Teen Stress
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The DBT Skills Workbook for Teens
- A Fun Guide to Manage Anxiety and Stress, Understand Your Emotions and Learn Effective Communication Skills
- De: Teen Thrive
- Narrado por: Cara Firestone
- Duración: 6 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you know that Dialectical Behavior Therapy has helped millions of teenagers since it was developed just over 30 years ago! This isn’t just a book; it’s an interactive audiobook. It uses dialectical behavior therapy (DBT), a form of therapy that helps people find the balance between accepting themselves and changing what they don’t like about themselves.
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Amazing
- De Rayla en 10-12-21
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The DBT Skills Workbook for Teens
- A Fun Guide to Manage Anxiety and Stress, Understand Your Emotions and Learn Effective Communication Skills
- Narrado por: Cara Firestone
- Duración: 6 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-21
- Idioma: Inglés
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Did you know that Dialectical Behavior Therapy has helped millions of teenagers since it was developed just over 30 years ago....
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Social Skills Teens Need to Survive High School
- Learn to Communicate with Assertiveness to Spike Confidence, Gain Personal Growth and Squash Anxiety
- De: M. A. Gallant
- Narrado por: D Henry Hanson
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Make the most of your high school years by developing new social skills that help make friends, thwart enemies, and build your confidence. Does the thought of starting high school breed a mix of deep emotions–from intense excitement to mind-numbing dread? Don’t be a target for bullies and phony friends. Learn to set boundaries for yourself and use assertiveness to thrive. Avoid unnecessary conflicts, and learn to communicate effectively with parents, teachers, and even your boss.
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good guides
- De Eric P en 05-16-23
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Social Skills Teens Need to Survive High School
- Learn to Communicate with Assertiveness to Spike Confidence, Gain Personal Growth and Squash Anxiety
- Narrado por: D Henry Hanson
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-23
- Idioma: Inglés
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Make the most of your high school years by developing new social skills that help make friends, thwart enemies, and build your confidence....
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Helping Your Anxious Teen
- Positive Parenting Strategies to Help Your Teen Beat Anxiety, Stress, and Worry
- De: Sheila Achar Josephs PhD
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 7 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This powerful book, based on cutting-edge research and cognitive behavioral strategies, will help you develop the know-how to effectively manage teen anxiety. You'll learn the best ways to support your teen in overcoming problematic thinking and fears, discover what behaviors and coping strategies unwittingly make anxiety worse, and understand how anxiety is best defeated with surprisingly counterintuitive methods.
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Helping Your Anxious Teen
- Positive Parenting Strategies to Help Your Teen Beat Anxiety, Stress, and Worry
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 7 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
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This powerful book, based on cutting-edge research and cognitive behavioral strategies, will help you develop the know-how to effectively manage teen anxiety....
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Crazy-Stressed
- Saving Today's Overwhelmed Teens with Love, Laughter, and the Science of Resilience
- De: Dr. Michael J. Bradley
- Narrado por: Chris Kayser
- Duración: 8 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Peel back the cheerful façade that parents present, and you'll find that many are worried about their teens. Mood swings, impulsiveness, poor judgment, and other problems peak in these years. Add stressors such as screen addiction, cyberbullying, increasing academic demands, and time-consuming athletic commitments...and it's no surprise that today's teenagers rank as the most anxious in 50 years.
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The title got me hooked
- De Robin Pinto en 03-31-18
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Crazy-Stressed
- Saving Today's Overwhelmed Teens with Love, Laughter, and the Science of Resilience
- Narrado por: Chris Kayser
- Duración: 8 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-17
- Idioma: Inglés
- Peel back the cheerful façade that parents present, and you'll find that many are worried about their teens....
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Simple Techniques to Rewire Your Brain and Overcome Anxiety, Stress, and Intrusive Thoughts
- De: Howard Hudson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
CBT techniques for long-term relief from panic, stress, and anxiety Are you easily overcome by anxiety, stress, and negative thoughts? Do you have trouble sticking to your long-term plans and pursuing your goals? Are you looking for soothing techniques that work in any situation? If you said YES to any of these questions, get everything you need and more in Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety. In this life-changing book, you will: Get simple yet powerful techniques to rewire your brain: Expertly overcome anxiety, stress, and intrusive thoughts every time they start taking over your ...
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Simple Techniques to Rewire Your Brain and Overcome Anxiety, Stress, and Intrusive Thoughts
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-24
- Idioma: Inglés
- CBT techniques for long-term relief from panic, stress, and anxiety Are you easily overcome by anxiety, stress, and negative thoughts? Do you have ...
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The Stress R.E.L.I.E.F. Method
- A six-step guide to creating a life with less stress
- De: Chou Hallegra
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you carrying the weight of the world on your shoulders? Are you feeling overwhelmed by life? Is stress keeping you from enjoying life? Are you ready to get off the hamster wheel and finally get some RELIEF? Life can be stressful but RELIEF is possible and this book will help you achieve it by walking you through strategic steps to reduce stress in your life. These steps make up the RELIEF method, created by Chou Hallegra, Certified Clinical Trauma Professional (CCTP). In this book, you will learn to: 1. Reflect on how stress is affecting your mind, body, spirit, and ...
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The Stress R.E.L.I.E.F. Method
- A six-step guide to creating a life with less stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-24
- Idioma: Inglés
- Are you carrying the weight of the world on your shoulders? Are you feeling overwhelmed by life? Is stress keeping you from enjoying life? Are you...
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DBT Skills Workbook for Teens
- A Fun Therapy Guide to Manage Stress, Anxiety, Depression, Emotions, OCD, Trauma, and Eating Disorders (Self-Regulation for Teens)
- De: Kangaroo Publications, Oscar Milano
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Handle Stress, Anxiety, Depression, Emotions, OCD, Trauma, Eating Disorders and other mental issues and unleash the power of dialectal behavior therapy to give you and your teen the tools for emotional success. Let's face it: Feelings of anger, sadness, fear, or irritation are acceptable and can frequently occur in life. There are times, though, when it might seem as your emotions are taking over and dragging you along with them. To make matters worse, these overwhelming emotions could impair your performance, cause issues in your relationships, prevent you from accomplishing your goals, ...
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DBT Skills Workbook for Teens
- A Fun Therapy Guide to Manage Stress, Anxiety, Depression, Emotions, OCD, Trauma, and Eating Disorders (Self-Regulation for Teens)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-24
- Idioma: Inglés
- Handle Stress, Anxiety, Depression, Emotions, OCD, Trauma, Eating Disorders and other mental issues and unleash the power of dialectal behavior ...
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Helping Teens with Stress, Anxiety, and Depression
- A Field Guide for Catholic Parents, Pastors, and Youth Leaders
- De: Roy Petitfils
- Narrado por: David Cochran Heath
- Duración: 4 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Helping Teens with Stress, Anxiety, and Depression, Roy Petitfils gives parents, pastors, and youth leaders the knowledge, courage, and tools they need to step in, make a difference, and be the presence of Christ for teens in crisis. Roy Petitfils knows what it's like to be an addicted, depressed teenager, filled with self-loathing and desperate for help. He describes himself at high school graduation as by far the largest person in his hometown and yet feeling as though he were "stuck in Harry Potter's invisibility cloak".
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Helping Teens with Stress, Anxiety, and Depression
- A Field Guide for Catholic Parents, Pastors, and Youth Leaders
- Narrado por: David Cochran Heath
- Duración: 4 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-20
- Idioma: Inglés
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In Helping Teens with Stress, Anxiety, and Depression, Roy Petitfils gives parents, pastors, and youth leaders the knowledge, courage, and tools they need to step in, make a difference, and be the presence of Christ for teens in crisis....
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The Emotional Lives of Teenagers
- Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescents
- De: Lisa Damour Ph.D.
- Narrado por: Lisa Damour Ph.D.
- Duración: 6 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In teenagers, powerful emotions come with the territory. And with so many of today’s teens contending with academic pressure, social media stress, worries about the future, and concerns about their own mental health, it’s easy for them—and their parents—to feel anxious and overwhelmed. But it doesn’t have to be that way. With clear, research-informed explanations alongside illuminating, real-life examples, The Emotional Lives of Teenagers gives parents the information they need to steady their teens through the bumpy yet transformational journey into adulthood.
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Only at introduction and…
- De Amy en 02-21-23
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The Emotional Lives of Teenagers
- Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescents
- Narrado por: Lisa Damour Ph.D.
- Duración: 6 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-23
- Idioma: Inglés
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In teenagers, powerful emotions are the rule, not the exception. Unfortunately, many of today’s parents now regard their teens’ negative feelings as disruptive, dangerous, or diagnosable, thanks to the rise of the wellness industry and the widespread use of psychotropic drugs....
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The Complete Guide to Crucial Life Skills for Teens
- Stress-Free Ways to Build Self-Confidence, Learn to Problem Solve, Master Your Finances, and Love Who You Are with Ease
- De: Olivia Bridge
- Narrado por: Caitlyn Porayko
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Has your teen just moved onto high school or getting ready for college and you're concerned they may not be prepared for the challenges that lie ahead? Ever wished there was a single resource that could help your teen tackle everything, from managing finances to building self-confidence? Here's why you can breathe easy. This comprehensive, jam-packed guide is specially curated to empower teens to navigate the winds of adolescence and emerge as confident, independent adults!
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Self-Love and Acceptance!
- De Liza en 07-26-24
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The Complete Guide to Crucial Life Skills for Teens
- Stress-Free Ways to Build Self-Confidence, Learn to Problem Solve, Master Your Finances, and Love Who You Are with Ease
- Narrado por: Caitlyn Porayko
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-24
- Idioma: Inglés
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This comprehensive, jam-packed guide is specially curated to empower teens to navigate the winds of adolescence and emerge as confident, independent adults!
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The Anxiety Toolkit for Teens
- Easy and Practical CBT and DBT Tools to Manage Your Stress Anxiety Worry and Panic (Life Skills, Mental Health and Wellness Books for Teenagers)
- De: Teen Thrive
- Narrado por: Katie Hagaman
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nearly one in three teens has significant anxiety, and that number keeps growing. The Anxiety Toolkit for Teens is one of the most teen-friendly anxiety books you will ever come across that will give you the tools, practices, and strategies to address it head-on. This indispensable guide is loaded with useful information that’s easy-to-understand, fun, and engaging while providing exactly what it says it will—a toolkit to understand and manage stress, anxiety, worry, and panic.
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The Anxiety Toolkit for Teens
- Easy and Practical CBT and DBT Tools to Manage Your Stress Anxiety Worry and Panic (Life Skills, Mental Health and Wellness Books for Teenagers)
- Narrado por: Katie Hagaman
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-22
- Idioma: Inglés
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Nearly one in three teens has significant anxiety, and that number keeps growing. The Anxiety Toolkit for Teens is one of the most teen-friendly anxiety books you will ever come across that will give you the tools, practices, and strategies to address it head-on....
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30 Days to Reduce Anxiety
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This 30-day program is designed to guide you through practical mindfulness exercises and techniques that will help you reduce your anxiety and find inner peace. Each day includes a new exercise or activity to practice, along with thought-provoking questions to help you reflect on your progress and deepen your understanding of yourself. Through the power of mindfulness, you'll learn to identify your triggers, manage your anxious thoughts, and find calm in even the most stressful situations. With daily journaling prompts, meditations, and cognitive exercises, this workbook provides a holistic...
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30 Days to Reduce Anxiety
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Inglés
- This 30-day program is designed to guide you through practical mindfulness exercises and techniques that will help you reduce your anxiety and find...
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Life Skills for Teens Toolkit
- Proven Strategies to Budget Wisely, Save Without Stress, Build Healthy Relationships, and Plan a Successful Career with Confidence and Lasting Personal Growth
- De: Ella Murphy
- Narrado por: Carly Larson
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling like you're cruising through the teen years without a roadmap? It's time to switch gears and soar with this ultimate guide. From mastering money to nailing career choices and building rock-solid friendships, this book is your ticket to leveling up—starting right now!
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great for teens (great gift too!)
- De todd Rosenthal en 07-27-24
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Life Skills for Teens Toolkit
- Proven Strategies to Budget Wisely, Save Without Stress, Build Healthy Relationships, and Plan a Successful Career with Confidence and Lasting Personal Growth
- Narrado por: Carly Larson
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-24
- Idioma: Inglés
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Feeling like you're cruising through the teen years without a roadmap? It's time to switch gears and soar with this ultimate guide.
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A Parent's Guide to Teen Anxiety & Stress
- Help Manage Your Child's Generalized and Social Anxiety Disorders, OCD and PTSD
- De: Dr. Gary Probst
- Narrado por: Lyle Blaker
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The percentage of adolescents who suffer from significant anxiety is currently close to one-third, and this number has been steadily rising over the past few years. The experience of living with anxiety can make a teen feel cut off from others and frightened.
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Invaluable Resource - Get your Audiobook today!!
- De Manya Belliappa en 05-29-23
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A Parent's Guide to Teen Anxiety & Stress
- Help Manage Your Child's Generalized and Social Anxiety Disorders, OCD and PTSD
- Narrado por: Lyle Blaker
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-23
- Idioma: Inglés
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The percentage of adolescents who suffer from significant anxiety is currently close to one-third, and this number has been steadily rising over the past few years. The experience of living with anxiety can make a teen feel cut off from others and frightened....
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DBT Skills for Teens with Anxiety
- Practical Strategies to Manage Stress and Strengthen Emotional Resilience
- De: Atara Hiller PsyD
- Narrado por: Nadia Verde
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dialectical Behavior Therapy (DBT) has been proven to help adolescents and teens get through some of the toughest times in their lives—from chronic stress and worry to panic attacks, phobias, and overwhelm. In DBT Skills for Teens with Anxiety, licensed psychologist and DBT Certified Clinician Atara Hiller shares practical therapy techniques from five areas of DBT: mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, interpersonal effectiveness, and the Middle Path—to help you find calm and control even when life feels unbearably hard.
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DBT Skills for Teens with Anxiety
- Practical Strategies to Manage Stress and Strengthen Emotional Resilience
- Narrado por: Nadia Verde
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-23
- Idioma: Inglés
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Licensed psychologist and DBT Certified Clinician Atara Hiller shares practical therapy techniques from five areas of DBT: mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, interpersonal effectiveness, and the Middle Path—to help you find calm and control even when life feels unbearably hard.....
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30 Days to Overcome Fear of Missing Out (FOMO)
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you constantly worrying that you're missing out on the latest trends, events, or opportunities? Do you feel anxious when you're not scrolling through your social media feeds or checking your phone every few minutes? If so, you're not alone. The fear of missing out, or FOMO, is a common experience in today's fast-paced, interconnected world. But there is a way to overcome this anxiety and find peace in the present moment. The 30 Days to Overcome Fear of Missing Out mindfulness workbook offers a comprehensive program designed to help you break free from the cycle of FOMO and find ...
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30 Days to Overcome Fear of Missing Out (FOMO)
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Inglés
- Are you constantly worrying that you're missing out on the latest trends, events, or opportunities? Do you feel anxious when you're not scrolling ...
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Anxiety Relief for Teens
- Essential CBT Skills and Mindfulness Practices to Overcome Anxiety and Stress
- De: Regine Galanti
- Narrado por: Kamali Minter
- Duración: 3 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is anxiety disrupting your life? With proven CBT-based skills and mindfulness techniques, this book can be your guide out of the spiraling stress of anxiety and get you back on track to living a happy and healthy life.
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Not for typical teens
- De Murad Kozelian en 02-16-22
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Anxiety Relief for Teens
- Essential CBT Skills and Mindfulness Practices to Overcome Anxiety and Stress
- Narrado por: Kamali Minter
- Duración: 3 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-21
- Idioma: Inglés
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Is anxiety disrupting your life? With proven CBT-based skills and mindfulness techniques, this book can be your guide out of the spiraling stress of anxiety and get you back on track to living a happy and healthy life....
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Positive Self-Parenting Solutions for Teenagers
- Learning to Love Themselves from Scared Parents: Healing the Post-Traumatic Stress in Your Life and Recovering You
- De: Patrice M Foster
- Narrado por: Melanie Carey
- Duración: 4 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Positive Self-Parenting Solutions is made for teenagers struggling and dealing with depression. It begins by emphasizing the importance of mindfulness and healing the post-traumatic stress in one's life and the numerous benefits.
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Regurgitates regular vacuous stuff
- De Sir Walter Raleigh en 08-14-22
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Positive Self-Parenting Solutions for Teenagers
- Learning to Love Themselves from Scared Parents: Healing the Post-Traumatic Stress in Your Life and Recovering You
- Narrado por: Melanie Carey
- Duración: 4 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-05-18
- Idioma: Inglés
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Positive Self-Parenting Solutions is made for teenagers struggling and dealing with depression. It begins by emphasizing the importance of mindfulness and healing the post-traumatic stress in one's life and the numerous benefits....
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10 Life Hacks Every Teen Should Know
- A Comprehensive Guide to Empowerment, Success and Fulfillment in the Teenage Years
- De: Leo Lexicon
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
UNLOCK TEEN POTENTIAL THROUGH 10 LIFE HACKS Struggling through the challenges of adolescence? "10 Life Hacks Every Teen Should Know" is your roadmap to empowerment, success, and fulfillment. Master Vital Life Hacks: Discover key insights from positive psychology to boost motivation and achievement. Strengthen Bonds with Your Teen: Use this book to connect deeply with your teen and impart essential life lessons. Shape a Prosperous Future: Inspire big dreams and equip your teen with practical strategies for success. Invest in your family's future: Embark on a journey toward a purposeful life!...
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10 Life Hacks Every Teen Should Know
- A Comprehensive Guide to Empowerment, Success and Fulfillment in the Teenage Years
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-24
- Idioma: Inglés
- UNLOCK TEEN POTENTIAL THROUGH 10 LIFE HACKS Struggling through the challenges of adolescence? "10 Life Hacks Every Teen Should Know" is your ...
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Life Skills for Teens
- Level up Your Life by Navigating Money Management, Achieving Goals, Reduce Stress, and Landing the Job You Desire
- De: Frances Foster
- Narrado por: Brianna Vox
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Being a teen is truly the best time of your life – it’s full of friendships, goals, and hope, something that is worth taking advantage of. But at the same time, the hustle and bustle of being a teen can keep you quite busy. The good news is that you don’t have to stand idly by and let challenges beat you down. There is a simple way to attain true PROSPERITY that lasts a lifetime, and the answer is right in front of you.
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Life Skills for Teens
- Level up Your Life by Navigating Money Management, Achieving Goals, Reduce Stress, and Landing the Job You Desire
- Narrado por: Brianna Vox
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 05-29-24
- Idioma: Inglés
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Being a teen is truly the best time of your life – it’s full of friendships, goals, and hope, something that is worth taking advantage of. But at the same time, the hustle and bustle of being a teen can keep you quite busy.
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