Episodios

  • 043 - a little less - "müssen"

    043 - a little less - "müssen"
    Jun 7 2022
    00000178 00000178 00004123 00004123 0001B9F0 0001B9F0 00007EA5 00007EA5 0013E029 0013E029
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    24 m
  • 042 - a little less - Sorgen & Zweifel

    042 - a little less - Sorgen & Zweifel
    Apr 12 2022
    30 m
  • 041 - a little less - Urteil & Bewertung

    041 - a little less - Urteil & Bewertung
    Mar 8 2022
    34 m
  • 040 - a little less - Konsum

    040 - a little less - Konsum
    Feb 8 2022
    30 m
  • 039 - a little less - Ziele & Vorsätze

    039 - a little less - Ziele & Vorsätze
    Jan 11 2022
    26 m
  • 038 – Auf der Suche nach Glück in Zeiten von Corona

    038 – Auf der Suche nach Glück in Zeiten von Corona
    Feb 2 2021
    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. In der aktuellen Zeit ist es ein richtiger Kraftakt, die eigene Laune oben zu halten und in all dem Alltagstrott noch etwas Besonderes zu finden, oder? Warum ist das so? Und wie können wir in der aktuellen Zeit unser Glück finden? Was können wir tun, wenn wir merken, dass Freude in unserem Leben gerade Mangelware ist? Auf diese Fragen gehe ich in der heutigen Folge ein und ich teile eine kleine Weisheit mit Dir, die Dein Leben ganz grundlegend verändern kann. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.
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    14 m
  • 037 – 10 Dinge, die mich das Jahr 2020 gelehrt hat

    037 – 10 Dinge, die mich das Jahr 2020 gelehrt hat
    Dec 29 2020
    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. Das Jahr 2020 steht jetzt kurz vor dem Ende. Wie in jedem Jahr habe ich auch heuer wieder die Zeit in den letzten Tagen genutzt, um etwas zu reflektieren, was ich in diesem Jahr gelernt habe. Diese 10 Dinge, möchte ich in der heutigen Podcastfolge mit Dir teilen. Vielleicht dockt das eine oder andere bei Dir an. Am Ende müssen wir natürlich alle unsere Erfahrungen selbst machen, aber ein paar Denkanstöße können sicherlich nicht schaden. Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.
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    11 m
  • 036 - Fröhliche Weihnachten?

    036 - Fröhliche Weihnachten?
    Dec 22 2020
    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. Da das die letzte Folge vor Weihnachten ist, dachte ich, wir sprechen heute auch mal über Weihnachten. Ich habe in den letzten Tagen viele meiner Coachees und Kunden vor den Feiertagen verabschiedet und dabei allen „frohe Weihnachten“ gewünscht. Dabei habe ich gemerkt, dass mir das gerade irgendwie vollkommen zuwider ist und ich es in Wirklichkeit gar nicht so fühle. Vielleicht geht es dem einen oder der anderen da draußen genauso wie mir, dann ist diese Folge für Dich. Ich will heute mit Dir einmal kurz und knackig darüber sprechen, warum Weihnachten vielleicht gar nicht so froh oder fröhlich sein muss, wie wir immer denken und weshalb das auch vollkommen in Ordnung so ist. Ich freue mich, ab sofort jeden Dienstag eine neue Folge mit Dir zu teilen. Du bekommst Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.
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    7 m