Lifestyle Changes Weight
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- De: Stephen Guise
- Narrado por: Daniel Penz
- Duración: 10 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You will never diet again. Say goodbye to calorie counting, restrictive food bans, or other forced behaviors. In Mini Habits for Weight Loss, you will learn how to lose weight naturally in the precise way your body and brain are meant to change.
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Skip the first half!
- De Cecil en 06-02-17
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Narrado por: Daniel Penz
- Duración: 10 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-17
- Idioma: Inglés
- You will never diet again....
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Your Type 2 Diabetes Action Plan
- Tips, Techniques, and Practical Advice for Living Well with Diabetes
- De: American Diabetes Association, Kate Ruder - contributor
- Narrado por: Randye Kaye
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Nearly two million people are diagnosed with type 2 diabetes in the United States every year. Many more are diagnosed with prediabetes. For the millions of people already living with diabetes, preventing or treating the many complications of diabetes is a constant concern. Designed specifically for those are ready to take action, Your Type 2 Diabetes Action Plan is a concise, step-based approach to quickly improving blood glucose management and quality of life.
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Your Type 2 Diabetes Action Plan
- Tips, Techniques, and Practical Advice for Living Well with Diabetes
- Narrado por: Randye Kaye
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-18
- Idioma: Inglés
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For the millions of people already living with diabetes, preventing or treating the many complications of diabetes is a constant concern. Your Type 2 Diabetes Action Plan is a concise, step-based approach to quickly improving blood glucose management and quality of life....
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Committed to Wellness, Fitness and a Healthy Lifestyle
- How to Unleash Your Inner Motivation, Change Your Mindset and Transform Your Body Fast!
- De: Marta Tuchowska
- Narrado por: Wendell Wadsworth
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your mind is stronger than you believe. I never truly realized the power of positive thinking and really believing in myself, until I studied what actually goes into being motivated....
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Male narrator?
- De Amazon Customer en 01-11-18
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Committed to Wellness, Fitness and a Healthy Lifestyle
- How to Unleash Your Inner Motivation, Change Your Mindset and Transform Your Body Fast!
- Narrado por: Wendell Wadsworth
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-17-15
- Idioma: Inglés
- Your mind is stronger than you believe. I never truly realized the power of positive thinking and really believing in myself, until I studied what actually goes into being motivated....
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- De: Michael Greger MD FACLM, Gene Stone
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 17 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The vast majority of premature deaths can be prevented through simple changes in diet and lifestyle. In How Not to Die, Dr. Michael Greger, the internationally-renowned nutrition expert, physician, and founder of NutritionFacts.org, examines the fifteen top causes of premature death in America-heart disease, various cancers, diabetes, Parkinson's, high blood pressure, and more-and explains how nutritional and lifestyle interventions can sometimes trump prescription pills and other pharmaceutical and surgical approaches, freeing us to live healthier lives.
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A stunningly important book
- De Being en 12-29-15
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 17 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-15
- Idioma: Inglés
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From the physician behind the wildly popular website NutritionFacts.org, How Not to Die reveals the groundbreaking scientific evidence behind the only diet that can prevent and reverse many of the causes of disease-related death....
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The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- De: Satchin Panda PhD
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 9 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock - why it's important, how it works, and how to know it isn't working - The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track. It's a concrete plan to enhance weight loss, improve sleep, optimize exercise, and manage technology so that it doesn't interfere with your body's natural rhythm. Dr. Panda's life changing methods show you how to prevent and reverse ailments like diabetes, cancer, and dementia, as well as microbiome conditions like acid reflux, heartburn, and irritable bowel disease.
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Poor narration of a great book
- De Just a guy en 07-20-18
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The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 9 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-18
- Idioma: Inglés
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Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock - why it's important, how it works, and how to know it isn't working - The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track....
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The Dr. Sears T5 Wellness Plan
- Transform Your Mind and Body, Five Changes in Five Weeks
- De: William Sears MD, Erin Sears Basile
- Narrado por: Teri Schnaubelt, Chris Sorensen
- Duración: 10 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You don't need a diet plan. You need a health transformation - from the inside out. For more than 20 years, The Baby Book author William Sears' advice has been trusted by millions of parents across the country, and around the world. Now, along with his daughter Erin, a health coach and fitness instructor who went through her own transformation, losing 70 pounds and radically improving her health, Sears turns his science-based guidance to creating better health for everyone.
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This book has been a blessing in my life.
- De Evelyn Perez en 09-28-20
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The Dr. Sears T5 Wellness Plan
- Transform Your Mind and Body, Five Changes in Five Weeks
- Narrado por: Teri Schnaubelt, Chris Sorensen
- Duración: 10 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-17
- Idioma: Inglés
- Maybe you've just received a wake-up call: your own health crisis, or a sick parent or friend. Or maybe you're just tired of feeling tired and sick of feeling sick....
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This Is Why You're Sick and Tired
- And How to Look and Feel Amazing
- De: Jackie Warner
- Narrado por: Meredith Mitchell
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This Is Why You're Sick and Tired goes to the root of your energy problem to give you the tools you need to rehabilitate your body on the cellular level to target the cells and hormones critical to energy, vitality, and weight loss. Each week of this three-phase plan will offer a new diet and exercise program that alters chemistry in stages, working with your brain and body to balance and release a new set of chemicals and patterns.
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Very Important Information Here...
- De Amazon Customer en 07-08-15
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This Is Why You're Sick and Tired
- And How to Look and Feel Amazing
- Narrado por: Meredith Mitchell
- Duración: 5 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-15
- Idioma: Inglés
- This Is Why You're Sick and Tired goes to the root of your energy problem to give you the tools you need to rehabilitate your body on the cellular level....
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Lifestyles of Gods and Monsters
- De: Emily Roberson
- Narrado por: Amanda Dolan
- Duración: 9 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sixteen-year-old Ariadne’s whole life is curated and shared with the world. Her royal family’s entertainment empire is beloved by the tabloids, all over social media, and the hottest thing on television. The biggest moneymaker? The Labyrinth Contest, a TV extravaganza in which Ariadne leads 14 teens into a maze to kill a monster. To win means endless glory; to lose means death. In 10 seasons, no one has ever won.
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Very Entertaining
- De tcrandall en 12-01-19
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Lifestyles of Gods and Monsters
- Narrado por: Amanda Dolan
- Duración: 9 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 10-22-19
- Idioma: Inglés
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Sixteen-year-old Ariadne’s whole life is curated and shared with the world. Her royal family’s entertainment empire has one particularly big moneymaker: The Labyrinth Contest, a TV extravaganza in which Ariadne leads 14 teens into a maze to kill a monster. No one has ever won....
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Choose to Lose
- The 7-Day Carb Cycle Solution
- De: Chris Powell
- Narrado por: Chris Powell
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From celebrated fitness trainer Chris Powell, star of ABC's Extreme Makeover: Weight Loss Edition, comes this inspirational weight-loss book to help anyone conquer their weight. You've seen him change lives on television. Now, in Choose to Lose, Powell presents fast and easy workouts, diet guidance, basic recipes, and insight into finding the true transformation mindset. Following his Carb Cycle Solution, you can drop pounds safely and quickly while learning how to "listen to your body" to optimize your overall health and fitness.
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Well produced but science is dated
- De Rex en 09-03-14
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Choose to Lose
- The 7-Day Carb Cycle Solution
- Narrado por: Chris Powell
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-14
- Idioma: Inglés
- From celebrated fitness trainer Chris Powell, star of ABC's Extreme Makeover: Weight Loss Edition, comes this inspirational weight loss book to help anyone conquer their weight....
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Small Step Habits Create Weight Loss Success
- Basic Approach in Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering
- De: Pure Smart Life
- Narrado por: Hilary Mills
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Small Step Habits Create Weight Loss Success will guide and teach you small habit techniques for losing weight naturally and making them stick. With easy-to-understand information on your body's energy needs, charts of foods that work against it, and a simple detoxification method, Pure Smart Life shows you exactly how you can make changes without engaging in harmful, fad diets.
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Okay for a starting place.
- De A.R. Greyson en 08-13-21
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Small Step Habits Create Weight Loss Success
- Basic Approach in Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering
- Narrado por: Hilary Mills
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-21
- Idioma: Inglés
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Have you been in those emotional rollercoasters of crash diets and starvation? Discover small habit techniques for losing weight naturally and shaking those pounds off stick....
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Fasting and Intermittent Fasting for Women over 50
- 2 Books in 1: 2 Complete Guides for Discovering Benefits, Weight Losing and Changing Your Body and Your Lifestyle.
- De: Jennifer Fast
- Narrado por: Dona Jackson
- Duración: 5 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is a guide that will help you learn and know that fasting can be an ally to decreasing your body fat and increasing your muscle mass, simply by skipping a meal or two. This method can allow you to achieve your fitness goals and shed the stubborn layers of fat that remain, simply by branching out into territory that many fitness aficionados have never dared to explore, at their peril.
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incoherent and robotic
- De Anna Oshiro en 03-13-23
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Fasting and Intermittent Fasting for Women over 50
- 2 Books in 1: 2 Complete Guides for Discovering Benefits, Weight Losing and Changing Your Body and Your Lifestyle.
- Narrado por: Dona Jackson
- Duración: 5 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 08-17-21
- Idioma: Inglés
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This is a guide that will help you learn and know that fasting can be an ally to decreasing your body fat and increasing your muscle mass, simply by skipping a meal or two. This method can allow you to achieve your fitness goals and shed the stubborn layers of fat that remain....
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A Beginners Guide to Ayurveda for Weight Loss
- Learn How to Change Your Lifestyle with a Better Diet
- De: Mohammed Kumar
- Narrado por: Don Chering
- Duración: 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you always struggled to lose weight? If you are anything like me, you may have tried various diets and fads to try and keep the weight off. Learning about my Ayurvedic body has opened up my understanding and allowed me to eat the right foods. This book will give you dietary recommendations that will suit your body type. In just a short space of time, you could learn tips that will change your health for good. However, it is more than just about losing weight. It is about how you can live a healthier and happier life.
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Interesting subject
- De Shay en 10-18-22
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A Beginners Guide to Ayurveda for Weight Loss
- Learn How to Change Your Lifestyle with a Better Diet
- Narrado por: Don Chering
- Duración: 29 m
- Fecha de lanzamiento: 09-07-22
- Idioma: Inglés
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Have you always struggled to lose weight? If you are anything like me, you may have tried various diets and fads to try and keep the weight off. Learning about my Ayurvedic body has opened up my understanding and allowed me to eat the right foods....
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Rebuild Yourself: Lose Weight, Change Your Lifestyle & Find Motivation with These Simple Tips
- Get Rid of Extra Weight, Increase Your Muscle and Improve Yourself by Changing Your Lifestyle. With These Simple Strategies You Can Finally Succeed!
- De: James McKinley
- Narrado por: George Johnson
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you or someone you know is struggling to lose weight and improve their self-esteem, you know exactly how traumatic such an experience can be. Not only can it cause substantial emotional or health damage, being overweight can cause you to lose your sense of self. This audiobook was created to show you how to overcome your weight problems without constant struggles, regain your health regardless of your current diet, and boost your energy levels.
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Rebuild Yourself: Lose Weight, Change Your Lifestyle & Find Motivation with These Simple Tips
- Get Rid of Extra Weight, Increase Your Muscle and Improve Yourself by Changing Your Lifestyle. With These Simple Strategies You Can Finally Succeed!
- Narrado por: George Johnson
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-19
- Idioma: Inglés
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If you or someone you know is struggling to lose weight and improve their self-esteem, you know exactly how traumatic such an experience can be. Not only can it cause substantial emotional or health damage, being overweight can cause you to lose your sense of self....
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Joint Journey
- Lifestyle Changes for Lasting Weight Loss and Joint Pain Relief
- De: Cary Yurkiw
- Narrado por: Cary Yurkiw
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“Joint Journey: Lifestyle Changes for Lasting Weight Loss and Joint Pain Relief” is a book that explores the intricate relationship between joint pain, posture, excess body weight, and unhealthy lifestyle habits, all of which can culminate in arthritis and a decline in joint health. The book is a guide to understanding these connections and taking control of your health.
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Joint Journey
- Lifestyle Changes for Lasting Weight Loss and Joint Pain Relief
- Narrado por: Cary Yurkiw
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
- Idioma: Inglés
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“Joint Journey: Lifestyle Changes for Lasting Weight Loss and Joint Pain Relief” is a book that explores the intricate relationship between joint pain, posture, excess body weight, and unhealthy lifestyle habits, all of which can culminate in arthritis and a decline in joint health....
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Can You Have Your Cake and Burn It Too?
- Losing Weight May Require Change to a Healthier Lifestyle!
- De: Cheryline P. Lawson
- Narrado por: Sarah Pavelec
- Duración: 2 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Losing weight is a challenge for most people. There are so many other materials on the topic, but changing your lifestyle is the key to having success with your weight loss. This will take courage, confidence, belief, support, motivation and action. You can do it - learn how!
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Can You Have Your Cake and Burn It Too?
- Losing Weight May Require Change to a Healthier Lifestyle!
- Narrado por: Sarah Pavelec
- Duración: 2 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-14
- Idioma: Inglés
- Losing weight is a challenge for most people. There are so many other materials on the topic, but changing your lifestyle is the key to having success with your weight loss....
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Mediterranean Diet
- Ultimate Guide for Beginners, Low Carb Diet for Weight Loss. How to Change Your Lifestyle, a Healthy Heart Using Healthy Habits. Your Self-Help Book for Self Achievement
- De: G. Menza, A. Khullar
- Narrado por: MJ Blehart
- Duración: 3 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are there any recipes in the book? Yes there are plenty! But soon you will have access to more specific books about the different types of diets and more recipes! Does the Mediterranean diet help you lose weight? Mediterranean diet helps you lose weight and many more things! Listen to the book and find out!
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Mediterranean Diet
- Ultimate Guide for Beginners, Low Carb Diet for Weight Loss. How to Change Your Lifestyle, a Healthy Heart Using Healthy Habits. Your Self-Help Book for Self Achievement
- Narrado por: MJ Blehart
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-20
- Idioma: Inglés
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Does the Mediterranean diet help you lose weight? Mediterranean diet helps you lose weight and many more things! Listen to the book and find out....
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Keto Vegan Diet: The Plant Based Solution to Lose Weight
- An Easy to Follow Guide to Organize Your Healthy Low-Carb Meal Plan. Change Your Body in 21 Days with a Vegan Lifestyle
- De: Sarah Meyers
- Narrado por: Michelle Murillo
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book, I will introduce you to what you can't find anywhere else. With a simple, critical, and comprehensive approach, you will fully understand the great benefits you can have in terms of personal well-being and weight loss by gradually adopting a vegan diet....
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Keto Vegan Diet: The Plant Based Solution to Lose Weight
- An Easy to Follow Guide to Organize Your Healthy Low-Carb Meal Plan. Change Your Body in 21 Days with a Vegan Lifestyle
- Narrado por: Michelle Murillo
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-20
- Idioma: Inglés
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In this book, I will introduce you to what you can't find anywhere else. With a simple, critical, and comprehensive approach, you will fully understand the great benefits you can have in terms of personal well-being and weight loss by gradually adopting a vegan diet....
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Vegan Meal Prep:
- All You Need to Know to Detox, Live Healthy, Lose Weight and Finally Change Your Lifestyle
- De: Kathleen Ashley
- Narrado por: Libby Marshall
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did they make you believe that vegan food is expensive and difficult to find and cook? Nothing more false. But I got myself duped too.You will understand why they did it if you keep reading .... The FAO estimates that livestock accounts for about 40 percent of the global value of agricultural revenues and helps the survival and food security of about 1.3 billion people. If we reduce our consumption of meat even slightly, greedy corporations will lose thousands of dollars in a flash. It's just stupid business!
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Vegan Meal Prep:
- All You Need to Know to Detox, Live Healthy, Lose Weight and Finally Change Your Lifestyle
- Narrado por: Libby Marshall
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-19
- Idioma: Inglés
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Did they make you believe that vegan food is expensive and difficult to find and cook? Nothing more false. But I got myself duped too.You will understand why they did it if you keep reading....
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Vegan Keto Diet: The Right Diet to Change Your Body and Lose Weight Following a 100% Vegan Lifestyle
- Meal Plans with Delicious High Protein Recipes
- De: Jacob Torres
- Narrado por: Yeow
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
One of the problems with the typical Western diet is an unhealthy abundance of carbohydrates. The keto diet, with its focus on fat and protein, helps our body take a break from carbs and fix its metabolism and brain biochemistry. However, the stereotypical keto diet mostly revolves around animal products such as bacon, butter, and full-fat dairy. But…what if you want to reap the benefits of the keto diet without being cruel to animals? Is this even possible? Fortunately, keto is not all about bacon!
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Vegan Keto Diet: The Right Diet to Change Your Body and Lose Weight Following a 100% Vegan Lifestyle
- Meal Plans with Delicious High Protein Recipes
- Narrado por: Yeow
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-20
- Idioma: Inglés
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One of the problems with the typical Western diet is an unhealthy abundance of carbohydrates. The keto diet, with its focus on fat and protein, helps our body take a break from carbs and fix its metabolism and brain biochemistry....
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The Obvious Diet
- Your Personal Way to Lose Weight Fast Without Changing Your Lifestyle
- De: Ed Victor
- Narrado por: Dan Cashman
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bon vivant Ed Victor, premier literary agent to some of the world’s most popular authors (Jack Higgins, Anne Robinson, Nigella Lawson…to name but a few), gained 30 pounds after a little too much of the good life at banquets, parties, and fine restaurants. Knowing that the only way he could diet was to devise his own regimen and with tips from friends, he lost the weight he gained and then some. Here he reveals hints, advice and recipes for weight loss that will inspire you with a whole new look at dieting.
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The Obvious Diet
- Your Personal Way to Lose Weight Fast Without Changing Your Lifestyle
- Narrado por: Dan Cashman
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-12
- Idioma: Inglés
- Bon vivant Ed Victor, premier literary agent to some of the world’s most popular authors, gained 30 pounds after a little too much of the good life at banquets, parties, and fine restaurants....
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