Mostrando títulos en Meditación
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Budismo na mesa do bar
- De: Lodro Rinzler
- Narrado por: Christiano Sauer
- Duración: 7 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Buda numa mesa de bar não é o livro de budismo da sua avó, e sim um guia para a nova geração. Aqui, o professor Lodro Rinzler apresenta as principais ideias do budismo de maneira simples e cativante para quem não tem tempo de fazer um retiro espiritual no Tibet. Você aprenderá a usar técnicas de meditação em situações do cotidiano, a controlar a sua mente, a relaxar - mesmo vivendo sob tanta pressão - e, finalmente, a trilhar um caminho próprio para trazer luz a um mundo que, às vezes, parece estressante e opressor.
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Maravilhoso
- De João en 04-10-19
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Budismo na mesa do bar
- Narrado por: Christiano Sauer
- Duración: 7 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 07-25-18
- Idioma: Portuguese
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Um curso de meditação
- 21 dias para desenvolver sua consciência
- De: Osho
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duración: 4 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno. A cada dia, Osho joga luz sobre um novo tema importante da vida–como a busca pelo equilíbrio, o gerenciamento da raiva ou o valor da aceitação–seguindo com dicas práticas e uma técnica focada nesse aspecto específico da vivência meditativa.
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Um curso de meditação
- 21 dias para desenvolver sua consciência
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duración: 4 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-22
- Idioma: Portuguese
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Pense como um monge
- Cultive a paz e o propósito a cada dia, supere a negatividade e cure a ansiedade
- De: Jay Shetty
- Narrado por: Luciano Andrey
- Duración: 11 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Em 2010, Jay Shetty decidiu largar o mercado financeiro londrino e se tornar monge na Índia. Durante três anos, meditou e estudou as escrituras sagradas da cultura védica e se dedicou a servir e aprender. Quando um de seus professores lhe disse que ele teria um impacto maior no mundo se deixasse o caminho monástico e compartilhasse sua sabedoria, percebeu que seu verdadeiro chamado era traduzir para o grande público aqueles ensinamentos.
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Excelente leitura pra quem está buscando viver melhor
- De Marcelo en 08-11-23
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Pense como um monge
- Cultive a paz e o propósito a cada dia, supere a negatividade e cure a ansiedade
- Narrado por: Luciano Andrey
- Duración: 11 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-22
- Idioma: Portuguese
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10% Mais feliz
- Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - uma história real
- De: Dan Harris
- Narrado por: Geraldo Cortes
- Duración: 6 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta: o dia em que teve um ataque de pânico ao vivo, na frente de milhões de telespectadores. A partir dali, ficou claro que algo precisava mudar - e ele acabou embarcando numa inesperada odisseia através do mundo da espiritualidade.
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10% Mais feliz
- Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - uma história real
- Narrado por: Geraldo Cortes
- Duración: 6 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-22
- Idioma: Portuguese
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A ciência da meditação
- Como transformar o cérebro, a mente e o corpo
- De: Daniel Goleman, Richard J. Davidson, Cássio de Arantes Leite
- Narrado por: Rodrigo Chueri
- Duración: 11 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados.
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A ciência da meditação
- Como transformar o cérebro, a mente e o corpo
- Narrado por: Rodrigo Chueri
- Duración: 11 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-23
- Idioma: Portuguese
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Ho'oponopono para todos os dias
- Cure sua vida com o método ancestral havaiano baseado no amor e no perdão
- De: Maria-Elisa Hurtado-Graciet
- Narrado por: Nana Vaz De Castro
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Ho'oponopono" é uma antiga palavra havaiana que pode ser traduzida como "colocar as coisas em ordem" ou "restabelecer o equilíbrio". Nesse livro, Maria-Elisa Hurtado-Graciet, uma reconhecida porta-voz do assunto na atualidade, apresenta os fundamentos essenciais do Ho'oponopono e nos oferece uma nova maneira de viver. Baseado no perdão, no amor e na gratidão, esse método ancestral de cura interior nos ajuda a aceitar as lembranças dolorosas e, a partir daí, deixar de ser guiados por elas, assumindo a responsabilidade por nossos pensamentos e nossas escolhas.
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Ho'oponopono para todos os dias
- Cure sua vida com o método ancestral havaiano baseado no amor e no perdão
- Narrado por: Nana Vaz De Castro
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-22
- Idioma: Portuguese
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A arte da meditação
- De: Daniel Goleman
- Narrado por: Marcio Seixas
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Com 300 mil exemplares vendidos no Brasil, A arte da meditação, de Daniel Goleman, o consagrado autor de Foco e Inteligência emocional, nos ensina a tranquilizar a mente, relaxar o corpo, fortalecer o sistema imunológico e aumentar nosso poder de concentração através de quatro tradicionais técnicas de meditação.
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A arte da meditação
- Narrado por: Marcio Seixas
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 03-23-22
- Idioma: Portuguese
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Tempo de cura [Healing Time]
- Como podemos nos tornar seres completos, firmes e fortes [How Can We Become Complete, Firm and Strong Beings]
- De: Monja Coen
- Narrado por: Marilda Alface Imbrunito
- Duración: 5 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Saúde de "são", de "santa", de "firme" – que se opõe a enfermo, do latim, o "não firme". Estamos enfermos, porque perdemos nosso equilíbrio. Com a pandemia global, a desigualdade social, o racismo, a polarização política e a ansiedade, o mundo está enfermo. Por isso, Monja Coen escreveu este livro para convidar todos nós a inaugurar um novo tempo em que sejamos capazes de cuidar de nós e dos outros, restaurar laços quebrados, mudar o curso de doenças, resgatar a integridade. Curar as feridas causadas por essa nossa época turbulenta não são só físicas, mas também sociais e espirituais.
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Tempo de cura [Healing Time]
- Como podemos nos tornar seres completos, firmes e fortes [How Can We Become Complete, Firm and Strong Beings]
- Narrado por: Marilda Alface Imbrunito
- Duración: 5 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 09-29-23
- Idioma: Portuguese
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Seu corpo, sua casa
- De: Osho
- Narrado por: Spencer Toth
- Duración: 2 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Uma linda coleção de exercícios de atenção plena para ativar a consciência, se libertar e encontrar um lar dentro de si mesmo.
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Seu corpo, sua casa
- Narrado por: Spencer Toth
- Duración: 2 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 10-02-23
- Idioma: Portuguese
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Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária [Mindfulness Meditation in Everyday Life]
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duración: 7 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Quando este livro foi lançado em 1994, ninguém poderia imaginar que um título sobre atenção plena (mindfulness) entraria nas listas de mais vendidos e alcançaria a marca de um milhão de exemplares. Mais de 25 anos depois, ele continua a transformar a vida de meditadores iniciantes e experientes com suas valiosas dicas, seus conceitos e exercícios. Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito.
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Excepcional.
- De Francisco en 10-22-23
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Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária [Mindfulness Meditation in Everyday Life]
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duración: 7 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-22
- Idioma: Portuguese
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Palavras essenciais
- Ensinamentos para desenvolver paciência, bondade e alegria
- De: Pema Chödrön
- Narrado por: Frini Georgakopoulos
- Duración: 2 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Esta coletânea reúne alguns dos ensinamentos mais memoráveis e poderosos de Pema Chödrön, que tem o impressionante dom de expressar os conceitos budistas em termos simples, que ressoam na vida e na experiência de todos nós. Sua escrita vai além de fronteiras religiosas, alcançando leitores de muitas fés e origens. Sua imensa popularidade parece ligada ao fato de ela não se apresentar como um ser iluminado, mas como uma pessoa comum que fala abertamente sobre suas lutas e limitações.
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Palavras essenciais
- Ensinamentos para desenvolver paciência, bondade e alegria
- Narrado por: Frini Georgakopoulos
- Duración: 2 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-22
- Idioma: Portuguese
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O silêncio vale ouro [Golden]
- Como cultivar a quietude e viver com mais energia, clareza e conexão [The Power of Silence in a World of Noise]
- De: Justin Zorn, Leigh Marz
- Narrado por: Ronnie de Campos Melo
- Duración: 13 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que traz energia, clareza e promove conexões profundas. Este audiolivro mostra como lidar com o ruído em nossos ouvidos, telas e mentes. E apresenta práticas individuais e coletivas para criar paz no cotidiano.
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O silêncio vale ouro [Golden]
- Como cultivar a quietude e viver com mais energia, clareza e conexão [The Power of Silence in a World of Noise]
- Narrado por: Ronnie de Campos Melo
- Duración: 13 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-24
- Idioma: Portuguese
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108 histórias para entender a atenção plena
- De: Arnie Kozak PhD
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos. Ele apresenta 108 metáforas para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico.
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108 histórias para entender a atenção plena
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-22
- Idioma: Portuguese
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Atenção Plena e Visão Ampla
- Meditar e transformar [Meditate and Transform]
- De: Eleonora Issler Marsiaj
- Narrado por: Daniela Schmitz
- Duración: 6 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Para que serve a meditação? Ansiedade, medo, necessidade não satisfeita.... Tudo isso faz parte de nosso cotidiano. No mundo frenético e impaciente em que vivemos, a meditação pode trazer calma e relaxamento do corpo e da mente. Mas a meditação vai muito além de serenidade: ela nos transforma, influencia comportamentos sadios e melhora nossa relação com a vida. Visualiza um mundo maior e interconectado.
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Atenção Plena e Visão Ampla
- Meditar e transformar [Meditate and Transform]
- Narrado por: Daniela Schmitz
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-19
- Idioma: Portuguese
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Seja monge [Become a Monk]
- A arte da meditação [The Art of Meditation]
- De: Satyanātha
- Narrado por: Satyanātha
- Duración: 14 h y 8 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
A palavra "monge" vem do grego monos — único, um, completo e conectado. Hoje é necessário, mais do que nunca, ser monge: para entender que nada é separado, seja você, o outro, a natureza, o passado, o agora e o futuro; abandonar o múltiplo criado por tantos pontos de vista e, olhando para dentro, enxergar cada coisa com simplicidade, como ela é. Um dos caminhos para isso é a meditação, um método sagrado de controlar a mente e aprofundar-se na consciência.
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Seja monge [Become a Monk]
- A arte da meditação [The Art of Meditation]
- Narrado por: Satyanātha
- Duración: 14 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-23
- Idioma: Portuguese
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A magia do silêncio [The Gift of Silence]
- Um olhar moderno e descontraído sobre práticas e tradições milenares que conduzem à calma e à serenidade [Finding Peace in a World Full of Noise]
- De: Kankyo Tannier
- Narrado por: Liane Mufarrej
- Duración: 4 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Celebrada como uma nova e original voz do budismo, a monja francesa Kankyo Tannier parte de sua rica experiência pessoal para nos mostrar o poder transformador da prática do silêncio. Não apenas o silêncio das palavras, mas também dos pensamentos, dos olhos e do corpo. Escrito com sensibilidade e a dose certa de humor, A magia do silêncio traz dicas, meditações e exercícios práticos para incluir pequenos intervalos de paz na agitação do dia a dia.
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A magia do silêncio [The Gift of Silence]
- Um olhar moderno e descontraído sobre práticas e tradições milenares que conduzem à calma e à serenidade [Finding Peace in a World Full of Noise]
- Narrado por: Liane Mufarrej
- Duración: 4 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-22
- Idioma: Portuguese
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As Meditações Mais Poderosas de Todos os Tempos
- Um Guia Prático de 28 Dias para Desbloquear a Sua Mente, Abrir os Seus Caminhos e Destravar a Sua Vida
- De: Amanda Dreher
- Narrado por: Luciana Mauren
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine como seria ter acesso às meditações mais poderosas de todos os tempos, que já foram testadas e aprovadas por milhares de pessoas? É exatamente isso que Amanda Dreher traz para você aqui! Este não é apenas um livro, mas um guia prático, um diário de acompanhamento das suas práticas meditativas. Depois do sucesso do seu best-seller "Meditar Transforma", a autora propõe esse formato totalmente inovador, para conversar com você a cada prática, quando acordar e antes de ir dormir.
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As Meditações Mais Poderosas de Todos os Tempos
- Um Guia Prático de 28 Dias para Desbloquear a Sua Mente, Abrir os Seus Caminhos e Destravar a Sua Vida
- Narrado por: Luciana Mauren
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-23
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Meditar Transforma [Meditating Transforms]
- Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários [A Definitive Guide to Calm Your Mind and Balance Your Emotions with 8 Minutes a Day]
- De: Amanda Dreher
- Narrado por: Fernanda Moraes
- Duración: 4 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Nesta obra, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.
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Meditar Transforma [Meditating Transforms]
- Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários [A Definitive Guide to Calm Your Mind and Balance Your Emotions with 8 Minutes a Day]
- Narrado por: Fernanda Moraes
- Duración: 4 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 12-12-23
- Idioma: Portuguese
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A vida começa a cada dia [Life Begins Every Day]
- 366 reflexões para viver melhor [366 Reflections to Live Better]
- De: Anne Igartiburu
- Narrado por: Ana Sarmento
- Duración: 12 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Com uma narrativa envolvente, a autora nos instiga a valorizar cada momento e a encontrar beleza nas coisas cotidianas. Esta escuta irá tocar você profundamente, inspirando-o a viver de forma mais leve e significativa, e descobrindo a parte mais preciosa da vida: o presente–que merece ser desfrutado em toda a plenitude.
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A vida começa a cada dia [Life Begins Every Day]
- 366 reflexões para viver melhor [366 Reflections to Live Better]
- Narrado por: Ana Sarmento
- Duración: 12 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Portuguese
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A Sabedoria do Agora [Aware]
- A Ciência e a prática da presença: um guia revolucionário de meditação [The Science and Practice of Presence: Groundbreaking Meditation Practice]
- De: Daniel J. Siegel
- Narrado por: Renato Peres
- Duración: 15 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Em A sabedoria do agora, Daniel J. Siegel, médico e professor de psiquiatria, apresenta sua prática pioneira e inovadora de meditação baseada na ciência. A partir de um estudo aprofundado sobre o tema, ele nos fornece instruções práticas para dominar a Roda da Consciência, uma ferramenta poderosa que ajuda a desenvolver um cérebro mais saudável, a cultivar o foco e a reduzir o medo, a ansiedade e o estresse na vida cotidiana.
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A Sabedoria do Agora [Aware]
- A Ciência e a prática da presença: um guia revolucionário de meditação [The Science and Practice of Presence: Groundbreaking Meditation Practice]
- Narrado por: Renato Peres
- Duración: 15 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-24
- Idioma: Portuguese
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