentischen Schönheit & wie du es schaffst dich endlich mit allen Ecken und Kanten zu lieben
    Jul 2 2024

    Da die Podcast Folge aus 2023 über graue Haare und die innere Einstellung dazu, eine der beliebtesten Folgen ist, dachte ich mir, es wird mal Zeit für ein Update. Immerhin ist die Folge und somit meine Entscheidung jetzt über ein Jahr her.

    Was ist seitdem passiert?

    Was habe ich erlebt?

    Welche Reaktionen gab es und wie geht es mir mit dieser Entscheidung?

    Spannende Fragen zu einem wirklich sehr spannenden, aber vor allem auch kraftvollen Thema. Warum es so kraftvoll ist? Das hörst du im Podcast.


    Also: Lehn dich zurück, mach des dir gemütlich und genieß die Zeit beim Zuhören.


    Hier findest du mich (Ina):

    Meine Website: https://www.yogaina.net

    Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen

    https://www.instagram.com/yogaina.bewegen.entspannen/

    Viele liebe Grüße

    Deine Ina
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  • #058 das eigene Nervensystem verstehen und unterstützen

    #058 das eigene Nervensystem verstehen und unterstützen
    Jun 18 2024

    Auf dich wartet heute der zweite Teil unseres spannenden Gespräches mit Henrike über die Arbeit mit dem eigenen Nervensystem. Henrike ist Spezialistin für die Arbeit mit dem Nervensystem. Du erfährst, was das Nervensystem überhaupt ist und wie es arbeitet bzw. was es macht. Außerdem bekommst du ein paar einfache Tipps, wie du dich selbst dabei unterstützen kannst, den Stress in deinem Körper zu reduzieren und gut für dich zu sorgen. Ein absolut wichtiges Thema, gerade in der aktuellen Zeit mit all den kleinen und großen Krisen um uns herum.

    Also: Lehn dich zurück, mach des dir gemütlich und genieß die Zeit beim Zuhören.

    Alle Informationen zu Henrike findest du hier:

    Instagram: @wachs.mut / https://www.instagram.com/wachs.mut/?hl=de

    1:1 Coaching: https://www.wachsmut.com/work-with-me/koerperbasiertes-coaching/

    Untrigger your Body - Onlinekurs: https://www.wachsmut.com/work-with-me/untrigger-your-body/

    Henrikes Podcast NeuroSoul: https://www.wachsmut.com/podcast-neurosoul/

    7-Tage-Audiokurs: https://elopage.com/s/henrike-wachsmuth/safe-self-7-tage-audio-kurs/payment

    Hier findest du mich (Ina):

    Meine Website: https://www.yogaina.net

    Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen

    Viele liebe Grüße

    Deine Ina
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  • #057 Die Arbeit mit dem eigenen Nervensystem: Wie wir Stress beeinflussen können

    #057 Die Arbeit mit dem eigenen Nervensystem: Wie wir Stress beeinflussen können
    Jun 4 2024

    Auf dich wartet ein spannendes Gespräch mit Henrike über die Arbeit mit dem eigenen Nervensystem. Henrike ist Spezialistin für die Arbeit mit dem Nervensystem. Du erfährst, was das Nervensystem überhaupt ist und wie es arbeitet bzw. was es macht. Außerdem bekommst du ein paar einfache Tipps, wie du dich selbst dabei unterstützen kannst, den Stress in deinem Körper zu reduzieren und gut für dich zu sorgen. Ein absolut wichtiges Thema, gerade in der aktuellen Zeit mit all den kleinen und großen Krisen um uns herum.

    Also: Lehn dich zurück, mach des dir gemütlich und genieß die Zeit beim Zuhören.

    Alle Informationen zu Henrike findest du hier:

    Instagram: @wachs.mut / https://www.instagram.com/wachs.mut/?hl=de

    1:1 Coaching: https://www.wachsmut.com/work-with-me/koerperbasiertes-coaching/

    Untrigger your Body - Onlinekurs: https://www.wachsmut.com/work-with-me/untrigger-your-body/

    Henrikes Podcast NeuroSoul: https://www.wachsmut.com/podcast-neurosoul/

    7-Tage-Audiokurs: https://elopage.com/s/henrike-wachsmuth/safe-self-7-tage-audio-kurs/payment

    Hier findest du mich (Ina):

    Meine Website: https://www.yogaina.net

    https://www.instagram.com/yogaina.bewegen.entspannen/Mein Instagram: https://www.instagram.com/yogaina.bewegen.entspannen/

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