Enamórate de ti

El valor imprescindible de la autoestima

By: Walter Riso

Narrated by: Omar Sánchez

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos.... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor?

Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia y autonomía.

La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo en un "yo sostenido" que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Editorial Planeta México (P)2019 Editorial Planeta México

Interesante

Unos pasos al amor propio bastantes certeros, obligándome al cambio necesario. Genial gracias por la enseñanza.

Excelente libro

Pude tomarme el tiempo de estudiarlo a detalle, y evaluar varios aspectos de mi estima. Muy útil. Escrito de una manera muy practica, divertida y con excelentes ejemplos. Recomendadisimo.

Hermoso libro

Me encanto lo que realmente es lo que debe hacer uno mismo en su vida amarse de verdad lo recomiendo mucho

enamoradome de mi

Gracias, se aprende poco o poco a quererse uno mismo y respatarse. Las palabras son tan fuertes que tú mismo te puedes hacer daño o ayudarte

El darme prioridad

El libro habla de los 4 pilares esenciales para construir una autoestima sólida. 1. Auto concepto 2. Auto imagen 3. Auto reforzamiento 4. Auto eficacia.