Exercise Medicine
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Yoga Nidra
- The Art of Transformational Sleep
- De: Kamini Desai PhD
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 15 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga nidra is the master key to initiating shifts in conscious sleep states where change happens outside of doing. In yoga nidra, you enter a state of non-doing in which transformation happens from beyond the mind rather than through the mind. This comprehensive guidebook explores the core of Yogic philosophy and modern applications of yoga nidra backed by scientific research - affirming what Yogis have known for thousands of years.
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unbearably inauthentic narrator
- De Franklin J. Camacho en 04-01-19
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Yoga Nidra
- The Art of Transformational Sleep
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 15 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-19
- Idioma: Inglés
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Yoga nidra is the master key to initiating shifts in conscious sleep states where change happens outside of doing. This comprehensive guidebook explores the core of Yogic philosophy and modern applications of yoga nidra backed by scientific research....
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Motivation to Exercise Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Assist You in Exciting the Athlete in You Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Dan McGowan
- Duración: 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The law of attraction is based on the idea that everything in the universe has a polarity, meaning that everything - from the food you eat to the people you talk to the things you say to the things you think - contains either a positive or a negative kind of energy. Notice that being with people who complain or rant a lot tends to make you feel bad, even though you're not exactly experiencing what they're going through - that's the law of attraction working its magic.
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Didn’t deliver
- De Kayla J. en 09-16-18
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Motivation to Exercise Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Assist You in Exciting the Athlete in You Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrado por: Dan McGowan
- Duración: 50 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-16
- Idioma: Inglés
- Fortunately, there is a way to manipulate the law of attraction and make it work for you: by changing your beliefs, using the power of positive affirmation....
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Wheels of Life
- A User's Guide to the Chakra System
- De: Anodea Judith PhD
- Narrado por: Randye Kaye
- Duración: 12 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wheels of Life takes you on a powerful journey through progressively transcendent levels of consciousness. View this ancient metaphysical system through the light of new metaphors, ranging from quantum physics to child development. Learn how to explore and balance your own chakras using poetic meditations and simple yoga movements - along with gaining spiritual wisdom, you'll experience better health, more energy, enhanced creativity, and the ability to manifest your dreams.
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amazing book thorough content
- De makeupminimalist en 03-18-16
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Wheels of Life
- A User's Guide to the Chakra System
- Narrado por: Randye Kaye
- Duración: 12 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 11-18-14
- Idioma: Inglés
- Wheels of Life takes you on a powerful journey through progressively transcendent levels of consciousness....
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Yoga & Ayurveda
- Self-Healing and Self-Realization
- De: Dr. David Frawley
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 9 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga and Ayurveda together form a complete approach for optimal health, vitality, and higher awareness. Yoga & Ayurveda reveals to us the secret powers of the body, breath, senses, mind, and chakras. More importantly, it unfolds transformational methods to work on them through diet, herbs, asana, pranayama, and meditation. This is the first audiobook published in the West on these two extraordinary subjects and their interface. It has the power to change the lives of those who listen to and apply it.
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amazing and complete introduction
- De ivan en 05-01-22
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Yoga & Ayurveda
- Self-Healing and Self-Realization
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 9 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 11-26-19
- Idioma: Inglés
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Yoga and Ayurveda together form a complete approach for optimal health, vitality, and higher awareness. Yoga & Ayurveda reveals to us the secret powers of the body, breath, senses, mind, and chakras. More importantly, it unfolds transformational methods to work on them....
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The Healing Power of Mind
- Simple Meditation Exercises for Health, Well-Being, and Enlightenment (Buddhayana Series, VII)
- De: Tulku Thondup, Daniel Goleman - foreword
- Narrado por: Elijah Alexander
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is an invitation to awaken the healing power of mind through inspiring images and sounds, mindful movements, positive perceptions, soothing feelings, trusting confidence, and the realization of openness. The healing principle on which these exercises are based is the universal nature and omnipresent power envisioned in Mahayana Buddhism. Yet for healing, we don't have to be believers in any particular faith.
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healing, surely the best entry to the divine
- De EvaPhiletaWright en 01-26-21
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The Healing Power of Mind
- Simple Meditation Exercises for Health, Well-Being, and Enlightenment (Buddhayana Series, VII)
- Narrado por: Elijah Alexander
- Duración: 6 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-14
- Idioma: Inglés
- This book is an invitation to awaken the healing power of mind through inspiring images and sounds, mindful movements, and positive perceptions....
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Living Your Yoga
- Finding the Spiritual in Everyday Life
- De: Judith Hanson Lasater PhD PT
- Narrado por: Erin Moon
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you think that you have to retreat to a cave in the Himalayas to find the enlightenment that yoga promises, think again. In this second edition of Living Your Yoga, Judith Hanson Lasater stretches the meaning of yoga beyond its familiar poses and breathing techniques to include the events of daily life - all of them - as ways to practice. Using the time-honored wisdom of the Yoga Sutra and the Bhagavad Gita to steer the course, she serves up off-the-mat practices to guide you in deepening your relationships with yourself, your family and friends, and the world around you.
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Almost offensively diluted (VERY basic)
- De 1Ralph en 12-20-20
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Living Your Yoga
- Finding the Spiritual in Everyday Life
- Narrado por: Erin Moon
- Duración: 4 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-18
- Idioma: Inglés
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In this second edition of Living Your Yoga, Judith Hanson Lasater stretches the meaning of yoga beyond its familiar poses and breathing techniques to include the events of daily life - all of them - as ways to practice....
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Bioenergy Healing
- Simple Techniques for Reducing Pain and Restoring Health Through Energetic Healing
- De: Csongor Daniel
- Narrado por: Eric G. Dove
- Duración: 5 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Widely recognized as one of the most powerful healing methods that has ever been developed, bioenergy healing is relatively easy to learn. Csongor's unique writing - as if you were listening to him live at one of his seminars - makes this comprehensive book on energy healing a light yet very informative listen. If you are a fast learner, you may learn to heal in only one day. By the end of the book, you will become a healer for a lifetime.
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Real Topic, Fake Teacher
- De FrgL3 en 05-31-21
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Bioenergy Healing
- Simple Techniques for Reducing Pain and Restoring Health Through Energetic Healing
- Narrado por: Eric G. Dove
- Duración: 5 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-16
- Idioma: Inglés
- Widely recognized as one of the most powerful healing methods that has ever been developed, bioenergy healing is relatively easy to learn....
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The Wisdom of Yoga
- A Seeker's Guide to Extraordinary Living
- De: Stephen Cope
- Narrado por: Christopher Grove
- Duración: 10 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While many Westerners still think of yoga as an invigorating series of postures and breathing exercises, these physical practices are only part of a vast and ancient spiritual science. For more than three millennia, yoga sages systematically explored the essential questions of our human existence: What are the root causes of suffering, and how can we achieve freedom and happiness? What would it be like to function at the maximum potential of our minds, bodies, and spirits? What is an optimal human life?
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A Great Piece Of Work Or Is It Too Much?
- De Amazon Customer en 11-20-21
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The Wisdom of Yoga
- A Seeker's Guide to Extraordinary Living
- Narrado por: Christopher Grove
- Duración: 10 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 06-29-21
- Idioma: Inglés
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While many Westerners still think of yoga as an invigorating series of postures and breathing exercises, these physical practices are only part of a vast and ancient spiritual science....
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God’s Battle Plan for the Mind
- The Puritan Practice of Biblical Meditation
- De: David W. Saxton
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 5 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In God's Battle Plan for the Mind, pastor David Saxton seeks to convince God's people of the absolute necessity for personal meditation and motivate them to begin this work themselves. But he has not done this alone. Rather, he has labored through numerous Puritan works in order to bring together the best of their insights on meditation. Standing on the shoulders of these giants, Saxton teaches us how to meditate on divine truth and gives valuable guidance about how to rightly pattern our thinking throughout the day.
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A GEM 💎 FROM HEAVEN 🌿🕊🌸🌿🕊🌸
- De Cat en 06-29-20
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God’s Battle Plan for the Mind
- The Puritan Practice of Biblical Meditation
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 5 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-19
- Idioma: Inglés
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During the 17th century, English Puritan pastors often encouraged their congregations in the spiritual discipline of meditating on God and His Word. Today, however, much of evangelicalism is either ignorant of, or turned off to, the idea of meditation....
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Your Resonant Self
- Guided Meditations and Exercises to Engage Your Brain's Capacity for Healing
- De: Sarah Peyton, Bonnie Badenoch - foreword
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 11 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In simple language and easy-to-follow exercises, Your Resonant Self synthesizes the latest discoveries in brain science, trauma treatment, and the power of empathy into an effective healing method that literally rewires our brain and restores our capacity for self-love and well-being. Each chapter weaves the core concepts of neurobiology with guided meditations, painting an inspiring picture of the human brain's inherent yearning toward healing and wholeness.
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Most healing self help book I’ve read and great for parents
- De Maggie en 04-07-19
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Your Resonant Self
- Guided Meditations and Exercises to Engage Your Brain's Capacity for Healing
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 11 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-18
- Idioma: Inglés
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In simple language and easy-to-follow exercises, Your Resonant Self synthesizes the latest discoveries in brain science, trauma treatment, and the power of empathy into an effective healing method that literally rewires our brain and restores our capacity for self-love and well-being....
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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- De: Christie Aschwanden
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 8 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In recent years "recovery" has become a sports and fitness buzzword. Anyone who works out or competes at any level is bombarded with the latest recovery products and services: from drinks and shakes to compression sleeves, foam rollers, electrical muscle stimulators, and sleep trackers. In Good to Go, acclaimed FiveThirtyEight science writer Christie Aschwanden takes listeners on an entertaining and enlightening tour through this strange world.
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This book isn't about what it claims to be about
- De M. Strong en 07-01-19
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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 8 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-19
- Idioma: Inglés
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Acclaimed FiveThirtyEight science writer Christie Aschwanden takes listeners on an eye-opening, myth-busting exploration of how the human body can best recover and adapt to sports and fitness training....
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Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve
- Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism
- De: Stanley Rosenberg, Benjamin Shield - foreword
- Narrado por: Derek Botten
- Duración: 8 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This practical guide to understanding the cranial nerves as the key to our psychological and physical well-being builds on Stephen Porges’s Polyvagal Theory - one of the most important recent developments in human neurobiology. Drawing on more than 30 years of experience as a craniosacral therapist and Rolfer, Stanley Rosenberg explores the crucial role that the vagus nerve plays in determining our psychological and emotional states and explains that a myriad of common psychological and physical symptoms.
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Not useful as an audio book, not useful at all.
- De Change en 01-17-20
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Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve
- Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism
- Narrado por: Derek Botten
- Duración: 8 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 07-24-18
- Idioma: Inglés
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Drawing on more than 30 years of experience as a craniosacral therapist and Rolfer, Stanley Rosenberg explores the crucial role that the vagus nerve plays in determining our psychological and emotional states and explains that a myriad of common psychological and physical symptoms....
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Unlock the Power of Your Chakras
- An Immersive Experience Through Exercises, Yoga Sets & Meditations
- De: Masuda Mohamadi, Anodea Judith - foreword
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 6 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Combining the wisdom and philosophy of yoga with a variety of physical and mental exercises, this engaging book shows you how to achieve physical, emotional, and spiritual wellness through the seven chakras. Masuda Mohamadi shares many accessible practices, including meditations and kriyas, for increased prosperity, strength, confidence, and clarity.
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Unlock the Power of Your Chakras
- An Immersive Experience Through Exercises, Yoga Sets & Meditations
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 6 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-22
- Idioma: Inglés
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Combining the wisdom and philosophy of yoga with a variety of physical and mental exercises, this engaging book shows you how to achieve physical, emotional, and spiritual wellness through the seven chakras....
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Vagus Nerve Exercises
- Unlock Vagus Nerve’s Healing Power by Improving Your Vagal Tone With Self-Help Exercises to Relieve Stress, Anxiety and Depression – Autonomic Nervous System & Polyvagal Theory
- De: Jeremy Young
- Narrado por: Aries Studio
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Emotions, affect regulation, and interpersonal social behavior are psychological processes that define how people react to events, environmental difficulties, and other people. These processes build our sense of self, help us form connections, and influence whether we feel comfortable in different situations or with different individuals. Despite the fact that these processes may be witnessed scientifically and subjectively, they constitute a complex interplay between our psychological experience and physiological control.
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Unexpected health benefits
- De Paris en 12-24-22
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Vagus Nerve Exercises
- Unlock Vagus Nerve’s Healing Power by Improving Your Vagal Tone With Self-Help Exercises to Relieve Stress, Anxiety and Depression – Autonomic Nervous System & Polyvagal Theory
- Narrado por: Aries Studio
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-28-22
- Idioma: Inglés
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Emotions, affect regulation, and interpersonal social behavior are psychological processes that define how people react to events, environmental difficulties, and other people....
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The MOTTO Effect
- Transforming Hashimoto's with 10 powerful health & lifestyle MOTTOs
- De: Meena Chan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“The MOTTO Effect is an eye-opener for all those who are concerned about staying healthy and their wellbeing.” – Reader’s Favorite Award Prestigious Nautilus Award-winning book! After the birth of her first child, Meena was struck down with severe ill health symptoms that disrupted her life, leaving her exhausted, confused and frustrated as to what was wrong with her. Doctors finally confirmed that she had the Autoimmune disease; Hashimoto’s Thyroiditis and gave her the harrowing prognosis of her being stuck with the condition for the rest of her life. Meena refused to accept this...
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The MOTTO Effect
- Transforming Hashimoto's with 10 powerful health & lifestyle MOTTOs
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-24
- Idioma: Inglés
- “The MOTTO Effect is an eye-opener for all those who are concerned about staying healthy and their wellbeing.” – Reader’s Favorite Award ...
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Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
- De: Ben Greenfield
- Narrado por: James Newcomb
- Duración: 41 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if the ability to look, feel, and perform at peak capacity wasn’t the stuff of lore but instead was within easy reach? In Boundless, the New York Times best-selling author of Beyond Training and health and fitness leader Ben Greenfield offers a first-of-its-kind blueprint for total human optimization. Boundless guides you every step of the way to becoming an expert in what makes your brain tick, your body work, and your spirit happy.
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voice is dull
- De Darla Eaves en 02-27-20
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Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
- Narrado por: James Newcomb
- Duración: 41 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-20
- Idioma: Inglés
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What if the ability to look, feel, and perform at peak capacity wasn’t the stuff of lore but instead was within easy reach? Listen to find out more....
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Somatics
- Reawakening The Mind's Control Of Movement, Flexibility, And Health
- De: Thomas Hanna
- Narrado por: Chris Kipiniak
- Duración: 6 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Building on the foundation laid by Moshe Feldenkrais, Thomas Hanna's groundbreaking work completely redefines the body's potential for withstanding decline. His gentle program for the mind and body proves once and for all that so many problems we accept as inevitable over time - chronic stiffness, bad back, chronic pain, fatigue, and, at times, even high blood pressure - need never occur if we maintain conscious control of nerve and muscle, replacing Sensory-Motor Amnesia with Sensory-Motor Awareness.
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I really hope it works!
- De Magdalena en 09-12-20
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Somatics
- Reawakening The Mind's Control Of Movement, Flexibility, And Health
- Narrado por: Chris Kipiniak
- Duración: 6 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 08-29-20
- Idioma: Inglés
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Building on the foundation laid by Moshe Feldenkrais, Thomas Hanna's groundbreaking work completely redefines the body's potential for withstanding decline. His gentle program for the mind and body proves once and for all that so many problems we accept as inevitable over time....
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Vagus Nerve Exercises to Rewire Your Brain
- Learn How to Reset and Stimulate Your Vagus Nerve to Overcome Anxiety and Trauma Stored in Your Body with Polyvagal Exercises and Self-Healing Meditation
- De: Susan Baxter
- Narrado por: Andrew Rosenberg, Jody Dispenza, Joe Peterson
- Duración: 14 h y 52 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
A harmony of body and mind is something we all strive to achieve. But the fast-paced world we live in, the busy work schedules, and responsibilities we have at home make it difficult to find time to work on our inner peace and health.
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Polyvagal Exercises Changed my Life.
- De April Lewis en 05-02-22
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Vagus Nerve Exercises to Rewire Your Brain
- Learn How to Reset and Stimulate Your Vagus Nerve to Overcome Anxiety and Trauma Stored in Your Body with Polyvagal Exercises and Self-Healing Meditation
- Narrado por: Andrew Rosenberg, Jody Dispenza, Joe Peterson
- Duración: 14 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-22
- Idioma: Inglés
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A harmony of body and mind is something we all strive to achieve. But the fast-paced world we live in, the busy work schedules, and responsibilities we have at home make it difficult to find time to work on our inner peace and health....
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The Great Work of Your Life
- A Guide for the Journey to Your True Calling
- De: Stephen Cope
- Narrado por: Kevin M. Connolly
- Duración: 9 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
To know your true calling - your dharma, as the yogis say - is perhaps the greatest desire within each of us. And yet, few can say we know our purpose with absolute certainty. Fortunately, there is a time-tested guide - an ancient map - for discovering and fulfilling your unique calling. In The Great Work of Your Life, Stephen Cope walks you through each step of the journey.
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Jungian Zen Psychoanalytical Retired Meditation Teacher
- De Glenn Guillory, SFO en 06-13-20
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The Great Work of Your Life
- A Guide for the Journey to Your True Calling
- Narrado por: Kevin M. Connolly
- Duración: 9 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-17
- Idioma: Inglés
- Using the 2,000-year-old Bhagavad Gita as a guide, Cope takes listeners on a step-by-step journey to discover their true callings, or dharma....
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Vagus Nerve Exercises to Rewire Your Brain
- Learn How Unlocking the Healing Power of the Vagus Nerve to Overcome Anxiety, Depression, Trauma, and Brain Fog with Meditation and Breath Techniques
- De: Ross Riley
- Narrado por: Matt Payne, Justin Riley, Milo Riòs
- Duración: 22 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you having anxiety or chronic stress, suffering from inflammation, or experiencing difficulty remembering things, sometimes? You can improve all of these simply by activating this magical nerve in your body! Your vagus nerve is the largest and most important nerve in your body. It carries messages to and from your brain, gut, heart, and other major muscles and organs. However, common issues like inflammation, stress, or physical trauma can interfere with the nerve's ability to function.
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Something to definitely keep in mind and work at.
- De Rita Adams en 04-27-22
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Vagus Nerve Exercises to Rewire Your Brain
- Learn How Unlocking the Healing Power of the Vagus Nerve to Overcome Anxiety, Depression, Trauma, and Brain Fog with Meditation and Breath Techniques
- Narrado por: Matt Payne, Justin Riley, Milo Riòs
- Duración: 22 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-22
- Idioma: Inglés
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Are you having anxiety or chronic stress, suffering from inflammation, or experiencing difficulty remembering things, sometimes? You can improve all of these simply by activating this magical nerve in your body! Your vagus nerve is the largest and most important nerve in your body....
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