Cognitive Exercise
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30 Days to Quit Smoking
- A Mindfulness Program
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling controlled by your nicotine addiction? Do you want to quit smoking but don't know where to start? 30 Days to Quit Smoking offers a unique approach to quitting cigarettes that combines mindfulness, meditation, and cognitive behavioral therapy techniques into a comprehensive 30-day program. With this program, readers will learn how to observe their thoughts and cravings without judgment, identify triggers that lead to smoking, and develop strategies for managing stress and anxiety without turning to cigarettes. Each day of the program features a new mindfulness ...
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30 Days to Quit Smoking
- A Mindfulness Program
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- Are you tired of feeling controlled by your nicotine addiction? Do you want to quit smoking but don't know where to start? 30 Days to Quit Smoking ...
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Memory Mastery
- 35 Activities to Improve Memory and Brain Functioning in Adults
- De: Creative Works
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you feeling like your memory is slipping or are you experiencing dementia? This comprehensive activities book for seniors and the elderly will improve your mind and brain power and boost your cognition. Is your brain not as sharp as it used to be? Do you need help to recall basic information or conversations you just had? If this sounds familiar, you may be experiencing early signs of memory loss. But don't panic! Targeted exercises and activities focused on strengthening cognition can help reverse the damage and keep your brain active well into your later adult years. Inside Memory ...
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Memory Mastery
- 35 Activities to Improve Memory and Brain Functioning in Adults
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-24
- Idioma: Inglés
- Are you feeling like your memory is slipping or are you experiencing dementia? This comprehensive activities book for seniors and the elderly will ...
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Tai Chi & Qigong: Balancing Exercises for Seniors
- Regain Strength and Balance, Reduce Your Risk of Falls, Decrease Pain and Stress, & Improve Cognitive Health! (Own Your Mind and Body Health)
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Steve Schaeffer
- Duración: 4 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Tai Chi & Qigong Balancing Exercises For Seniors, you will uncover the secrets of these ancient Chinese practices, now tailored for your golden years. This comprehensive manual demystifies Tai Chi and Qigong and delivers a host of enriching benefits right to your doorstep. Dive into the philosophy of Yin and Yang, the life energy of Qi, and learn how these principles can transform your whole existence.
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Perfect for Staying Active and Sharp
- De Troy D. en 07-31-24
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Tai Chi & Qigong: Balancing Exercises for Seniors
- Regain Strength and Balance, Reduce Your Risk of Falls, Decrease Pain and Stress, & Improve Cognitive Health! (Own Your Mind and Body Health)
- Narrado por: Steve Schaeffer
- Duración: 4 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-24
- Idioma: Inglés
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In Tai Chi & Qigong Balancing Exercises For Seniors, you will uncover the secrets of these ancient Chinese practices, now tailored for your golden years.
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30 Days to Overcome Suicidal Thoughts
- A Mindfulness Meditation Program
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you experience recurrent suicidal thoughts, you’re not alone. Many people experience mild to strong suicidal thoughts at some point in life. For some people, the thoughts don’t last long; but for others, the thoughts can be cyclical and seem to never go away. If you experience regular thoughts of suicide, this 30 day mindfulness guide may be of help. This mindfulness workbook is designed to be a supportive and empowering resource for anyone struggling with suicidal thoughts. Whether you're just beginning to seek help or have been on this healing journey for a while, this program will...
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30 Days to Overcome Suicidal Thoughts
- A Mindfulness Meditation Program
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- If you experience recurrent suicidal thoughts, you’re not alone. Many people experience mild to strong suicidal thoughts at some point in life. ...
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Improve Your Brain Power!
- De: Roger K. Daneth
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A program to improve your brain power by improving memory, learning to focus your mind, learning to be observant, doing mental exercises along with nutrition, and physical exercise.
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Improve Your Brain Power!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 54 m
- Fecha de lanzamiento: 01-15-24
- Idioma: Inglés
- A program to improve your brain power by improving memory, learning to focus your mind, learning to be observant, doing mental exercises along with...
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Parkinson's Empowerment Training
- The next steps towards improving movement, memory, and cognition
- De: Karl Sterling
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In his second book, “Parkinson’s Empowerment Training” author Karl Sterling goes deep into exploring many areas that will help the person with PD to manage symptoms and improve quality of movement, cognition, memory, and life. Topics include: the power of hope, empowerment, and belief how to maximize neuroplasticity sleep management benefits of using Power Plate and whole body vibration learn about the many roles of dopamine improve memory and cognition “Nutrition in Parkinson’s Disease” written by dietitian, Cynthia Lopez Read inspiring stories by: people living with ...
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Parkinson's Empowerment Training
- The next steps towards improving movement, memory, and cognition
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-24
- Idioma: Inglés
- In his second book, “Parkinson’s Empowerment Training” author Karl Sterling goes deep into exploring many areas that will help the person ...
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Parkinson's Regeneration Training: Neuropsychomotor Rehabilitation
- An Integrated and Fitness-Based Approach to Improving Movement and Cognition
- De: Karl Sterling, Perry Nickelston, Nicholas Sterling, y otros
- Narrado por: Scott Hoke
- Duración: 11 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While Parkinson’s Disease can be debilitating, there is plenty of compelling data to show that exercise is one of the best ways of managing PD symptoms. Studies show that regular exercise can improve gait, grip, balance, stability, strength, and motor control in the PD client. In addition, this improvement in movement and mobility helps to reduce falls, injuries, and various other complications of the disease in the PD client.
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Parkinson's Regeneration Training: Neuropsychomotor Rehabilitation
- An Integrated and Fitness-Based Approach to Improving Movement and Cognition
- Narrado por: Scott Hoke
- Duración: 11 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 11-19-20
- Idioma: Inglés
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While Parkinson’s Disease can be debilitating, there is plenty of compelling data to show that exercise is one of the best ways of managing PD symptoms. Studies show that regular exercise can improve gait, grip, balance, stability, strength, and motor control in the PD client....
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Neuroplasticity
- Exercises to Improve Cognitive Flexibility, Conquer Trauma and PTSD, Change Bad Habits, Eliminate Depression and So Much More!
- De: Adrian Winship
- Narrado por: Robin Howatt Shrock
- Duración: 3 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you sick and tired of bad habits dictating your life? Have you tried endless other solutions but nothing seems to work for more than a few weeks? Do you finally want to say goodbye to trauma/PTSD and discover something which works for you?...you can utilize principles of neuroplasticity to improve cognitive flexibility, eliminate depression, and so much more without experiencing any negative side effects and without spending a lot of money!
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Oh my god this narrator
- De Ensign Ro en 02-03-21
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Neuroplasticity
- Exercises to Improve Cognitive Flexibility, Conquer Trauma and PTSD, Change Bad Habits, Eliminate Depression and So Much More!
- Narrado por: Robin Howatt Shrock
- Duración: 3 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 06-19-19
- Idioma: Inglés
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Are you sick and tired of bad habits dictating your life? Have you tried endless other solutions but nothing seems to work for more than a few weeks? Do you finally want to say goodbye to trauma/PTSD and discover something which works for you? Listen to find out more....
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30 Days to Stop Being a Gym Douchebag
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Logan Tindell, Harper Daniels, Corin Devaso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling like a gym douchebag? Do you want to cultivate a more mindful, respectful approach to your workouts and fitness journey? Look no further than 30 Days to Stop Being a Gym Douchebag. This comprehensive workbook offers a practical and effective mindfulness program designed to help you transform your gym habits and become a more mindful, respectful member of your fitness community. With 30 unique mindfulness exercises, each accompanied by a corresponding hashtag that allows you to connect with others and share your insights online, this workbook provides a step-by-step ...
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30 Days to Stop Being a Gym Douchebag
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-24
- Idioma: Inglés
- Are you tired of feeling like a gym douchebag? Do you want to cultivate a more mindful, respectful approach to your workouts and fitness journey? ...
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Cognitive Behavioral Therapy
- Unlearn Bad Habits and Rewire Your Brain. Use Neuroplasticity and Beginner Exercises for Develop a Powerful Brain, Face Your Fears, Anxiety, Phobias & Negative Emotions
- De: Andy Zamar
- Narrado por: Andrew Cooper, Andy Zamar
- Duración: 15 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The brain is the most magnificent, powerful thing the universe has ever created. It is responsible for consciousness, for our experience, and for our behavior. Brain scans have revealed that successful people have different brains than the brains of other, average people. And if that's not enough, recent studies have showed that our brain is constantly changing, according to our behavior! This extraordinary revelation means that you are not a victim of who you are. You can change your brain and become the best version of yourself - if you only knew how to use neuroplasticity.
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No can do on this one.
- De mbitsui en 07-03-23
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Cognitive Behavioral Therapy
- Unlearn Bad Habits and Rewire Your Brain. Use Neuroplasticity and Beginner Exercises for Develop a Powerful Brain, Face Your Fears, Anxiety, Phobias & Negative Emotions
- Narrado por: Andrew Cooper, Andy Zamar
- Duración: 15 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-22
- Idioma: Inglés
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The brain is the most magnificent, powerful thing the universe has ever created. It is responsible for consciousness, for our experience, and for our behavior. Brain scans have revealed that successful people have different brains than the brains of other, average people....
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La Meditación del Guerrero [Warrior Meditation]
- El Secreto Mejor Guardado Sobre Mejora Personal, Desarrollo Cognitivo y Reducción del Estrés, Enseñado Por un Maestro en Cuatro ... Warrior's Meditation) [The Best Kept Secret on Personal Improvement, Cognitive Development and Stress Reduction, Taught by a Master in Four ... Warrior's Meditation)]
- De: Richard L Haight
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 6 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Descubre la forma original, instintiva y no religiosa de la meditación que ha permanecido oculta al mundo hasta ahora. Richard L. Haight, el autor galardonado por El Alma Liberada y maestro en cuatro artes samurái, comparte el secreto mejor guardado del mundo sobre la mejora personal, el desarrollo cognitivo y la reducción del estrés, que él denomina la Meditación del Guerrero.
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La Meditación del Guerrero [Warrior Meditation]
- El Secreto Mejor Guardado Sobre Mejora Personal, Desarrollo Cognitivo y Reducción del Estrés, Enseñado Por un Maestro en Cuatro ... Warrior's Meditation) [The Best Kept Secret on Personal Improvement, Cognitive Development and Stress Reduction, Taught by a Master in Four ... Warrior's Meditation)]
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 6 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-21
- Idioma: Español
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Descubre la forma original, instintiva y no religiosa de la meditación que ha permanecido oculta al mundo hasta ahora. Richard L. Haight, el autor galardonado por El Alma Liberada y maestro en cuatro artes samurái, comparte el secreto mejor guardado....
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Adicción, procrastinación y pereza
- una guía proactiva a la psicología de la motivación
- De: Roman Gelperin, Juan Casquero Ruiz
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aprenda a tener el control de su vida a través de un conocimiento profundo de la motivación. ¿Qué es la motivación? ¿Por qué nos sentimos totalmente paralizados para hacer determinadas cosas y completamente incapaces de abandonar otras? Mucha gente concluye, de forma equivocada, que es perezosa o carente de fuerza de voluntad. Pero de lo que realmente carece es de una correcta comprensión de cómo actúa su propia mente, de la motivación y del modo en que esta opera. Este libro es un manual de autoayuda y presenta un análisis riguroso de la psicología de la motivación. Le ...
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Adicción, procrastinación y pereza
- una guía proactiva a la psicología de la motivación
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Español
- Aprenda a tener el control de su vida a través de un conocimiento profundo de la motivación. ¿Qué es la motivación? ¿Por qué nos sentimos ...
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Into the Abyss
- A Neuropsychiatrist's Notes on Troubled Minds
- De: Anthony David
- Narrado por: Simon Mattacks
- Duración: 5 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We cannot know how to fix a problem until we understand its causes. But even for some of the most common mental health problems, three specialists might offer you three completely different treatments. As a cognitive neuropsychiatrist, Professor Anthony David brings together many fields of study, from social and cognitive psychology to neurology. The key for each patient might be anything from a traumatic memory to a chemical imbalance, an unhealthy way of thinking or a hidden tumour.
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Awesome listen - just too short ;-P I want to hear more!
- De MNO en 02-19-23
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Into the Abyss
- A Neuropsychiatrist's Notes on Troubled Minds
- Narrado por: Simon Mattacks
- Duración: 5 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-20
- Idioma: Inglés
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We cannot know how to fix a problem until we understand its causes. But even for some of the most common mental health problems, three specialists might offer you three completely different treatments....
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Ejercicio Mental: Mitos, funciones cognitivas y diferencias de género [Mental Exercise: Myths, Cognitive Functions and Gender Differences]
- De: Syrie Gallows
- Narrado por: Melina Gordillo
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Estas y muchas otras preguntas serán respondidas en este completo manual. También aprenderá sobre las diferencias de sexo relacionadas con el cerebro humano, cómo esas diferencias se manifiestan en el juego de los niños y otros temas relacionados con nuestra conciencia cognitiva. ¡Recoge este libro ahora y aprende más!
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Ejercicio Mental: Mitos, funciones cognitivas y diferencias de género [Mental Exercise: Myths, Cognitive Functions and Gender Differences]
- Narrado por: Melina Gordillo
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 08-19-20
- Idioma: Español
-
Estas y muchas otras preguntas serán respondidas en este completo manual. También aprenderá sobre las diferencias de sexo relacionadas con el cerebro humano, cómo esas diferencias se manifiestan en el juego de los niños y otros temas relacionados con nuestra conciencia cognitiva....
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Embracing Aging with Grace
- Strategies for Mental and Emotional Well-Being in Older Adults
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
### Embracing Aging with Grace Your Guide to Sustaining Cognitive Vitality Unlock the secrets to maintaining a sharp and vibrant mind as you gracefully navigate the golden years with "Embracing Aging with Grace." This insightful eBook is a comprehensive resource designed to equip you with practical tips and strategies to boost cognitive health and enhance mental agility. **Introduction to Cognitive Stimulation** dives into the importance of cognitive health, the science behind it, and guides you on identifying your cognitive strengths and weaknesses. **Practical Cognitive Exercises** offers...
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Embracing Aging with Grace
- Strategies for Mental and Emotional Well-Being in Older Adults
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 05-27-24
- Idioma: Inglés
- ### Embracing Aging with Grace Your Guide to Sustaining Cognitive Vitality Unlock the secrets to maintaining a sharp and vibrant mind as you ...
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Supercharge Your Brain
- The New Science of Maximising Your Brain Health, from Sleep to Nutrition, Exercise to Social Life
- De: James Goodwin
- Narrado por: James Goodwin
- Duración: 14 h y 20 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The brain is our most vital and complex organ. It controls and coordinates our actions, thoughts and interactions with the world around us. It is the source of personality, of our sense of self, and it shapes every aspect of our human experience. Yet most of us know precious little about how our brains actually work, or what we can do to optimise their performance. Combining the latest scientific research with storytelling and advice, Supercharge Your Brain reveals everything you need to know about how your brain functions, and what you can do to keep it in peak condition.
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Supercharge Your Brain
- The New Science of Maximising Your Brain Health, from Sleep to Nutrition, Exercise to Social Life
- Narrado por: James Goodwin
- Duración: 14 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-21
- Idioma: Inglés
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The definitive guide to keeping your brain healthy for a long and lucid life, by one of the world's leading scientists in the field of brain health and ageing....
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The CBT/DBT Guide for Parents
- An All-In-One Guide with Personalized Exercises to Build Meaningful Relationships With Your Kids and Help Them Self-Regulate with Positive Parenting
- De: C.R. Winter
- Narrado por: Mike Norgaard
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If your child is easily knocked by obstacles and has a hard time bouncing back from setbacks, gives up quickly, or melts down easily, you may worry about them succeeding in a high-pressure, competitive world. When children have difficulties self-regulating, they may have difficulty interacting with both peers and family members. This can affect their academic achievement, but it may also prevent them from experiencing the carefree childhood you wish for them. The workbook will empower you and your child with scientifically-proven coping techniques that you can return to at any time.
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I must have book for any parent!
- De Danielle D. en 10-12-22
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The CBT/DBT Guide for Parents
- An All-In-One Guide with Personalized Exercises to Build Meaningful Relationships With Your Kids and Help Them Self-Regulate with Positive Parenting
- Narrado por: Mike Norgaard
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 09-16-22
- Idioma: Inglés
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When children have difficulties self-regulating, they may have difficulty interacting with both peers and family members. This can affect their academic achievement, but it may also prevent them from experiencing the carefree childhood you wish for them....
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Emotional Intelligence Mastery Bible
- The 3-in-1 Book to Manage Your Emotions with Cognitive Behavioral Therapy, Vagus Nerve, Yoga Nidra, and Chakra Healing
- De: Sophie J. Harris
- Narrado por: Jane McCormack, Pat Dynowska
- Duración: 14 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to be able to manage your emotions to regain the natural balance of your mind, and make your interpersonal relationships be characterized by harmony, serenity, and empathy? This collection of three books was designed to make you able to improve your everyday life using methods that our mind and body offer to us. Here are some of the things that you will discover by listening to this collection of books: How to activate and tone the vagus nerve, and use it effectively, the use of CBT to get rid of anger, overthinking, worry, fear, and anxiety, and much more.
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Emotional Intelligence Mastery Bible
- The 3-in-1 Book to Manage Your Emotions with Cognitive Behavioral Therapy, Vagus Nerve, Yoga Nidra, and Chakra Healing
- Narrado por: Jane McCormack, Pat Dynowska
- Duración: 14 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 06-23-21
- Idioma: Inglés
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Would you like to be able to manage your emotions to regain the natural balance of your mind, and make your interpersonal relationships be characterized by harmony, serenity, and empathy? This collection of three books was designed to make you able to improve your everyday life....
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Insight over Analytical Methods: Teach Your Brain to Work Smarter, Not Harder - Learn Atomic Habits
- The Power of Thinking Without Thinking, Brain Exercises & How to Enhance Your Cognitive Ability Through Insight
- De: Paxton Arbital
- Narrado por: Sheri Lyn
- Duración: 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Insight leads to success. The more you can rely on insight rather an analytical process, the better. Using an analytical process can be helpful and has its place at times, but studies have shown that an answer to a problem derived from using insight is 16 percent more likely to be correct than when using a longer, analytical process. So, get this guide and gain insight today!
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Insight over Analytical Methods: Teach Your Brain to Work Smarter, Not Harder - Learn Atomic Habits
- The Power of Thinking Without Thinking, Brain Exercises & How to Enhance Your Cognitive Ability Through Insight
- Narrado por: Sheri Lyn
- Duración: 32 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-19
- Idioma: Inglés
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Insight leads to success. The more you can rely on insight rather an analytical process, the better....
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Cognitive Behavioral Therapy for Depression
- Discover How to Regain Energy and Motivation Through Clear and Immediate Exercises to Overcome Depression and Finally Live a Happy Life
- De: Lindsay Randell
- Narrado por: Eleeshea Hagen
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
An effective guide to letting go of negative thinking patterns and giving yourself a chance at a happy life. It’s time we reclaimed control over our thoughts. Learn to concentrate on healthy thoughts and gain an instant mood booster. Discover an ultra effective, superb short-term treatment option for various psychological problems. Know exactly how to deal with emotional distress without having to opt for medication. Trust yourself and your power to break the vicious cycle of negative thinking patterns.
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Cognitive Behavioral Therapy for Depression
- Discover How to Regain Energy and Motivation Through Clear and Immediate Exercises to Overcome Depression and Finally Live a Happy Life
- Narrado por: Eleeshea Hagen
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 05-18-21
- Idioma: Inglés
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An effective guide to letting go of negative thinking patterns and giving yourself a chance at a happy life. It’s time we reclaimed control over our thoughts. Learn to concentrate on healthy thoughts and gain an instant mood booster....
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