El milagro metabólico

By: Dr. Carlos Jaramillo

Narrated by: Uribe DJ

A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?

En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.

©2020 Editorial Planeta S.A. (P)2020 Editorial Planeta S.A.

Milagro Metabólico

Deberíamos encontrar más libros cómo esté, así de tanta calidad puestos con tanto amor y sin duda tan funcionales en estos tiempos.

Las mejores recomendaciones para sanar

El Doctor Carlos Jaramillo explica de una forma tan facil y sin tantos terminos medicos como cambiar nuestra forma de comer pero tambien que pasa con nuestro cuerpo si seguimos pensando que la pastillita milagrosa que nos dan nuestro medico de cabecera sin darnos una explicacion nos va a sanar y estaremos libres de enfermedades.
Ojala hubieran mas medicos funcionales al alcance de todos. Supervrecomendado para aquellos que quieran empezar un cambio ya en su estilo de vida.

Muy bueno ilustrativo en Explicaciones

Generoso , claro , no vende milagros , regala si , información valiosa que nadie te dice o que has escuchado de manera separada pero nunca condensado en un solo lugar . Muy buena la narración , me gustó mucho y lo recomiendo . Es una voz autorizada , es un médico que además influye. No un “influyente” que se cree médico

Excelente libro con evidencia científica

Desmiente mitos comunes, y ayuda a crear conciencia del ser como individuo, para lograr mejor nutrición y bienestar.

Excelentes explicaciones

Me gustó mucho las explicaciones y sus metáforas. Lo que veo difícil es poder aplicar muchas de las cosas que en este libro se aconsejan, porque dependiendo de donde uno vive, simplemente o no se consiguen o son carisimas. De todas formas vale la pena escuchar este libro y entender como funciona nuestro cuerpo y tratar de erradicar viejos mitos,