Sustainable Diet
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- De: Mark Sisson
- Narrado por: Brad Kearns
- Duración: 11 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you sick and tired of struggling through regimented diets that work for a minute and then become unsustainable? It’s time to embrace a simple, scientifically validated plan that transcends gimmicks and avoids the stress of regimented macros and mealtimes. Health and fitness expert Mark Sisson presents a comprehensive lifestyle approach based on the principles of intermittent fasting. He’ll teach you how to gracefully burn body fat while keeping your energy, focus, and positive attitude.
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Ruined by the narrator’s incessant giggling
- De Jim9292 en 03-28-21
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- Narrado por: Brad Kearns
- Duración: 11 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-09-21
- Idioma: Inglés
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The New York Times best-selling author of The Primal Blueprint and The Keto Reset Diet, Mark Sisson, turns his health and fitness expertise to the latest diet trend, which he has coined “intermittent eating”....
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Metabolic Confusion Diet
- Beat Your Body at Its Own Game for Sustainable Weight Loss
- De: Thomas Rohmer
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of your body playing games with you? Wouldn’t it be nice if you could lose weight without having to feel miserable all of the time? With the Metabolic Confusion Diet, you’ll learn exactly how you can beat your body at its own game for sustainable weight loss.
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Metabolic Confusion Diet
- Beat Your Body at Its Own Game for Sustainable Weight Loss
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-22
- Idioma: Inglés
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Are you tired of your body playing games with you? Wouldn’t it be nice if you could lose weight without having to feel miserable all of the time? With the Metabolic Confusion Diet, you’ll learn exactly how you can beat your body at its own game for sustainable weight loss....
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The Endomorph Diet for Beginners: An Easy-to-Follow Guide with Delicious Recipes and a 30-Day Meal Plan for a Sustainable Lifestyle
- De: Oscar Higgins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover everything you need to know about the endomorph diet! If you feel like you are beating your head against a brick wall because the weight just won’t come off, no matter what you do, stop right there and get this book right now! Do you feel like diets never work for you? Does frustration send you straight back to your comfort foods? Endomorphs often feel like they’ve drawn the short straw because no matter what diet they follow, nothing works. That’s because their metabolism is slower, and losing weight is a real battle. That’s why the Endomorph Diet was devised, to help ...
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AI not good
- De sherry en 07-29-24
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The Endomorph Diet for Beginners: An Easy-to-Follow Guide with Delicious Recipes and a 30-Day Meal Plan for a Sustainable Lifestyle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-24
- Idioma: Inglés
- Discover everything you need to know about the endomorph diet! If you feel like you are beating your head against a brick wall because the weight ...
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Feel Great, Lose Weight
- Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
- De: Dr. Rangan Chatterjee
- Narrado por: Dr. Rangan Chatterjee
- Duración: 4 h y 57 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Everyone wants fast results, but when it comes to losing weight with crash diets, what goes down nearly always comes back up. And weight-loss programs designed to fit "everyone" are often too broad and restrictive to fit into the complicated lives of real people. Drawing on 20 years of experience, Dr. Rangan Chatterjee - BBC personality and author of the best-selling Feel Better in 5 - has created a conscious, compassionate, sustainable approach to weight loss that goes far beyond fad diets....
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A Do-able book on gaining good health practices.
- De C. Eubank en 06-20-22
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Feel Great, Lose Weight
- Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
- Narrado por: Dr. Rangan Chatterjee
- Duración: 4 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 03-30-21
- Idioma: Inglés
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Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Everyone wants fast results, but when it comes to losing weight with crash diets, what goes down nearly always comes back up. And weight-loss programs designed to fit "everyone" are often too broad and restrictive....
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Folks, This Ain't Normal
- A Farmer's Advice for Happier Hens, Healthier People, and a Better World
- De: Joel Salatin
- Narrado por: Joel Salatin
- Duración: 15 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From farmer Joel Salatin's point of view, life in the 21st century just ain't normal. In Folks, This Ain't Normal, he discusses how far removed we are from the simple, sustainable joy that comes from living close to the land and the people we love.
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Awakened me from my ingnorance
- De matthew en 05-27-12
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Folks, This Ain't Normal
- A Farmer's Advice for Happier Hens, Healthier People, and a Better World
- Narrado por: Joel Salatin
- Duración: 15 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-11
- Idioma: Inglés
- From farmer Joel Salatin's POV, life in the 21st century just ain't normal. Here, he discusses how far removed we are from the simple, sustainable joy that comes from living close to the land....
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How To Lose Weight Fast In A Healthy And Sustainable Way
- The Best Diet Plan For Safe Weight Loss
- De: Dr. Adam Colton
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover How to Lose Stubborn Body Fat At Any Age, Even If You’ve Tried Everything And Nothing Has Ever Worked For You Before The secret to success in a diet is making changes and sticking with them. in this book you'll learn exactly how to develop a weight loss strategy that really get results. It is simple, it is easy and it produces fast results. First of all, this diet plan works fast. It literally burns off fat by the hour. If you go on this diet in the morning you will lose weight before lunch. You lose weight faster on this diet than if you ran 7 miles every day. You’ll be able ...
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How To Lose Weight Fast In A Healthy And Sustainable Way
- The Best Diet Plan For Safe Weight Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-24
- Idioma: Inglés
- Discover How to Lose Stubborn Body Fat At Any Age, Even If You’ve Tried Everything And Nothing Has Ever Worked For You Before The secret to ...
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Eat It!
- The Most Sustainable Diet and Workout Ever Made: Burn Fat, Get Strong, and Enjoy Your Favorite Foods Guilt Free
- De: Jordan Syatt, Michael Vacanti
- Narrado por: Jordan Syatt, Michael Vacanti
- Duración: 4 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gary Vaynerchuk's personal trainers explain how you can enjoy your favorite foods without guilt while losing weight, getting stronger, and improving your health.
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LOVE!
- De Schouty en 10-05-22
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Eat It!
- The Most Sustainable Diet and Workout Ever Made: Burn Fat, Get Strong, and Enjoy Your Favorite Foods Guilt Free
- Narrado por: Jordan Syatt, Michael Vacanti
- Duración: 4 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-22
- Idioma: Inglés
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Gary Vaynerchuk's personal trainers explain how you can enjoy your favorite foods without guilt while losing weight, getting stronger, and improving your health....
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Dash Diet Cookbook for Beginners: An Easy-to-Follow Guide with Delicious Low Sodium Recipes and a 30-Day Meal Plan for a Sustainable Lifestyle
- De: Oscar Higgins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your Ultimate Guide to the DASH Diet Lifestyle! A natural way to bring your blood pressure down. Fed up with taking pills every day? Are you looking to protect your heart with a simple, delicious diet? If the answer is yes to any of these questions, then this is the book for you! The DASH diet should be your number one choice. This book will get you on the right path to changing your lifestyle for the better, looking after your health, and bringing your blood pressure down naturally. It offers simple yet effective advice for what you should do to improve your health easily and sustainably. ...
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Dash Diet Cookbook for Beginners: An Easy-to-Follow Guide with Delicious Low Sodium Recipes and a 30-Day Meal Plan for a Sustainable Lifestyle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 07-30-24
- Idioma: Inglés
- Your Ultimate Guide to the DASH Diet Lifestyle! A natural way to bring your blood pressure down. Fed up with taking pills every day? Are you ...
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Animal, Vegetable, Junk
- A History of Food, from Sustainable to Suicidal
- De: Mark Bittman
- Narrado por: Mark Bittman
- Duración: 12 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The story of humankind is usually told as one of technological innovation and economic influence—of arrowheads and atomic bombs, settlers and stock markets. But behind it all, there is an even more fundamental driver: Food. In Animal, Vegetable, Junk, trusted food authority Mark Bittman offers a panoramic view of how the frenzy for food has driven human history to some of its most catastrophic moments.
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Mostly Junk
- De Daniel Ducat en 05-22-21
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Animal, Vegetable, Junk
- A History of Food, from Sustainable to Suicidal
- Narrado por: Mark Bittman
- Duración: 12 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
- Idioma: Inglés
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From bestselling author and pioneering journalist Mark Bittman comes an expansive look at how history has been shaped by humanity’s appetite for food, farmland, and the money behind it all—and how a better future is within reach....
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The Great Plant-Based Con
- Why Eating a Plants-Only Diet Won't Improve Your Health or Save the Planet
- De: Jayne Buxton
- Narrado por: Laurel Lefkow
- Duración: 19 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Almost every day we are bombarded with the seemingly incontrovertible message that we must reduce our consumption of meat and dairy—or eliminate them from our diets altogether. But what if the pervasive message that the plant-based diet will improve our health and save the planet is misleading—or even false? What if removing animal foods from our diet is a serious threat to human health, and a red herring in the fight against climate change.
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Great balance with lots of science to back it up
- De Barry Luijbregts en 06-20-22
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The Great Plant-Based Con
- Why Eating a Plants-Only Diet Won't Improve Your Health or Save the Planet
- Narrado por: Laurel Lefkow
- Duración: 19 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-22
- Idioma: Inglés
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Almost every day we hear a call for us to reduce our consumption of meat and dairy, with the long-term goal for many being the widespread conversion to a totally vegan lifestyle....
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The Power of Plants
- How a Plant-Based Diet Can Transform Your Health, Our Planet, and Animal Welfare
- De: Barrett Williams
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to experience the incredible benefits of a plant-based lifestyle? Look no further than this comprehensive, informative eBook! From better mental health to disease prevention, this guide covers it all. You'll learn about the ethical concerns surrounding animal welfare and the devastating impact of animal agriculture on the environment. But don't worry, we'll also address common myths and misconceptions about a plant-based diet so you can confidently make the switch. But the science doesn't lie - a plant-based diet is the way to go for optimal health. You'll learn about the role...
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The Power of Plants
- How a Plant-Based Diet Can Transform Your Health, Our Planet, and Animal Welfare
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Are you ready to experience the incredible benefits of a plant-based lifestyle? Look no further than this comprehensive, informative eBook! From ...
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Lymphedema Diet
- A Smart and Sustainable Plan Centered on Inflammation and Weight Control
- De: Thaddeus Conklin
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with lymphedema and looking for a dieting approach that you won’t hate? Currently, there is no cure for lymphedema, but symptoms can potentially improve from things like exercise, massage, and nutrition.
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Lymphedema Diet
- A Smart and Sustainable Plan Centered on Inflammation and Weight Control
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 11-02-23
- Idioma: Inglés
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Are you struggling with lymphedema and looking for a dieting approach that you won’t hate? Currently, there is no cure for lymphedema, but symptoms can potentially improve from things like exercise, massage, and nutrition....
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Fraudulent Free Fitness
- Your Blueprint for Honest Health: Navigating Past the Frauds, and Unlocking the Formula for Sustainable Fat Loss, Muscle Gain, and Strength
- De: Ricky Results
- Narrado por: Christopher O'Neill
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a world where Flashy Fitness Fads and False promises run rampant, "Fraudulent Free Fitness" emerges as a beacon of truth, exposing the deceitful practices of unqualified fitness influencers. Renowned Fitness Trainer RickyResults dismantles the mirage of quick fixes and miracle solutions, empowering listeners with the truth they need to reclaim control of their health journey.
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Sustainable Results
- De Anonymous User en 07-31-24
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Fraudulent Free Fitness
- Your Blueprint for Honest Health: Navigating Past the Frauds, and Unlocking the Formula for Sustainable Fat Loss, Muscle Gain, and Strength
- Narrado por: Christopher O'Neill
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-24
- Idioma: Inglés
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In a world where Flashy Fitness Fads and False promises run rampant, "Fraudulent Free Fitness" emerges as a beacon of truth, exposing the deceitful practices of unqualified fitness influencers.
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Live Healthy on a Tight Schedule
- 5 Easy Ways for Busy People to Develop Sustainable Habits Around Food, Exercise and Self-Care
- De: Silvana Siskov
- Narrado por: Rachel Munro
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
There is nothing more important in life than dedicating yourself to adopting a healthy lifestyle. Avoiding this means that your health is literally on the line, but the good news is that you can change this situation with a few simple alterations to your lifestyle, adopting the right mindset to help you embrace health and well-being.
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A useful book
- De Anonymous User en 05-11-22
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Live Healthy on a Tight Schedule
- 5 Easy Ways for Busy People to Develop Sustainable Habits Around Food, Exercise and Self-Care
- Narrado por: Rachel Munro
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-21
- Idioma: Inglés
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From healthy-eating regimes to dietary advice, food labels to vitamins, exercise to quick movement tips, time management to self-care, you will find everything you need and more in this book, to design the life you want, and obtain the results you need....
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The No Guesswork Diet
- Discover Your Carb Number for Swift, Healthy, and Sustainable Weight Loss
- De: Rameck Hunt FACP MD, Lisa Frazier Page - contributor
- Narrado por: Rameck Hunt MD FACP
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Dr. Hunt presents his first medical book, The No Guesswork Diet, based on his unique program that has helped hundreds of his patients lose weight and keep it off. Dr. Hunt's weight management center in Princeton, New Jersey, is the only one of its kind in the area. Now, in this book, he shares all the guidance and information that is available in his clinic.
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So helpful!
- De Anonymous User en 10-24-23
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The No Guesswork Diet
- Discover Your Carb Number for Swift, Healthy, and Sustainable Weight Loss
- Narrado por: Rameck Hunt MD FACP
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-23
- Idioma: Inglés
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Dr. Hunt presents his first medical book, The No Guesswork Diet, based on his unique program that has helped hundreds of his patients lose weight and keep it off....
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From Farm to Fork: Your 5-Step Journey to Sustainable Nutrition
- How to Choose and Prepare Eco-Friendly, Nutrient-Dense Foods
- De: Southerland Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sustainable nutrition is the bridge between personal health and planetary well-being. This guide delves into how our dietary choices impact both our bodies and the environment. It underscores the power of individual choices while advocating for broader systemic changes. By redefining our relationship with food, we can achieve better health and contribute to a more sustainable future. This is more than a nutrition guide; it's a blueprint for harmonizing individual well-being with global sustainability. Essential reading for those seeking a holistic approach to health and the environment.
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From Farm to Fork: Your 5-Step Journey to Sustainable Nutrition
- How to Choose and Prepare Eco-Friendly, Nutrient-Dense Foods
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-24
- Idioma: Inglés
- Sustainable nutrition is the bridge between personal health and planetary well-being. This guide delves into how our dietary choices impact both ...
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Más vegetales, menos animales [More Vegetables, Less Animals]
- Una alimentación más saludable y sostenible [A Healthier and More Sustainable Diet]
- De: Julio Basulto, Juanjo Cáceres
- Narrado por: Julio Basulto, Juanjo Cáceres
- Duración: 8 h y 58 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la salud. De entre dichas pautas, conocidas como «dietas basadas en plantas» (plant-based diets), destacan el vegetarianismo y el veganismo.
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Mucha estadística!!!
- De CINTHYA MORENO en 05-11-23
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Más vegetales, menos animales [More Vegetables, Less Animals]
- Una alimentación más saludable y sostenible [A Healthier and More Sustainable Diet]
- Narrado por: Julio Basulto, Juanjo Cáceres
- Duración: 8 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-20
- Idioma: Español
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La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la salud....
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Cultured Lives
- Mastering Fermentation for Optimal Gut Health
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dive into the transformative world of "Cultured Lives," an eBook that stands as your ultimate guide to the art and science of fermentation. Discover the secrets behind one of humanity's oldest methods of food preservation—now at the forefront of a health revolution. Your journey begins at the very foundation, unraveling the ancient practice of fermentation. Let curiosity lead you through the fascinating science behind this tradition, and uncover the incredible benefits fermented foods wield over digestive and overall well-being. Each chapter weaves into the next, forming a tapestry of ...
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Cultured Lives
- Mastering Fermentation for Optimal Gut Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Dive into the transformative world of "Cultured Lives," an eBook that stands as your ultimate guide to the art and science of fermentation. ...
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Rebel Vegan Life: A Plant-Based Nutrition & Beginner's Guide
- How to Change Your Diet, Improve Health, Lose Weight & Build Sustainable Habits in 28 Days
- De: Todd Sinclair
- Narrado por: Neil Gardner, Billie Fulford Brown
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Rebel Vegan Life: Plant-Based Nutrition and Beginner’s Guide is the ideal manual for creating a whole vegan lifestyle - and creating it in your way. It’s not hard to be vegan. With Rebel Vegan, it is easy and delicious.
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Worth it for the stories and the recipes.
- De Rochelle Stewart en 06-19-22
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Rebel Vegan Life: A Plant-Based Nutrition & Beginner's Guide
- How to Change Your Diet, Improve Health, Lose Weight & Build Sustainable Habits in 28 Days
- Narrado por: Neil Gardner, Billie Fulford Brown
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 12-23-21
- Idioma: Inglés
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Rebel Vegan Life: Plant-Based Nutrition and Beginner’s Guide is the ideal manual for creating a whole vegan lifestyle - and creating it in your way. It’s not hard to be vegan. With Rebel Vegan, it is easy and delicious....
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A Beginner’s Guide to Sustainable Plant-Based Weight-Loss
- A Diet Solution for Women to Lose Weight, Keep It Off, and Improve Health
- De: Shane Corbitt
- Narrado por: Chloe Jacobson
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Those extra pounds can be stubborn - but now’s the time to beat them to the curb! Are you sick and tired of trying diet after diet…only to be disappointed every time you get on the scale? Do you feel drained and lazy throughout the day because you’re not getting the nutrients you need? With the help of this simple diet, you can finally take in the nutrients your body needs to thrive…all while losing weight in the process.
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Powerful guide.
- De Anonymous User en 08-06-23
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A Beginner’s Guide to Sustainable Plant-Based Weight-Loss
- A Diet Solution for Women to Lose Weight, Keep It Off, and Improve Health
- Narrado por: Chloe Jacobson
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-21
- Idioma: Inglés
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With the help of this simple diet, you can finally take in the nutrients your body needs to thrive…all while losing weight in the process....
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