Es gibt ein Geschenk für dich (lies ganz unten)

In der Folge geht es darum, wie du ganz viel Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag erleben kannst und gleichzeitig die Welt zu einem besseren Ort machst.

Finde heraus, wie du deine wahre Berufung erkennst und warum es so wichtig ist, dem Ruf deines Herzens zu folgen. Entdecke, wie du durch deine Einzigartigkeit nicht nur dich selbst, sondern auch deine Umgebung positiv beeinflussen kannst.

Lass uns gemeinsam die Welt verändern!

Der Link zur Podcstfolge vom 30.05.2023 findest du hier

Und für Programm Ready to Rise kannst du dich hier anmelden.

Hier findest du mich (Ina):

Meine Website: https://www.yogaina.net

Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen

https://www.instagram.com/yogaina.bewegen.entspannen/

Viele liebe Grüße

Deine Ina

MEIN GESCHENK FÜR DICH

PS: ich habe es im Podcast nicht erwähnt, weil die Idee erst später kam. Aber von heute bis Ende August schenke ich dir 20% Rabatt auf den Ready to Rise Kurs. Also - hör auf zu zögern und Ausreden zu suchen und melde dich direkt an.

Da die Podcast Folge aus 2023 über graue Haare und die innere Einstellung dazu, eine der beliebtesten Folgen ist, dachte ich mir, es wird mal Zeit für ein Update. Immerhin ist die Folge und somit meine Entscheidung jetzt über ein Jahr her.

Was ist seitdem passiert?

Was habe ich erlebt?

Welche Reaktionen gab es und wie geht es mir mit dieser Entscheidung?

Spannende Fragen zu einem wirklich sehr spannenden, aber vor allem auch kraftvollen Thema. Warum es so kraftvoll ist? Das hörst du im Podcast.

Also: Lehn dich zurück, mach des dir gemütlich und genieß die Zeit beim Zuhören.

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Auf dich wartet heute der zweite Teil unseres spannenden Gespräches mit Henrike über die Arbeit mit dem eigenen Nervensystem. Henrike ist Spezialistin für die Arbeit mit dem Nervensystem. Du erfährst, was das Nervensystem überhaupt ist und wie es arbeitet bzw. was es macht. Außerdem bekommst du ein paar einfache Tipps, wie du dich selbst dabei unterstützen kannst, den Stress in deinem Körper zu reduzieren und gut für dich zu sorgen. Ein absolut wichtiges Thema, gerade in der aktuellen Zeit mit all den kleinen und großen Krisen um uns herum.

Also: Lehn dich zurück, mach des dir gemütlich und genieß die Zeit beim Zuhören.

Alle Informationen zu Henrike findest du hier:

Instagram: @wachs.mut / https://www.instagram.com/wachs.mut/?hl=de

1:1 Coaching: https://www.wachsmut.com/work-with-me/koerperbasiertes-coaching/

Untrigger your Body - Onlinekurs: https://www.wachsmut.com/work-with-me/untrigger-your-body/

Henrikes Podcast NeuroSoul: https://www.wachsmut.com/podcast-neurosoul/

7-Tage-Audiokurs: https://elopage.com/s/henrike-wachsmuth/safe-self-7-tage-audio-kurs/payment

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Auf dich wartet ein spannendes Gespräch mit Henrike über die Arbeit mit dem eigenen Nervensystem. Henrike ist Spezialistin für die Arbeit mit dem Nervensystem. Du erfährst, was das Nervensystem überhaupt ist und wie es arbeitet bzw. was es macht. Außerdem bekommst du ein paar einfache Tipps, wie du dich selbst dabei unterstützen kannst, den Stress in deinem Körper zu reduzieren und gut für dich zu sorgen. Ein absolut wichtiges Thema, gerade in der aktuellen Zeit mit all den kleinen und großen Krisen um uns herum.

Also: Lehn dich zurück, mach des dir gemütlich und genieß die Zeit beim Zuhören.

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Deine Ina

Herzlich willkommen im hier & jetzt Podcast. Wie schön, dass du da bist und wir gemeinsam ein bisschen Zeit verbringen können.

In dieser Folge tauchen wir mit einer Meditation etwas tiefer in das Thema "Trigger" ein. Trigger sind emotionale Reaktionen auf bestimmte Reize oder Ereignisse, die uns aus dem Gleichgewicht bringen können. Unsere heutige Meditation hilft dir dabei, diese Trigger zu erkennen, zu verstehen und mit ihnen umzugehen, um wieder zu innerer Ruhe und Balance zu finden.

Also: Lehn dich zurück, mach des dir gemütlich und genieß die Zeit beim Zuhören.

Und wenn du auch endlich mit Yoga beginnen, oder deine Praxis vertiefen möchtest, dann kann ich dir mein Home Retreat absolut ans Herz legen. Neben vier wohltuenden Yogaeinheiten, einer geführten Meditation und einem Workbook, das euch auf eure Reise begleiten wird, enthält dieses Paket auch eine wunderbare Atemübung. Den Link dafür, findest du hier:

Dein Home Retreat: https://elopage.com/s/hierundjetzt/homeretreat

Hier findest du mich:

Meine Website: https://www.yogaina.net

Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen

Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, lass mir gerne eine Bewertung da bei Spotify oder Apple Podcasts und teile die Folge mit Freunden, Familie und in deiner Story auf Social Media.

Viele liebe Grüße

Deine Ina

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In dieser Episode beleuchten wir die allgegenwärtige Rolle von Triggern in unserem täglichen Leben. Triggern sind nicht nur isolierte Ereignisse, sondern oft unsichtbare Fäden, die unsere Emotionen und Handlungen lenken. Wir erkunden, wie Triggern entstehen können, sei es durch Erinnerungen, Umgebungen oder zwischenmenschliche Interaktionen, und wie sie unsere Reaktionen formen. Außerdem erkläre ich dir, wie du mit ganz viel Liebe und Achtsamkeit deine Wunden heilen kannst.

Also: Lehn dich zurück, mach des dir gemütlich und genieß die Zeit beim Zuhören.

Und wenn du auch endlich mit Yoga beginnen, oder deine Praxis vertiefen möchtest, dann kann ich dir mein Home Retreat absolut ans Herz legen. Neben vier wohltuenden Yogaeinheiten, einer geführten Meditation und einem Workbook, das euch auf eure Reise begleiten wird, enthält dieses Paket auch eine wunderbare Atemübung. Den Link dafür, findest du hier:

Dein Home Retreat: https://elopage.com/s/hierundjetzt/homeretreat

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Herzlich willkommen im hier & jetzt Podcast. Wie schön, dass du da bist und wir gemeinsam ein bisschen Zeit verbringen können.

Heute erwartet dich ein ganz spannendes / entspannendes Gespräch mit der lieben Anne von ganz da. Wir plaudern gemeinsam über das Leben, über Spiritualität und Glaube. Außerdem erwarten dich ein paar hilfreiche Tipps für deine Alltagsroutinen und besonders für stressige Momente.

Am Ende der Folge nimmt uns Anne noch mit in eine wunderschöne Meditation.

Also: Lehn dich zurück, mach des dir gemütlich und genieß die Zeit beim Zuhören.

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Anne findest du hier: ganz da

Und hier geht es zu ihrer Website: ganz da

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Herzlich willkommen im hier & jetzt Podcast. Wie schön, dass du da bist und wir gemeinsam ein bisschen Zeit verbringen können.

Heute geht es um ein Thema, das uns bestimmt alle betrifft: dieses ständige Vergleichen mit anderen und dich selbst dabei dann mies fühlen.

Ich gebe dir ein paar super hilfreiche Tipps mit an die Hand, wie du endlich wirklich aufhörst dich zu vergleichen und verrate dir auch, auf was du achten kannst, um nicht doch immer wieder in die Vergleichen-Falle zu tappen.

Also: Lehn dich zurück, mach des dir gemütlich und genieß die Zeit beim Zuhören.

Und wenn du auch endlich mit Yoga beginnen, oder deine Praxis vertiefen möchtest, dann kann ich dir mein Home Retreat absolut ans Herz legen. Neben vier wohltuenden Yogaeinheiten, einer geführten Meditation und einem Workbook, das euch auf eure Reise begleiten wird, enthält dieses Paket auch eine wunderbare Atemübung. Den Link dafür, findest du hier:

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