Home Fitness
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Lose the Clutter, Lose the Weight
- The Six-Week Total-Llife Slim Down
- De: Peter Walsh
- Narrado por: Shaun Grindell
- Duración: 10 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A houseful of clutter may not be the only reason people pack on extra pounds, but research proves that it plays a big role. A recent study showed that people with super-cluttered homes were 77 percent more likely to be overweight or obese! In Lose the Clutter, Lose the Weight, organizing guru Peter Walsh comes to the rescue with a simple six-week plan to help listeners.
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Wanting More Relationship With Myself and Others
- De Diane en 07-26-15
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Lose the Clutter, Lose the Weight
- The Six-Week Total-Llife Slim Down
- Narrado por: Shaun Grindell
- Duración: 10 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-15
- Idioma: Inglés
- In Lose the Clutter, Lose the Weight, organizing guru Peter Walsh comes to the rescue with a simple six-week plan to help listeners....
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Simple Wall Pilates For Seniors
- A Step by Step Illustrated Guide to Build Strength, Gain Balance and Improve Mobility Using Easy Body Weight Movements
- De: Amy Neal
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A STEP-BY-STEP ILLUSTRATED GUIDE TO BUILD STRENGTH, GAIN BALANCE, AND IMPROVE MOBILITY USING EASY BODY WEIGHT MOVEMENTS. THIS BOOK WILL GUIDE YOU TO BUILDING CONFIDENCE AND STRENGTH IN THE COMFORT OF YOUR OWN HOME USING A BARE WALL! ✅ Are you afraid of falling and not being able to get up? ✅ Are you tired of those aches and pains not going away? ✅ Are you having a hard time finding the time to exercise? SIMPLE WALL PILATES FOR SENIORS IS FOR YOU! We want to get mobile, gain muscle strength, and fight against losing strength as we age! In Simple Wall Pilate for Seniors, you will get: ...
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Simple Wall Pilates For Seniors
- A Step by Step Illustrated Guide to Build Strength, Gain Balance and Improve Mobility Using Easy Body Weight Movements
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 01-26-24
- Idioma: Inglés
- A STEP-BY-STEP ILLUSTRATED GUIDE TO BUILD STRENGTH, GAIN BALANCE, AND IMPROVE MOBILITY USING EASY BODY WEIGHT MOVEMENTS. THIS BOOK WILL GUIDE YOU ...
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Horses That Save Lives
- True Stories of Physical, Emotional, and Spiritual Rescue
- De: Cheryl Dudley
- Narrado por: Anne Brendle
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is no denying that the emotional bond between horses and the humans who love them can reach mystical proportions, and nowhere is that relationship more evident than in these 24 true-life accounts of horses rescuing people. Many of the stories recount incidents where death or physical injury was imminent, and only because a horse intervened are the narrators alive to tell the tale.
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commentary was clear and well spoken.
- De Anonymous User en 06-11-24
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Horses That Save Lives
- True Stories of Physical, Emotional, and Spiritual Rescue
- Narrado por: Anne Brendle
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 02-03-13
- Idioma: Inglés
- There is no denying that the emotional bond between horses and the humans who love them can reach mystical proportions....
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Epsom Salt: The Miraculous Mineral!
- Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty & Home
- De: Elena Garcia
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You are just about to discover the amazing benefits, uses & natural remedies of the miraculous mineral called Epsom salt! Thanks to this easy and practical Epsom salt guide, you can quickly learn simple tips and strategies that will help you conjure up simple holistic solutions for your everyday maladies - for your health, beauty, home and garden - and it only takes minutes!
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Junk
- De Stewpot en 10-06-20
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Epsom Salt: The Miraculous Mineral!
- Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty & Home
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-16
- Idioma: Inglés
- You are just about to discover the amazing benefits, uses & natural remedies of the miraculous mineral called Epsom salt....
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Folks, This Ain't Normal
- A Farmer's Advice for Happier Hens, Healthier People, and a Better World
- De: Joel Salatin
- Narrado por: Joel Salatin
- Duración: 15 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From farmer Joel Salatin's point of view, life in the 21st century just ain't normal. In Folks, This Ain't Normal, he discusses how far removed we are from the simple, sustainable joy that comes from living close to the land and the people we love.
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Awakened me from my ingnorance
- De matthew en 05-27-12
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Folks, This Ain't Normal
- A Farmer's Advice for Happier Hens, Healthier People, and a Better World
- Narrado por: Joel Salatin
- Duración: 15 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-11
- Idioma: Inglés
- From farmer Joel Salatin's POV, life in the 21st century just ain't normal. Here, he discusses how far removed we are from the simple, sustainable joy that comes from living close to the land....
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Apple Cider Vinegar
- The Miraculous Natural Remedy! Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty and Home
- De: Elena Garcia
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you feel overwhelmed when it comes to complicated apple cider vinegar theory and wish to have just one simple book that distills all you need to know to transform your body and lifestyle to get the wellness results you deserve you have come to the right place! This book is a super practical guide written in plain English and it will show you exactly how you can take care of your body and home in a natural holistic way.
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Audible needs to review word number policy
- De Hermit en 01-11-23
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Apple Cider Vinegar
- The Miraculous Natural Remedy! Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty and Home
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 11-24-16
- Idioma: Inglés
- Apple cider vinegar makes things easy and it can really help you revolutionize all areas of your health....
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The Tai Chi Pill
- De: Ethan Indigo Smith
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The phrase 'Placebo Effect' is a slight to the potential and a misnomer that belittles our involvement in the process. The so-called effect is more accurately our very own Placebo Power. The Tai Chi Pill contains the simplest and most powerful way to initiate The Placebo Power! The Tai Chi Pill contains principles, practices and philosophy to enable you to change patterns and enhance the quality of your being. The Tai Chi Pill is a Tai Chi lesson that will enable you to help yourself. The Tai Chi pill is an easy to swallow Tai Chi lesson for beginners, with practices and principles which ...
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The Tai Chi Pill
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-24
- Idioma: Inglés
- The phrase 'Placebo Effect' is a slight to the potential and a misnomer that belittles our involvement in the process. The so-called effect is more...
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Home Workout for Beginners
- 6 Week Fitness Program with Fat Burning Workouts for Long Term Weight Loss
- De: James Atkinson
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your fitness and weight-loss journey starts right here! Find the empowerment you have been seeking. It really has been a life-changer for many people, helping them not only to find a progressive beginner workout routine, but also helping to create a mind-set that will drive them to achieve their fitness and weight-loss goals. Now, it's your turn!
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Good
- De Believer50 en 01-24-19
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Home Workout for Beginners
- 6 Week Fitness Program with Fat Burning Workouts for Long Term Weight Loss
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-19
- Idioma: Inglés
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Your fitness and weight-loss journey starts right here! Find the empowerment you have been seeking. It really has been a life-changer for many people....
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The Way We Eat Now
- How the Food Revolution Has Transformed Our Lives, Our Bodies, and Our World
- De: Bee Wilson
- Narrado por: Bee Wilson
- Duración: 12 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Food is one of life's great joys. So why has eating become such a source of anxiety and confusion? Bee Wilson shows that in two generations the world has undergone a massive shift from traditional, limited diets to more globalized ways of eating, from bubble tea to quinoa, from Soylent to meal kits. Paradoxically, our diets are getting healthier and less healthy at the same time. For some, there has never been a happier food era than today: a time of unusual herbs, farmers' markets, and internet recipe swaps.
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Slow, doesn't get to the point-20% info, 80% fluff
- De DrSarah en 11-13-19
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The Way We Eat Now
- How the Food Revolution Has Transformed Our Lives, Our Bodies, and Our World
- Narrado por: Bee Wilson
- Duración: 12 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-19
- Idioma: Inglés
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Food is one of life's great joys. So why has eating become such a source of anxiety and confusion? Bee Wilson shows that in two generations the world has undergone a massive shift from traditional, limited diets to more globalized ways of eating....
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In-N-Out Burger
- A Behind-the-Counter Look at the Fast-Food Chain That Breaks All the Rules
- De: Stacy Perman
- Narrado por: Loren Lester
- Duración: 10 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's the untold story of the renegade burger chain that evokes a passionate following unlike any other. In fast-food corporate America, In-N-Out Burger stands apart. Begun in a tiny shack in the shadow of World War II, this family-owned chain has steadfastly refused to franchise or be sold. It is a testament to old-fashioned values and reminiscent of a simpler time when people, loyalty, and a freshly made, juicy hamburger meant something.
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Flowery Promo Piece
- De Melissa en 02-22-10
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In-N-Out Burger
- A Behind-the-Counter Look at the Fast-Food Chain That Breaks All the Rules
- Narrado por: Loren Lester
- Duración: 10 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 07-21-09
- Idioma: Inglés
- It's the untold story of the renegade burger chain that evokes a passionate following unlike any other. In fast-food corporate America, In-N-Out Burger stands apart....
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6-Minute Fitness at 60+
- Simple Home Exercises to Reclaim Strength, Balance, and Energy in 15 Days
- De: Jonathan Su
- Narrado por: Jeff Lewis
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The exercise program in this book has been tested with thousands of seniors and older adults just like you. It has helped all of them take back parts of their lives they might have lost. It doesn't matter if you're 60 or 100 years old, if your health is perfect or imperfect, or if you're walking miles every day or struggling just to get up from a chair. 6-Minute Fitness at 60+ will show you how to transform your body and your life, no matter your current state of health and fitness.
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Bonus just what I need to get me moving again
- De John H. Capes en 01-25-21
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6-Minute Fitness at 60+
- Simple Home Exercises to Reclaim Strength, Balance, and Energy in 15 Days
- Narrado por: Jeff Lewis
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 01-20-21
- Idioma: Inglés
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It doesn't matter if you're 60 or 100 years old, if your health is perfect or imperfect, or if you're walking miles every day or struggling just to get up from a chair. 6-Minute Fitness at 60+ will show you how to transform your body and your life....
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Workouts: Audio Bodyweight Boxing Program for Health & Fitness, Weight Loss, Fat Burning & Building Lean Muscle at Home
- De: Michael McFaden
- Narrado por: Michael McFaden
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Get a killer fat burning workout from home, even if you’ve never thrown a punch in your life. Did you know you can burn more than 400 calories with just 30 minutes of boxing? That’s twice as much as running on the treadmill! And more than swimming, rowing, or lifting weights. With these simple to follow audio workouts, you don’t need any training. No special equipment - just you and your hands - and you can do the workouts in your living room.
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You won't get bored by this audiobook!
- De Louise Heuer en 11-01-18
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Workouts: Audio Bodyweight Boxing Program for Health & Fitness, Weight Loss, Fat Burning & Building Lean Muscle at Home
- Narrado por: Michael McFaden
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-18
- Idioma: Inglés
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Get a killer fat burning workout from home, even if you’ve never thrown a punch in your life. Did you know you can burn more than 400 calories with just 30 minutes of boxing? That’s twice as much as running on the treadmill! And more than swimming, rowing, or lifting weights....
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Nourishing Diets
- De: Sally Fallon Morell
- Narrado por: Dara Rosenberg
- Duración: 10 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Nourishing Diets best-selling author Sally Fallon Morell explores the diets of our primitive ancestors from around the world - from Australian Aborigines and pre-industrialized Europeans to the inhabitants of "Blue Zones" where a high percentage of the populations live to 100 years or more. In looking to the recipes and foods of the past, Fallon Morell points listeners to what they should actually be eating - the key principles of traditional diets from across cultures - and offers recipes to help translate these ideas to the modern home cook.
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...more precious than gold.
- De Ryan Barr en 08-11-18
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Nourishing Diets
- Narrado por: Dara Rosenberg
- Duración: 10 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 06-29-18
- Idioma: Inglés
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In Nourishing Diets best-selling author Sally Fallon Morell debunks diet myths to explore what our ancestors from around the globe really ate - and what we can learn from them to be healthy, fit, and better nourished, today....
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SENIOR STRENGTH EXERCISES 60+
- over 150 Illustrated Home Exercises to Restore Energy , Build Strength, and Improve Balance, and Flexibility
- De: William Patterson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Senior Strength Exercises 60+Over 150 Illustrated Home Exercises to Restore Energy, Build Strength, and Improve Balance, and Flexibility By William Patterson Will strength exercises really “slow down” the aging process? The facts may surprise you. As senior citizens age, it becomes harder to stay in shape. At least, that’s what the fitness industry would have you believe. When it comes to keeping fit, especially as you get older, most people are convinced that you need to go join a gym. Or that the only way to build strength is by lifting heavy weights. Some people will even try to ...
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SENIOR STRENGTH EXERCISES 60+
- over 150 Illustrated Home Exercises to Restore Energy , Build Strength, and Improve Balance, and Flexibility
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-24
- Idioma: Inglés
- Senior Strength Exercises 60+Over 150 Illustrated Home Exercises to Restore Energy, Build Strength, and Improve Balance, and Flexibility By William...
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7 Minute Fitness Strength Training for Seniors and over 60+
- Simple Home Exercise to Maintain Healthier Body and High Energy in 7 Days
- De: Liam Owen
- Narrado por: Kenneth Montgomery
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As we grow older, we naturally start losing muscle mass every year. Even if you don’t feel anything now, eventually you’ll wake up one day and be surprised that you’re struggling just to get up from your chair or are simply not as strong as you used to be. Over time, problems with your physical health can take a toll on your mental well-being and discourage you entirely from taking necessary steps toward a healthier and more youthful lifestyle.
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Fantastic book and very useful
- De dina en 08-17-21
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7 Minute Fitness Strength Training for Seniors and over 60+
- Simple Home Exercise to Maintain Healthier Body and High Energy in 7 Days
- Narrado por: Kenneth Montgomery
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-21
- Idioma: Inglés
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As we grow older, we naturally start losing muscle mass every year. Even if you don’t feel anything now, eventually you’ll wake up one day and be surprised that you’re struggling just to get up from your chair or are simply not as strong as you used to be....
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10-Minute Balance Exercises for Seniors
- Fully Illustrated Home Workout Guide with 58 Simple Exercises to Improve Stability, Core Strength, Prevent Falls & Gain Independence - Video Included!
- De: PrimeLife Wellness
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 2 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Enhance your balance and eliminate your fear of falling with this fully illustrated 10-minute home workout handbook for seniors! Did you know that 3 million older people are treated for fall injuries in emergency rooms each year? Fortunately, a British Journal of Sports Medicine study found that you could potentially reduce your risk of falls by up to 24% by doing balance exercises regularly. This guide invites you to join PrimeLife Wellness and licensed physiotherapist, Mathieu Sonier, as they reveal how you can revitalize your body, strengthen your core, and eliminate your risk of falls
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Balancing Exercises for Every Level
- De Dr. Valarie Dunn en 06-03-24
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10-Minute Balance Exercises for Seniors
- Fully Illustrated Home Workout Guide with 58 Simple Exercises to Improve Stability, Core Strength, Prevent Falls & Gain Independence - Video Included!
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 2 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-24
- Idioma: Inglés
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Enhance your balance and eliminate your fear of falling with this fully illustrated 10-minute home workout handbook for seniors.
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Real Superfoods
- Everyday Ingredients to Elevate Your Health
- De: Ocean Robbins
- Narrado por: Ocean Robbins
- Duración: 2 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Real superheroes want to do the most good for the most people as possible. In this way, accessible and nutrient-dense food is perhaps the superhero that we most need—particularly when it is easy to prepare and becomes a presence in our everyday lives. Prepare to meet leafy greens, mushrooms, legumes, berries, alliums, spices, sweet potatoes, nuts, seeds, coffee, and tea in a whole new way. Brimming with antioxidants, flavonoids, and other beneficial micronutrients, these superfoods are here for you from dawn to dusk.
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Great explanations of each superfood!
- De T. Tift en 11-07-23
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Real Superfoods
- Everyday Ingredients to Elevate Your Health
- Narrado por: Ocean Robbins
- Duración: 2 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-23
- Idioma: Inglés
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Dive deep into the affordable and easily findable superfoods that can do the most good for the most people, from the co-founder of Food Revolution Network and author of 31-Day Food Revolution....
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Household Hacks: 150+ Do It Yourself Home Improvement & DIY Household Tips That Save Time & Money
- De: Ace McCloud
- Narrado por: Joshua Mackey
- Duración: 2 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hacks are wonderful shortcuts and clever tricks to make things much easier in your life. These household hacks are innovative solutions to many of the problems you may face on a regular basis at home. Some will appear completely logical to you, while others will seem utterly counter-intuitive. However, they all are marvelously effective! This audiobook covers all kinds of "hacks" to make your home a better place to hang out. You won't need a chemistry lab to make the non-toxic cleaning solutions that are described in detail.
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lots of useful hacks in this audio book
- De Penelope Warner en 05-11-16
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Household Hacks: 150+ Do It Yourself Home Improvement & DIY Household Tips That Save Time & Money
- Narrado por: Joshua Mackey
- Duración: 2 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-16
- Idioma: Inglés
- This book covers all kinds of "hacks" to make your home a better place to hang out. You won't need a chemistry lab to make the non-toxic cleaning solutions that are described in detail....
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The Good Eater
- A Vegan’s Search for the Future of Food
- De: Nina Guilbeault
- Narrado por: Nina Guilbeault
- Duración: 6 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For years, there has been no doubt that widespread consumption of meat is both environmentally destructive and morally dubious. A growing chorus of scientists, health experts, and activists champion the benefits of a plant-based diet. Nevertheless, change has been slow to arrive, and the chasm between our appetites and our collective well-being seems impossibly vast. We know we must transition to a more plant-based world. But what would such a world look like, and how do we realistically get there? One group of people has been grappling with this question for decades: vegans.
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The Good Eater
- A Vegan’s Search for the Future of Food
- Narrado por: Nina Guilbeault
- Duración: 6 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-24
- Idioma: Inglés
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Harvard-trained sociologist (and vegan) Nina Guilbeault, PhD, vividly explores the history of the vegan movement and its present-day tensions by grappling with the most fundamental question of all: Is there a truly ethical way to eat?
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Quick Home Workouts
- 15 Minute Workout Routines to Add to Your Busy Schedule (Six-Pack Program)
- De: Rachel Stevens
- Narrado por: Samantha Knight
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to burn fat quickly without spending hours at the gym? Keep reading to find out how. Have you ever arrived home after a long exhausting day at work and planned to go to the gym, but came up with excuses not to go? Is it the lack of time, lack of motivation, or a mixture of both? If this sounds like you most days of the week, you may be putting yourself in the 80 percent of adults that don’t get their recommended weekly amount of exercise. Living a sedentary lifestyle is not only detrimental to your health, but it can eventually lead to an increase in your medical bills.
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Love how quick you can get a work out in
- De Danika G. en 09-09-19
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Quick Home Workouts
- 15 Minute Workout Routines to Add to Your Busy Schedule (Six-Pack Program)
- Narrado por: Samantha Knight
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 09-06-19
- Idioma: Inglés
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Want to burn fat quickly without spending hours at the gym? Keep reading to find out how. Have you ever arrived home after a long exhausting day at work and planned to go to the gym, but came up with excuses not to go? Is it the lack of time, lack of motivation, or a mixture of both....
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