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"La mente del deportista" es el manual que le faltaba a tu cerebro: reúne todo lo necesario para desplegar tu verdadero potencial para entrenar y competir. Utilizando una potente combinación de ciencia, experiencia práctica, charla sincera y sabiduría inspirada en el fracaso, Simon Marshall y Lesley Paterson se ponen manos a la obra y, con mucho humor, se implican para solucionar los problemas de los deportistas reales.

¿Te gustaría saber todo lo necesario para empezar a hacer el ayuno intermitente? ¿Quieres aprender cómo desintoxicar tu intestino, hígado y vesícula? ¿Te interesa recuperar o mejorar tu salud de la forma más natural, segura y eficaz?El ayuno intermitente es la práctica más eficaz para expulsar mayor cantidad de toxinas de las que produces. La desintoxicación intestinal y hepática son los métodos más poderosos para eliminar gran parte de los desechos que tenemos almacenados desde hace años en los intestinos, hígado y vesícula. Estas técnicas unidas son la clave para ...

Correr Pasión Y Locura son palabras que definen el estilo de vida de millones de seres humanos en el mundo, quienes por la mañana, tarde o noche, se regalan un tiempo para practicar el deporte que más los apasiona.

En este audio libro conocerás los beneficios de correr y podrás iniciar esta actividad o mejorar tu rendimiento, si ya eres un corredor con experiencia, ya que contiene programas de entrenamiento de 5, 10 y 21 kilómetro así como también para maratones.

Cuando fue secuestrado, a plena luz del día, en mitad de una de las ciudades más pobladas de México, la vida del empresario Alberto de la Fuente cambió para siempre. Esta es la crónica de nueve meses de infame cautiverio dentro de una diminuta celda prefabricada. Los 290 días para elegir, una y otra vez y a pesar de todo, continuar viviendo para volver a abrazar a su familia.

Bushido significa muchas cosas, pero todas pueden resumirse en una: el alma de Japón. Este antiguo código guerrero japonés supone un tratado con todos los preceptos interiorizados por el pueblo japonés desde tiempos inmemoriales, y supone una radiografía pormenorizada de su identidad, su historia y su razón de ser.

2020 sin duda será recordado como el año en el que la humanidad se vio obligada a recluirse por la pandemia del Coronavirus. Audible ha querido dejar constancia de este momento excepcional a través de la correspondencia entre Isabel Coixet y Elisabet Benavent, dos mujeres que nos cuentan cómo están viviendo estos tiempos.

Aprende de los mejores con este gran libro tenis que le ayudara a ganar más partidos y pensar mejor dentro y fuera de la cancha.

Laura Hernández, periodista puertorriqueña, publica su libro y cuenta su proceso de ser acusada injustamente de un delito que no cometió. De ser ancla y reportera de televisión a ser encerrada en las peores cárceles del mundo, como lo son las de la República Dominicana. Por más de trece años, Laura Hernández guardó silencio. Pero en medio de su proceso de ser libre, no solo de la prisión humana sino de la cárcel del alma, de su deseo de desahogar, liberar el dolor, reencontrarse a sí misma y perdonar, escribe una historia conmovedora, que no podrás dejar de leer, porque cautivará tu corazón.

Roger Federer, si no el mejor jugador de esta era dorada del tenis masculino sin duda el que ha tenido un mayor impacto deportivo y mediático, está en el ocaso de su histórica carrera. A lo largo de estos años, ha cautivado a las audiencias por su gracia, tanto literal como figurativa, en la cancha, y por su inquebrantable simpatía en tiempos de escepticismo y negatividad.

La Rafa Nadal Academy se creó en 2016 con el objetivo de formar a futuros campeones en el mundo del tenis. Para ello cuentan con un sistema educativo similar al que se aplicó con Rafa Nadal cuando era un joven estudiante. Todos los años, pasan por esta academia medio centenar de alumnos que parten de cero y tienen un objetivo: triunfar en el mundo del tenis.

Cincuenta años después de la tragedia de los Andes, los sobrevivientes narran cómo lograron superar lo insuperable. El 13 de octubre de 1972 un avión de la Fuerza Aérea Uruguaya se estrelló en la cordillera de los Andes. Iban a bordo cuarenta y cinco personas, dieciséis de las cuales fallecieron en el acto o pocas horas después. Con alrededor de veinte años, a cuatro mil metros de altura y treinta grados bajo cero, sin abrigo ni comida, la relación entre víctimas y sobrevivientes se invirtió y solo regresaron con vida dieciséis.

Un manual de instrucciones para quienes quieran iniciarse en el running, y para que los ya iniciados disfruten cada vez más de su experiencia. Con auténtica convicción y desde una dimensión íntima, García nos invita a calzarnos las zapatillas y sumarnos a una aventura destinada a transformarnos física y espiritualmente. Este audiolibro contiene el testimonio personal de alguien que encontró en el running una energía única para enfrentar los retos del día.

Un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está a tus pies y que todos hemos nacido para correr. Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, Nacidos para correr es una aventura épica que comienza con la simple pregunta: ¿por qué me duele el pie?

En "Campo de Estrellas" conocerás la otra cara de los grandes del Real Madrid como Marcelo, Roberto Carlos o Butragueño. De dónde les viene su afición por el deporte rey, cuáles fueron los sacrificios que hizo su familia para que cumplieran su sueño de jugar o cómo de dura fue su carrera hacia lo más alto. Todo esto nos lo contarán ellos mismos, pero también sus compañeros, amigos de la infancia y familiares.

Cristiano Ronaldo, James Rodríguez, Diego Costa, David de Gea, José Mourinho… todos tienen un nombre en común: Jorge Mendes. El representante portugués, antes propietario de una cadena de videoclubes en el norte de Portugal, maneja los hilos (y los millones) del mercado futbolístico.

La increíble historia de los niños indígenas que sobrevivieron 40 días en el Amazonas. “Lo intenté mucho y no conseguí una explicación. Después de 40 días de búsqueda por parte de los militares mejor entrenados del mundo en supervivencia y rastreo de jungla, los cuatro niños vinieron a aparecer a escasos diez metros del lugar donde un chamán indígena dijo que estarían."

Vivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica de la atención plena (o mindfulness) y el Zen, Thich Nhat Hanh nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes.

"Kiss or kill. Besa o mata. Besa la gloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, un vencedor." Un fuera de serie. Un héroe. Una persona extraordinaria. Kilian Jornet es el actual campeón mundial de skyrunning, una de las pruebas físicas más duras del planeta. Ha subido y bajado el Kilimanjaro más rápidamente que cualquier otra persona en todo el mundo. Ha fulminado todos los record mundiales en cada reto que se ha propuesto: la Ultra-Trail del Mont-Blanc, la Transpirenaica, la vuelta al lago Tahoe...

Chernóbil, 1986. «Cierra las ventanillas y acuéstate. Hay un incendio en la central. Vendré pronto.» Esto fue lo último que un joven bombero dijo a su esposa antes de acudir al lugar de la explosión. No regresó. Y en cierto modo, ya no volvió a verle, pues en el hospital su marido dejó de ser su marido. Todavía hoy ella se pregunta si su historia trata sobre el amor o la muerte.

¿Cómo surgieron las mayores glorias del deporte mexicano? Sus orígenes e inicios. Todos los obstáculos a los que se sobrepusieron. Su vida antes de conquistar el mundo. Desde pequeños pueblos en el desierto al norte del país hasta recónditos barrios en la ciudad o playas en localidades costeras, la tenacidad y el hambre como respuesta a cada problema. Leyendas de futbol y beisbol, de golf y box, de Olímpicos y Paralímpicos, elevando nuestra bandera al máximo pedestal con sus goles, puños, batazos, raquetazos, acelerones, brazadas, patadas. Inspiración pura, inspiración a la mexicana.