Meditation Mindfulness Science
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The Four Foundations of Mindfulness in Plain English
- De: Bhante Henepola Gunaratana
- Narrado por: Peter Wickham
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In simple and straightforward language, Bhante Gunaratana shares the Buddha's teachings on mindfulness and how we can use these principles to improve our daily lives, deepen our mindfulness, and move closer to our spiritual goals. Based on the classic Satipatthana Sutta, one of the most succinct yet rich explanations of meditation, Bhante's presentation is nonetheless thoroughly modern.
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Great help for establishing an effective mindfulness practice
- De Marguerite en 09-05-20
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The Four Foundations of Mindfulness in Plain English
- Narrado por: Peter Wickham
- Serie: Mindfulness in Plain English, Libro 0
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-16
- Idioma: Inglés
- In simple and straightforward language, Bhante Gunaratana shares the Buddha's teachings on mindfulness and how we can use these principles to improve our daily lives....
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Meditations
- Penguin Classics
- De: Marcus Aurelius, Diskin Clay, Martin Hammond
- Narrado por: Richard Armitage
- Duración: 6 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Written in Greek by an intellectual Roman emperor without any intention of publication, the Meditations of Marcus Aurelius offer a wide range of fascinating spiritual reflections and exercises developed as the leader struggled to understand himself and make sense of the universe. Spanning from doubt and despair to conviction and exaltation, they cover such diverse topics as the question of virtue, human rationality, the nature of the gods and Aurelius's own emotions.
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Lines cut to fit PC culture
- De Nick en 01-09-21
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Meditations
- Penguin Classics
- Narrado por: Richard Armitage
- Duración: 6 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-19
- Idioma: Inglés
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Written in Greek by an intellectual Roman emperor without any intention of publication, the Meditations of Marcus Aurelius offer a wide range of fascinating spiritual reflections and exercises developed as the leader struggled to understand himself and make sense of the universe....
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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- De: Susan Smally Ph.D., Diana Winston
- Narrado por: Elizabeth London
- Duración: 8 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness—the art of paying attention with openness and curiosity to the present moment—has attracted ever-growing interest and tens of thousands of practitioners. This uniquely accessible guide provides a scientific explanation for how mindfulness positively and powerfully affects the brain and body, as well as practical guidance.
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Decent information but very boring
- De Dan en 10-20-15
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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- Narrado por: Elizabeth London
- Duración: 8 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 07-30-10
- Idioma: Inglés
- Mindfulness—the art of paying attention with openness and curiosity to the present moment—has attracted ever-growing interest and tens of thousands of practitioners....
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The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness
- How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day
- De: Andy Puddicombe
- Narrado por: Andy Puddicombe
- Duración: 8 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Andy Puddicombe, a former Buddhist monk, the Voice of Headspace, and the UK's foremost mindfulness expert, is on a mission: to get people to take 10 minutes out of their day to sit in the here and now. Like his readers and students, Andy began his own meditation practice as a normal, busy person with everyday concerns, and he has since designed a program of mindfulness and guided meditation that fits neatly into a jam-packed daily routine - proving that just 10 minutes a day can make a world of difference.
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Outstanding for a beginner
- De The Flying Lizard en 06-24-17
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The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness
- How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day
- Narrado por: Andy Puddicombe
- Duración: 8 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-12
- Idioma: Inglés
- Quiet the mind, feel less stressed and less tired, and achieve a new level of calm and fulfillment in just ten minutes a day....
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McMindfulness
- How Mindfulness Became the New Capitalist Spirituality
- De: Ronald E. Purser
- Narrado por: Jeff Harding
- Duración: 8 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness is now all the rage. From celebrity endorsements to monks, neuroscientists, and meditation coaches rubbing shoulders with CEO's at the World Economic Forum in Davos, it is clear that mindfulness has gone mainstream. Some have even called it a revolution. In McMindfulness, Ronald Purser debunks the so-called "mindfulness revolution," exposing how corporations, schools, governments, and the military have co-opted it as technique for social control and self-pacification.
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The Dangers of a Dumbed-Down Dharma
- De Mark en 11-24-19
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McMindfulness
- How Mindfulness Became the New Capitalist Spirituality
- Narrado por: Jeff Harding
- Duración: 8 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-19
- Idioma: Inglés
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A lively and razor-sharp critique of mindfulness as it has been enthusiastically co-opted by corporations, public schools, and the US military....
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Integral Meditation
- Mindfulness as a Way to Grow up, Wake up, and Show up in Your Life
- De: Ken Wilber
- Narrado por: Vikas Adam
- Duración: 9 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With practical teachings and detailed instructions, Ken Wilber introduces Integral Mindfulness, a new way of practicing the widely popular meditation. Integral Mindfulness applies many of the leading-edge insights of Ken Wilber's Integral Theory - the first system to combine Eastern teachings on the five stages of awakening with the eight major Western models of human development, thus portraying the complete path of human evolution.
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Good summary of Wilber's work and applications
- De Carlos G. Toledo Parada en 05-02-17
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Integral Meditation
- Mindfulness as a Way to Grow up, Wake up, and Show up in Your Life
- Narrado por: Vikas Adam
- Duración: 9 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 07-12-16
- Idioma: Inglés
- With practical teachings and detailed instructions, Ken Wilber introduces Integral Mindfulness, a new way of practicing the widely popular meditation....
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The Mind Illuminated
- A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness
- De: Culadasa, Jeremy Graves, Matthew Immergut PhD, y otros
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 13 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Mind Illuminated is a comprehensive, accessible and - above all - effective book on meditation, providing a nuts-and-bolts stage-based system that helps all levels of meditators establish and deepen their practice. Providing step-by-step guidance for every stage of the meditation path, this uniquely comprehensive guide for a Western audience combines the wisdom from the teachings of the Buddha with the latest research in cognitive psychology and neuroscience.
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Rare book on meditation
- De Amazon Customer en 04-24-20
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The Mind Illuminated
- A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 13 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-19
- Idioma: Inglés
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The Mind Illuminated is a comprehensive, accessible and - above all - effective book on meditation, providing a nuts-and-bolts stage-based system that helps all levels of meditators establish and deepen their practice....
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Mindfulness for Beginners
- How to Drastically Transform All Areas of Your Life & Health with Powerful Mindfulness Techniques
- De: Marta Tuchowska
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness doesn't have to be about complicated rituals, expensive retreats and difficult spiritual how-to manuals! It all comes down to diving deep, making friends with your emotions (both good and bad) and understanding your awareness. In this book you will find effective techniques to step out of your mindless, stressful thinking and allow your mind to finally embrace mindfulness so that you can achieve peace and happiness in all areas of your life.
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It was ok.
- De Chethana Manuel Peirislage en 12-30-22
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Mindfulness for Beginners
- How to Drastically Transform All Areas of Your Life & Health with Powerful Mindfulness Techniques
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-16
- Idioma: Inglés
- In this book you will find effective techniques to step out of your mindless, stressful thinking and allow your mind to finally embrace mindfulness so that you can achieve peace and happiness....
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Mindful and Healthy: The Science of Meditation
- A Comprehensive Guide to the Physical and Mental Benefits of Mindfulness
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Get ready to embark on a transformative journey towards inner peace and balance with our newest eBook, "Mindful and Healthy: The Science of Meditation". This comprehensive guide starts with the basics, providing you with a clear understanding of meditation and mindfulness, their history, and their benefits. You'll discover how meditation and mindfulness affect the brain and learn about the scientific evidence behind them for both physical and mental health. But that's just the beginning. Once you've laid the foundation, you'll dive into practical tips on getting started with meditation and ...
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Mindful and Healthy: The Science of Meditation
- A Comprehensive Guide to the Physical and Mental Benefits of Mindfulness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Get ready to embark on a transformative journey towards inner peace and balance with our newest eBook, "Mindful and Healthy: The Science of ...
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Aware
- The Science and Practice of Presence - A Complete Guide to the Groundbreaking Wheel of Awareness Meditation Practice
- De: Daniel Siegel M.D.
- Narrado por: Daniel Siegel M.D.
- Duración: 15 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aware provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a life-changing tool for cultivating more focus, presence, and peace in one's life. An in-depth look at the science that underlies meditation's effectiveness, this audiobook teaches listeners how to harness the power of the principle "Where attention goes, neural firing flows, and neural connection grows". Siegel reveals how developing a Wheel of Awareness practice to focus attention, open awareness, and cultivate kind intention can help you grow a healthier brain and reduce fear and anxiety in your life.
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I've stopped listening after two chapters
- De Mar Sokol en 08-27-18
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Aware
- The Science and Practice of Presence - A Complete Guide to the Groundbreaking Wheel of Awareness Meditation Practice
- Narrado por: Daniel Siegel M.D.
- Duración: 15 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-18
- Idioma: Inglés
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Aware provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a tool for cultivating more focus, presence, and peace. This audiobook teaches listeners how to harness the power of the principle "Where attention goes, neural firing flows, and neural connection grows"....
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- De: Mark Williams, Danny Penman
- Narrado por: Mark Williams
- Duración: 21 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based on Mark Williams's research into the therapeutic powers of mindfulness, and an extension of Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT), Deeper Mindfulness continues the story told by Mark Williams and Danny Penman's runaway success, Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World. Where the author's previous book crafted the foundations necessary to live a happier and more fulfilling life, and has proven transformative for many people, many have asked whether there was anything more they could do to enhance their practice and resolve their remaining issues.
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- Narrado por: Mark Williams
- Duración: 21 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 07-18-23
- Idioma: Inglés
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From the authors of Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World, this anticipated follow-up allows both new and seasoned practitioners of mindfulness and meditation to deepen their practice and alleviate anxiety, stress, depression, and improve overall quality of life....
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Dark Psychology and Gaslighting Manipulation
- How to Analyze People and Body Language. Cracking the Code with Secret Mind Control Sciences for Influence and Success. (2 in 1)
- De: Allen Ferriss
- Narrado por: Sean Lester, Emotional Intelligence Studio, 48 Laws of Power Studio, y otros
- Duración: 23 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Explore the depths of human psychology and learn to defend yourself against manipulations with "Dark Psychology and Gaslighting Manipulation" - the powerful bundle that combines two essential guides to understanding the human mind, winning influence, and navigating toxic relationships in the realm of persuasion.
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A Roadmap to Personal Empowerment and Resilience!
- De Miguelangel Sells en 02-15-24
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Dark Psychology and Gaslighting Manipulation
- How to Analyze People and Body Language. Cracking the Code with Secret Mind Control Sciences for Influence and Success. (2 in 1)
- Narrado por: Sean Lester, Emotional Intelligence Studio, 48 Laws of Power Studio, Atomic Habits Studio
- Serie: Self-Transformation: Overcome Narcissistic Abuse, Build Self Esteem, Psychic Empath, Human Behavior & Master NLP with Hypnosis
- Duración: 23 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-24
- Idioma: Inglés
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Explore the depths of human psychology and learn to defend yourself against manipulations with "Dark Psychology and Gaslighting Manipulation" - the powerful bundle that combines two essential guides to understanding the human mind.
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The Headspace Guide to... Mindfulness & Meditation
- De: Andy Puddicombe
- Narrado por: Andy Puddicombe
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Andy Puddicombe, founder of the much publicised Headspace, is on a mission: to get people to take 10 minutes out of their day to sit in the here and now. Here he shares his simple to learn, but highly effective techniques of meditation. Accessible and portable, these powerful techniques promise amazing results. Quiet the mind, feel less stressed, less tired and achieve a new level of calm and fulfillment. By following the daily exercises you will start to experience literally life changing results.
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Fantastic!
- De Connell en 11-20-12
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The Headspace Guide to... Mindfulness & Meditation
- Narrado por: Andy Puddicombe
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-12
- Idioma: Inglés
- Andy Puddicombe, founder of the much publicised Headspace, is on a mission....
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Mindfulness en el mundo moderno (Osho Life Essentials) [Mindfulness in the Modern World (Osho Life Essentials)]
- ¿Cómo hago de la meditación parte de mi vida cotidiana? [How Do I Make Meditation Part of My Daily Life?]
- De: Osho
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 9 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Cómo hago de la meditación parte de mi vida cotidiana? Cuando la mente y los pensamientos desaparecen, te vuelves consciente. ¿Qué es atención plena? Es la consciencia. Osho explora los obstáculos internos y externos que impiden llevar más consciencia a todas nuestras actividades diarias. Él enfatiza que, si bien las técnicas pueden ser útiles para señalar el camino, en sí mismas no son meditación. Por el contrario, la meditación es, en última instancia, un estado del ser en el que somos capaces tanto de acción como de quietud.
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No
- De Mia en 02-10-23
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Mindfulness en el mundo moderno (Osho Life Essentials) [Mindfulness in the Modern World (Osho Life Essentials)]
- ¿Cómo hago de la meditación parte de mi vida cotidiana? [How Do I Make Meditation Part of My Daily Life?]
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 9 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-22
- Idioma: Español
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Cuando la mente y los pensamientos desaparecen, te vuelves consciente. ¿Qué es atención plena? Es la consciencia. Osho explora los obstáculos internos y externos que impiden llevar más consciencia a todas nuestras actividades diarias....
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The Inner Work of Racial Justice
- Healing Ourselves and Transforming Our Communities Through Mindfulness
- De: Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrado por: Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn
- Duración: 14 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It is only by healing from injustices and dissolving our personal barriers to connection that we develop the ability to view others with compassion and to live in community with people of vastly different backgrounds and viewpoints. Incorporating mindfulness exercises, research, and Magee's hard-won insights, The Inner Work of Racial Justice offers a road map to a more peaceful world.
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Deeply insightful & engaging
- De Anonymous User en 05-03-21
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The Inner Work of Racial Justice
- Healing Ourselves and Transforming Our Communities Through Mindfulness
- Narrado por: Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn
- Duración: 14 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-19
- Idioma: Inglés
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This book profoundly shows that in order to have the difficult conversations required for working toward racial justice, inner work is essential....
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Mindfulness Meditations for Anxiety
- 100 Simple Practices to Find Peace Right Now
- De: Michael Smith PhD
- Narrado por: Tim Pabon
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety can throw off your day in a matter of minutes. Bring yourself back into balance with Mindfulness Meditations for Anxiety. These 100 practical meditations equip you to handle your physical and mental responses, no matter when fight-or-flight feelings strike. Reduce nervousness and fear with a variety of breathing and mindfulness exercises, designed by a licensed psychologist and meditation instructor.
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Instructions book
- De tect en 12-18-19
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Mindfulness Meditations for Anxiety
- 100 Simple Practices to Find Peace Right Now
- Narrado por: Tim Pabon
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 11-05-19
- Idioma: Inglés
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Anxiety can throw off your day in a matter of minutes. Bring yourself back into balance with Mindfulness Meditations for Anxiety. These 100 practical meditations equip you to handle your physical and mental responses, no matter when fight-or-flight feelings strike....
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Bedtime Stories for Kids
- Calming Short Stories for Kids, Children, and Toddlers to Help Them Fall Asleep Fast, Reduce Anxiety, and Learn Mindfulness Meditation - Unicorns, Fairy Tales, and More!
- De: Kaizen Mindfulness Meditations
- Narrado por: Ashley Nicole Stevens
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you looking for original fairy tales that can teach your kids how to be good sons and daughters but find fairy tales often promote bad behavior? Are you hoping to find legends and fables that can help you explain the world as it constantly changes for your child? Telling bedtime stories with a whole new set of stories never before published is the answer to your needs! Bedtime Stories for Kids: Calming Short Stories for Kids, Children, and Toddlers to Help Them Fall Asleep Fast, Reduce Anxiety, and Learn Mindfulness Meditation is the story book you’re looking for.
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Very Much Needed
- De Jeffrey N. Cline en 03-30-20
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Bedtime Stories for Kids
- Calming Short Stories for Kids, Children, and Toddlers to Help Them Fall Asleep Fast, Reduce Anxiety, and Learn Mindfulness Meditation - Unicorns, Fairy Tales, and More!
- Narrado por: Ashley Nicole Stevens
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-20
- Idioma: Inglés
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Are you hoping to find legends and fables that can help you explain the world as it constantly changes for your child? Telling bedtime stories with a whole new set of stories never before published is the answer to your needs....
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Bedtime Stories for Kids: Book 2
- Unicorns and Delicious Fairy Tales for Little Girls to Help Children Fall Asleep. More Mindfulness for Cynics and Meditation Stories for Deep Sleep Every Night
- De: Jasmine Fairy
- Narrado por: Erika Merri
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook aims to help parents delegate a part of their work, that is, to read fairy tales to their daughters every night. In fact, we know how hard the parent's job is. Plus, if we come back late in the evening, we barely have time for ourselves. Wouldn't it be easier to keep our princesses busy and be able to make them sleep soundly without having to stay there and read them stories until they fall asleep?
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This is a really nice book
- De Himeko-tan en 08-11-22
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Bedtime Stories for Kids: Book 2
- Unicorns and Delicious Fairy Tales for Little Girls to Help Children Fall Asleep. More Mindfulness for Cynics and Meditation Stories for Deep Sleep Every Night
- Narrado por: Erika Merri
- Serie: Bedtime Stories for Kids, Libro 2
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-20
- Idioma: Inglés
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This audiobook aims to help parents delegate a part of their work, that is, to read fairy tales to their daughters every night. In fact, we know how hard the parent's job is. Plus, if we come back late in the evening, we barely have time for ourselves....
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Bedtime Stories for Kids
- Christmas Edition - 2 Books in 1 - Fun and Calming Christmas Short Stories for Kids and Children to Fall Asleep Fast! Santa Claus, Elves, Reindeers, and More!
- De: Kaizen Mindfulness Meditations
- Narrado por: Ashley Nicole Stevens
- Duración: 7 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The most magical time of the year. Never a better time has come. What better a day to enjoy with your little one? In this book, you will find lots of magical stories to put your kids to sleep. And perhaps put you to sleep as well? Stories of joy, stories of splendor. Christmas is the time of year where everyone gathers together around a fire, singing songs and laughing. And after a long day of celebration, nothing puts someone to sleep like a good bedtime story.
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This book is really awesome.
- De Rebecca M Holden en 09-12-21
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Bedtime Stories for Kids
- Christmas Edition - 2 Books in 1 - Fun and Calming Christmas Short Stories for Kids and Children to Fall Asleep Fast! Santa Claus, Elves, Reindeers, and More!
- Narrado por: Ashley Nicole Stevens
- Duración: 7 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 12-15-20
- Idioma: Inglés
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The most magical time of the year. Never a better time has come. What better a day to enjoy with your little one....
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Mindfulness Meditation for Beginners
- Let Meditation Help You Manage Your Anger, Your Anxiety and Live a Life Free of Stress - A Practical Guide to Decluttering Your Mind
- De: Gregory F. George
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are looking for an audiobook that allows you to improve your life, that can give you advice on how to feel lighter and fitter, both mentally and physically; if you are looking for an audiobook that is a practical and theoretical guide to find inner peace, this audiobook is for you. The audiobook is dedicated to those who, like you, are approaching the world of Mindfulness and to the ways of living and thinking of oriental culture. This audiobook, with tips and practical exercises will lead you to a great turning point in your life, to finally be happy.
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Clinical experience
- De Kindle Customer 3 en 08-23-19
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Mindfulness Meditation for Beginners
- Let Meditation Help You Manage Your Anger, Your Anxiety and Live a Life Free of Stress - A Practical Guide to Decluttering Your Mind
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-19
- Idioma: Inglés
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If you are looking for an audiobook that allows you to improve your life, that can give you advice on how to feel lighter and fitter, both mentally and physically; if you are looking for an audiobook that is a guide to find inner peace, this audiobook is for you....
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