El SOP - manual de fertilidad [The SOP - Fertility Manual]

Una guía paso a paso para recuperar tu fertilidad con el síndrome de ovario poliquístico, regular tus hormonas y ... sin necesidad dietas [A Step-By-Step Guide to Recover Your Fertility with Polycystic Ovary Syndrome, Regulate Your Hormones and...No Need for Diets]

By: Jane Kennedy

Narrated by: Pacho

Muchas mujeres creen que no hay nada que se pueda hacer con respecto a su diagnóstico de SOP.

A veces puede parecer que no hay opciones reales para deshacer el pandemonio de problemas que el Síndrome de Ovarios Poliquístico le hace a nuestros cuerpos, lo cual puede hacer que nos sintamos estresadas, o incluso que empecemos a perder la esperanza.

Antes de que tires la toalla, es importante saber que un sinnúmero de casos registrados de mujeres que han revertido los síntomas no deseados, equilibrado las hormonas de su cuerpo y logrado embarazos exitosos después de un diagnóstico de SOP han demostrado que hay esperanza para todas nosotras.

Pero por supuesto, a menudo nos cansamos de los típicos consejos de disco rayado que a menudo repiten nuestros médicos. "Dieta. Bajar de peso. Quedar embarazada".

¿Por qué confiar en este consejo vago, inespecífico y difícil cuando se ha acumulado muy recientemente un volumen de nuevos estudios que muestran resultados que pueden lograrse mediante una variedad de técnicas fácilmente disponibles para todas nosotras?

Y lo mejor de todo es que no tienen su origen en la restricción de la dieta y el ejercicio.

Dejo el consejo de dieta completamente a mi otro libro, La Dieta del SOP, y dedico este volumen exclusivamente a la información extraída de la riqueza de los nuevos estudios científicos sobre el SOP, muchos de ellos relacionados con la fertilidad y el embarazo, que han sido casi totalmente ignorados hasta ahora.

Como el único libro sobre el SOP que no se centra en los métodos de pérdida de peso para tratar el síndrome, encontrarás una colección casi exhaustiva de las técnicas no relacionadas con la dieta para tratar el SOP que están actualmente disponibles para ti. ¡No esperes a que tus síntomas empeoren, comienza a escuchar ahora mismo!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Jane Kennedy (P)2020 Jane Kennedy

That I have to see a doctor.

I never knew that it was a book about my problem of PCOS and know after I read it, I understood more about this disease. Thanks

fertilidad desbloqueada

Este libro sirve como una guía experta para mejorar la fertilidad. Es esclarecedor y está lleno de consejos prácticos.

Por fin algo que ayuda de verdad

Este audiolibro me cambió la forma de ver el SOP. Me sentía frustrada con los mismos consejos de siempre, pero aquí encontré ideas nuevas que no tienen que ver con dietas estrictas. Me gustó que todo se explica fácil y con empatía. Me sentí entendida por fin. Ahora tengo más claridad sobre mis hormonas y qué hacer para sentirme mejor día a día. Lo recomiendo mucho, sobre todo si estás buscando opciones más allá de lo típico.

Por fin un enfoque realista y sin culpa

Lidiar con SOP ha sido una montaña rusa, y lo último que quería era otro libro lleno de dietas extremas. Este manual me dio justo lo que necesitaba: pasos claros, información útil y un enfoque compasivo. Me sentí vista, no juzgada. Empecé a aplicar algunas recomendaciones y ya noto mejoras en mi ciclo y cómo me siento día a día. Si tienes SOP y estás cansada de sentirte perdida, este libro te devuelve el control.

Me encantó

Fue de gran ayuda entendí muchas cosas. Lo recomiendo ayuda bastante. Muchas cosas que no te dicen los médicos.