Body Movement
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The Align Method
- 5 Movement Principles for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
- De: Aaron Alexander CR LMT, Kelly Starrett - foreword
- Narrado por: Aaron Alexander CR LMT
- Duración: 8 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Blending Eastern philosophy with Western mechanics, The Align Method brilliantly outlines the necessary tools to leverage the power of your own senses and body language to feel more flexible and confident, and details exactly how to reshape your environment for enhanced creativity and longevity. This is the quintessential user's manual to feeling better than you ever thought possible, and looking great while you're at it!
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Great Book, but Avoid his Podcast if you Value your Saniity
- De aaron en 09-24-21
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The Align Method
- 5 Movement Principles for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
- Narrado por: Aaron Alexander CR LMT
- Duración: 8 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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Celebrity manual therapist and movement coach Aaron Alexander shows listeners how posture and body alignment are powerful tools for building strength, achieving peak performance, reducing pain, and approaching the world with a new sense of confidence....
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Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors
- A Comprehensive Behavioral Treatment for Hair Pulling and Skin Picking
- De: Charles S. Mansueto PhD, Sherri Mansfield Vavrichek LCSW-C, Ruth Goldfinger Golomb LCPC, y otros
- Narrado por: Daniela Acitelli
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you have body-focused repetitive behaviors (BFRB) such as hair pulling or skin picking, you may feel embarrassed about seeking help. But there are proven-effective strategies you can use to overcome these behaviors and improve your overall quality of life—this book will show you how. In this evidence-based resource, three renowned experts and clinicians offer powerful CBT skills to help you move past BFRB. You'll learn why you engage in these behaviors, and how to identify your own sensory "triggers"—places, things, or experiences that cause your behavior to become worse.
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Empowering
- De Dennis Bridgeman en 12-21-24
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Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors
- A Comprehensive Behavioral Treatment for Hair Pulling and Skin Picking
- Narrado por: Daniela Acitelli
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-22
- Idioma: Inglés
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If you have body-focused repetitive behaviors such as hair pulling or skin picking, you may feel embarrassed about seeking help. But there are proven-effective strategies you can use to overcome these behaviors and improve your overall quality of life—this book will show you how....
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Trauma and the Body
- A Sensorimotor Approach to Psychotherapy
- De: Pat Ogden, Kekuni Minton, Clare Pain, y otros
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 14 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The premise of Trauma and the Body is that, by adding body-oriented interventions to their repertoire, traditionally trained therapists can increase the depth and efficacy of their clinical work. Sensorimotor psychotherapy is an approach that builds on traditional psychotherapeutic understanding but includes the body as central in the therapeutic field of awareness, using observational skills, theories, and interventions not usually practiced in psychodynamic psychotherapy.
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Great Book
- De Andrew A Oshobu en 05-18-24
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Trauma and the Body
- A Sensorimotor Approach to Psychotherapy
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 14 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-20
- Idioma: Inglés
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Psychotherapists who have been trained in models of psychodynamic, psychoanalytic, or cognitive therapeutic approaches are skilled at listening to the language and affect of the client....
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Move
- How the New Science of Body Movement Can Set Your Mind Free
- De: Caroline Williams
- Narrado por: Catrin Walker-Booth
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Veteran science journalist Caroline Williams explores the cutting-edge research behind brain health and physical activity, interviewing scientists from around the world to completely reframe our relationship to movement. Along the way she reveals easy tricks that we could all use to improve our memory, maximize our creativity, strengthen our emotional literacy and more. A welcome counterpoint to the current mindfulness craze, Move offers a more stimulating and productive way of freeing our caged minds to live our best life.
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Amazing Book
- De Noah en 02-19-24
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Move
- How the New Science of Body Movement Can Set Your Mind Free
- Narrado por: Catrin Walker-Booth
- Duración: 5 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-22
- Idioma: Inglés
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An eye-opening journey into the power of human movement and how we can harness it to optimize our brain health, boost our mood and improve every aspect our lives....
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Eastern Body, Western Mind
- Psychology and the Chakra System as a Path to the Self
- De: Anodea Judith
- Narrado por: Laura Jennings
- Duración: 16 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Eastern Body, Western Mind, chakra authority Anodea Judith has brought a fresh approach to the yoga-based Eastern chakra system, adapting it to the Western framework of Jungian psychology, somatic therapy, childhood developmental theory, and metaphysics. Illuminated with personal anecdotes and case studies, Eastern Body, Western Mind seamlessly merges the East and West, science and philosophy, and psychology and spirituality into a compelling interpretation of the chakra system and its relevance for Westerners today.
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Amazingly, insightful. One of those books that can be read over and over
- De nutan en 11-23-16
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Eastern Body, Western Mind
- Psychology and the Chakra System as a Path to the Self
- Narrado por: Laura Jennings
- Duración: 16 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-16
- Idioma: Inglés
- In Eastern Body, Western Mind, chakra authority Anodea Judith has brought a fresh approach to the yoga-based Eastern chakra system....
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Movement for Every Body
- An Inclusive Fitness Guide for Better Movement: Build Mind-Body Awareness, Overcome Exercise Barriers, and Improve Mobility
- De: Marcia Dernie DPT
- Narrado por: A'rese Emokpae
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here’s an idea: exercise should be enjoyable—not punishing, elitist, or overly competitive. Nor should gym work cause us harm or bring us shame. Part exercise manual and part workbook, Movement for Every Body celebrates this approach and champions an inclusive movement practice for anyone who doesn’t fit the "typical" fitness mold and doesn’t wish to—who refuses burdensome narratives that tell them they're broken and need to be fixed, cured, or mended to be whole.
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Movement for Every Body
- An Inclusive Fitness Guide for Better Movement: Build Mind-Body Awareness, Overcome Exercise Barriers, and Improve Mobility
- Narrado por: A'rese Emokpae
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: Inglés
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With humor, empathy, and expertise, a Black, femme, disabled, and neurodivergent physical therapist retraces their journey through a weaponized fitness culture, sharing an alternative path to honor all bodies and needs....
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Traumatic Stress
- The Effects of Overwhelming Experience on Mind, Body, and Society
- De: Bessel A. van der Kolk, Alexander C. McFarlane, Lars Weisaeth
- Narrado por: Bob Souer
- Duración: 20 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This best-selling classic presents seminal theory and research on post-traumatic stress disorder (PTSD). Together, the leading editors and contributors comprehensively examine how trauma affects an individual's biology, conceptions of the world, and psychological functioning. Key topics include why certain people cope successfully with traumatic experiences while others do not, the neurobiological processes underlying PTSD symptomatology, and enduring questions surrounding traumatic memories and dissociation.
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More IMPORTANT than Ever
- De Jessie en 09-01-18
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Traumatic Stress
- The Effects of Overwhelming Experience on Mind, Body, and Society
- Narrado por: Bob Souer
- Duración: 20 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-17
- Idioma: Inglés
- This best-selling classic presents seminal theory and research on post-traumatic stress disorder (PTSD)....
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Body Language MASTERED
- How to Dominate Modern Life with Primal Powers
- De: C.K. Murray
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
SEIZE YOUR MOMENT You are here for one reason. Because you are ready. Prepared. Willing to delve deeper and think clearer. Ready more than ever, to learn the time-tested, all-powerful, evidence-based forces of mankind's most effective communication: Advanced Body Language Did you know that body language and nonverbal communication are the most powerful forms of communication known today? That transmitting the unsaid can literally change the neurochemical, electro-chemical properties of your environment, body and brain? That body language is an all-encompassing approach to success in life, ...
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Body Language MASTERED
- How to Dominate Modern Life with Primal Powers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 01-15-25
- Idioma: Inglés
- SEIZE YOUR MOMENT You are here for one reason. Because you are ready. Prepared. Willing to delve deeper and think clearer. Ready more than ever, to...
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Body Aware
- Rediscover Your Mind-Body Connection, Stop Feeling Stuck and Improve Your Mental Health Through Simple Movement Practices
- De: Erica Hornthal, Nicole LePera PhD - foreword
- Narrado por: Erica Hornthal
- Duración: 6 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When we talk about movement, most of us think "exercise." But the way we move our bodies—how we walk, roll, dance, stretch, connect, and take up space—is about so much more than physical fitness. Our movements impact our mental and emotional health . . . and when we change the way we move, we can change the way we live. Licensed clinical professional counselor and board-certified dance and movement therapist Erica Hornthal takes listeners on a step-by-step journey with a guide that is inclusive, non-prescriptive, and helps us discover the kind of movement that works best for us.
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Body Aware
- Rediscover Your Mind-Body Connection, Stop Feeling Stuck and Improve Your Mental Health Through Simple Movement Practices
- Narrado por: Erica Hornthal
- Duración: 6 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-22
- Idioma: Inglés
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When we talk about movement, most of us think "exercise." But the way we move our bodies—how we walk, roll, and take up space—is about more than physical fitness. Our movements impact our mental and emotional health, and when we change the way we move, we can change the way we live....
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Functional Fitness Formula: The 7-Step Guide to a Healthier Body
- Mastering Movements for Strength, Flexibility, and Daily Life
- De: Southerland Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Functional fitness is a holistic health approach rooted in natural human movements. Tailored to individual needs, it promotes adaptability and efficiency in daily tasks. This method offers a simplified route to enhanced well-being in today's fast-paced world, emphasizing strength, resilience, and a higher quality of life. An essential guide for those seeking an authentic and sustainable fitness journey.
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Functional Fitness Formula: The 7-Step Guide to a Healthier Body
- Mastering Movements for Strength, Flexibility, and Daily Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
- Functional fitness is a holistic health approach rooted in natural human movements. Tailored to individual needs, it promotes adaptability and ...
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The Body Never Lies
- The Lingering Effects of Hurtful Parenting
- De: Alice Miller
- Narrado por: Sara Clinton
- Duración: 5 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Never before has world-renowned psychoanalyst Alice Miller examined so persuasively the long-range consequences of childhood abuse on the body. Using the experiences of her patients along with the biographical stories of literary giants such as Virginia Woolf, Franz Kafka, and Marcel Proust, Miller shows how a child's humiliation, impotence, and bottled rage will manifest itself as adult illness - be it cancer, stroke, or other debilitating diseases.
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Remarkably Enlightened
- De Amazon Customer en 08-24-16
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The Body Never Lies
- The Lingering Effects of Hurtful Parenting
- Narrado por: Sara Clinton
- Duración: 5 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 07-11-13
- Idioma: Inglés
- An examination of childhood trauma and its surreptitious, debilitating effects by one of the world's leading psychoanalysts....
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Overcoming Body Hatred Workbook
- A Woman’s Guide to Healing Negative Body Image and Nurturing Self-Worth Using CBT and Depth Psychology
- De: Kathryn C. Holt PhD LCSW, Anita Johnston PhD - foreword
- Narrado por: Daniela Acitelli
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you hate your body? Are you deeply dissatisfied with your appearance, shape, or weight—so much so that you avoid looking at yourself in the mirror, avoid certain social situations, or dread having your photo taken? If so, you are not alone. Body dissatisfaction and even body hatred have reached epidemic levels in our culture—particularly for women and girls. But you don't have to live your life consumed by feelings of shame and self-hatred. This workbook offers a way out of the darkness.
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Overcoming Body Hatred Workbook
- A Woman’s Guide to Healing Negative Body Image and Nurturing Self-Worth Using CBT and Depth Psychology
- Narrado por: Daniela Acitelli
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-24
- Idioma: Inglés
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Body dissatisfaction and even body hatred have reached epidemic levels in our culture—particularly for women and girls. But you don't have to live your life consumed by feelings of shame and self-hatred. This workbook offers a way out of the darkness.
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Body Image Problems and Body Dysmorphic Disorder
- The Definitive Treatment and Recovery Approach (Pulling the Trigger)
- De: Chloe Catchpole, Annemarie O'Connor, Lauren Callaghan
- Narrado por: Harriet Carmichael, Helen Keeley
- Duración: 8 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sufferers with any type of body image or anxiety conditions will identify with Chloe’s suffering and the daily struggles she faces. Dr. Callaghan and Dr. O’Connor’s wisdom, expertise, and compassionate approach have enabled Chloe to move on significantly with her life. Their approach is captured perfectly as they provide valuable insight into why and how Chloe struggled with her condition and what needs to be done to ensure her path to recovery and beyond.
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Drawn out
- De Brittany en 06-22-24
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Body Image Problems and Body Dysmorphic Disorder
- The Definitive Treatment and Recovery Approach (Pulling the Trigger)
- Narrado por: Harriet Carmichael, Helen Keeley
- Duración: 8 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-18
- Idioma: Inglés
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Sufferers with any type of body image or anxiety conditions will identify with Chloe’s suffering and the daily struggles she faces. Dr. Callaghan and Dr. O’Connor’s wisdom, expertise, and compassionate approach have enabled Chloe to move on significantly with her life....
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Dark Psychology and Manipulation Bible
- Learn Secrets and Techniques to Speed Reading People Intentions with NLP, Body Language, Facial Expressions, Emotional Intelligence and Mind Hacking Easily.
- De: Robert Cardone, New Thought Institute
- Narrado por: Grant Greene, How to Analyze People Studio, Atomic Habits Studio, y otros
- Duración: 20 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Containing a fascinating exploration of the depths of the human mind, this insightful book takes listeners on a deep dive to discover the hidden parts of the psyche. Covering the subtle world of body language and nonverbal communication, along with the lesser-known secrets of human behavior, you’ll discover how you can draw on a rich collection of insights to protect yourself from manipulators and abusers.
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well written
- De Charles en 07-27-24
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Dark Psychology and Manipulation Bible
- Learn Secrets and Techniques to Speed Reading People Intentions with NLP, Body Language, Facial Expressions, Emotional Intelligence and Mind Hacking Easily.
- Narrado por: Grant Greene, How to Analyze People Studio, Atomic Habits Studio, Persuasion Studio
- Serie: Stop Narcissistic Abuse & Gaslighting: Emotional Intelligence, Atomic Habits, 48 Laws of Power, Psychic Empath and Hypnosis, Libro 5
- Duración: 20 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-22
- Idioma: Inglés
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Containing a fascinating exploration of the depths of the human mind, this insightful book takes listeners on a deep dive to discover the hidden parts of the psyche...
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Befriending Your Body
- A Self-Compassionate Approach to Freeing Yourself from Disordered Eating
- De: Ann Saffi Biasetti
- Narrado por: Frankie Corzo
- Duración: 4 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Those who struggle with disordered eating often find themselves in an unrelenting cycle of harsh self-judgment, painful emotions, and harmful behaviors. Seeing the body as an adversary, these patterns can lead many people to become withdrawn or isolated. Ann Saffi Biasetti’s powerful holistic approach to liberating people from disordered eating focuses on growing self-compassion and embodiment. This insight, informed by yoga and mindfulness meditation, views the body not just as something to be healed or restored but as a source of great wisdom and knowledge.
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Befriending Your Body
- A Self-Compassionate Approach to Freeing Yourself from Disordered Eating
- Narrado por: Frankie Corzo
- Duración: 4 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-20
- Idioma: Inglés
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Those who struggle with disordered eating often find themselves in an unrelenting cycle of harsh self-judgment, painful emotions, and harmful behaviors. Seeing the body as an adversary, these patterns can lead many people to become withdrawn or isolated....
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Sit Up Straight
- Future-Proof Your Body Against Chronic Pain with 12 Simple Movements
- De: Vinh Pham, Jeff O’Connell - contributor
- Narrado por: Kurt Kanazawa
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Vinh Pham is a world-class physical therapist who has worked with a broad range of clients. Early in his career, he discovered a disappointing truth: most of his patients came to him already in pain. They had lifestyle habits that misaligned their joints and tightened their muscles. And the recent epidemic of prolonged sitting—which represents an all-day assault on the body—has only made things worse. A precise and simple toolkit for tweaking the way we move (or refuse to move), Sit Up Straight outlines a process that starts with a daily posture regimen.
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DO THIS NOW
- De Wanda en 05-13-22
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Sit Up Straight
- Future-Proof Your Body Against Chronic Pain with 12 Simple Movements
- Narrado por: Kurt Kanazawa
- Duración: 5 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-22
- Idioma: Inglés
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Futureproof your body and relieve chronic pain resulting from sitting, slouching, and other bad lifestyle habits with this easy-to-perform set of daily stretching and movement routines—from an innovative physical therapist and social media star who coaches dozens of celebrity clients....
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Dark Psychology and Manipulation
- Discover How to Analyze People and Master Human Behaviour Using Emotional Influence Techniques, Body Language Secrets, Covert NLP, Speed Reading, and Hypnosis.
- De: Vincent McDaniel
- Narrado por: Vincent McDaniel
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Manipulation is a powerful tool, and it's not always easy to spot a manipulator. Manipulators can be very convincing, and they often get away with their behavior because people don't know how to spot them. But with the right tools and knowledge, we can learn how to protect ourselves. That’s where this audiobook comes in—it will help you learn how to analyze people and master human behavior, so you can spot a manipulator from a mile away! With this information, you can help protect yourself and those around you from being taken advantage of.
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Dont waste a credit
- De Jon Olinger en 02-13-25
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Dark Psychology and Manipulation
- Discover How to Analyze People and Master Human Behaviour Using Emotional Influence Techniques, Body Language Secrets, Covert NLP, Speed Reading, and Hypnosis.
- Narrado por: Vincent McDaniel
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-22
- Idioma: Inglés
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Manipulation is a powerful tool, and it's not always easy to spot a manipulator. Manipulators can be very convincing, and they often get away with their behavior because people don't know how to spot them. But with the right tools and knowledge, we can learn how to protect ourselves....
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Simple Wall Pilates For Seniors
- A Step by Step Illustrated Guide to Build Strength, Gain Balance and Improve Mobility Using Easy Body Weight Movements
- De: Amy Neal
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A STEP-BY-STEP ILLUSTRATED GUIDE TO BUILD STRENGTH, GAIN BALANCE, AND IMPROVE MOBILITY USING EASY BODY WEIGHT MOVEMENTS. THIS BOOK WILL GUIDE YOU TO BUILDING CONFIDENCE AND STRENGTH IN THE COMFORT OF YOUR OWN HOME USING A BARE WALL! ✅ Are you afraid of falling and not being able to get up? ✅ Are you tired of those aches and pains not going away? ✅ Are you having a hard time finding the time to exercise? SIMPLE WALL PILATES FOR SENIORS IS FOR YOU! We want to get mobile, gain muscle strength, and fight against losing strength as we age! In Simple Wall Pilate for Seniors, you will get: ...
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Simple Wall Pilates For Seniors
- A Step by Step Illustrated Guide to Build Strength, Gain Balance and Improve Mobility Using Easy Body Weight Movements
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 01-26-24
- Idioma: Inglés
- A STEP-BY-STEP ILLUSTRATED GUIDE TO BUILD STRENGTH, GAIN BALANCE, AND IMPROVE MOBILITY USING EASY BODY WEIGHT MOVEMENTS. THIS BOOK WILL GUIDE YOU ...
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Dark Psychology, Manipulation, Psychological Warfare & Body Language
- Understand the Laws of Human Behavior, How to Analyze People & Skyrocket Emotional Intelligence
- De: Lauren J. Abraham
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 6 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Dark Psychology, Manipulation, Psychological Warfare & Body Language, you'll unlock the secrets of dark psychology and transform the way you understand people.
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Eye-Opening Guide to Understanding and Protecting
- De chen06 en 12-05-24
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Dark Psychology, Manipulation, Psychological Warfare & Body Language
- Understand the Laws of Human Behavior, How to Analyze People & Skyrocket Emotional Intelligence
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 6 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-24
- Idioma: Inglés
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The Power of Somatic Therapy
- Harness Breathwork, Enhance Body Awareness and Movement to Restore the Mind-Body Connection, Release Stored Trauma and Unlock Emotional Freedom
- De: Clara Harmon
- Narrado por: Glyn Jackson
- Duración: 5 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unveil the secrets of your body and mind – transform your life with the power of somatic therapy! Have you ever felt disconnected from your own body, as if it's a stranger to you? Do emotions sometimes hit you out of nowhere, leaving you overwhelmed or numb? Are you tired of traditional therapies that focus only on your mind, ignoring the powerful language of your body? You start to think that maybe you're flawed or broken. You think if you could just figure out where these emotions are coming from, you could fix yourself and finally feel whole.
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So helpful for me
- De JDT en 12-03-24
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The Power of Somatic Therapy
- Harness Breathwork, Enhance Body Awareness and Movement to Restore the Mind-Body Connection, Release Stored Trauma and Unlock Emotional Freedom
- Narrado por: Glyn Jackson
- Duración: 5 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-24
- Idioma: Inglés
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Unveil the secrets of your body and mind – transform your life with the power of somatic therapy!
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