L'apéro, à la fois moment de partage codifié et instant de transgression, est riche de multiples vertus. Il agit sur l'estime de soi, le lâcher prise, le partage, l'ouverture à l'autre, à soi, au monde. Yannick Descharmes, psychologue en TCC à Bourg-en-Bresse nous parle de son dernier livre : « Petite psychologie de l'apéro ». En s'appuyant sur l'anthropologie, les neurosciences, la philosophie, la culture pop, mais aussi sur des histoires fictives emblématiques, Yannick décortique le rituel de l'apéro avec joie et créativité. Vous cherchiez le livre parfait pour les vacances d'été ? Vous l'avez trouvé !

00:00 présentation

03:03 c'est quoi la psychologie positive ?

06:50 psychologie positive / santé mentale positive

07:34 comment est née l'idée de ce livre

12:13 qu'est-ce qui est essentiel dans le lien aux autres, dans l'altérité ?

16:30 les vertus principales de l'apéro : ocytocine, sérotonine et dopamine

19:16 anxiété sociale

22:59 SANS alcool ou AVEC du kif ?

28:00 références littéraires et culture pop

32:24 la référence artistique ultime

34:20 peu importe le flacon pourvu qu'on ait l'ivresse

37:50 recommandation culturelle

Ressources :

« Petite psychologie de l'apéro » Yannick Descharmes

« All that we share » https://www.youtube.com/watch?v=UQ15cqP-K80

« The old oak » Ken Loach

« Human » Yann Arthus Bertrand

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On pourrait croire que ranger, faire du tri, classer, ordonner... sont des activités futiles, voire ennuyeuses. Et pourtant, elles sont bénéfiques pour la santé physique et le bien-être mental. Cynthia a créé son entreprise Walkytrie pour venir en aide aux particuliers et aux commerçants qui ne s'en sortent pas avec leurs challenges de rangement et de classement. Que ce soit pour un quotidien mieux organisé, plus ergonomique ou pour des gros changements de vie, ces questions de tri et d'organisation des objets peut avoir des enjeux cruciaux ! Home organiser, c'est un métier, et vous allez voir que Cynthia en parle avec pertinence et passion. Je suis sûre que vous ne soupçonnez pas toutes les vertus que peuvent avoir le rangement et le tri.

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Les AESH, accompagnant·es d'élèves en situation de handicap, sont les fées du quotidien des enfants à besoins particuliers à l'école... Depuis la maternelle jusqu'au Lycée, ils sont indispensables à la réussite du principe d'inclusion depuis la loi de 2005. Sans les AESH, le château de sable serait en ruine. Marion, AESH depuis 10 ans nous décrit son métier, ses défis, ses colères, ses joies, sa motivation. C'est un métier qui requiert des compétences et une énergie incroyable et qui est, à mon sens, minimisé voire ignoré. Les AESH, méritent d'être mieux reconnu·es autant socialement que financièrement !

Pour contacter Marion, sa page facebook Marion Douvre "astre âme graal"

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